不需要做的人生清單：從超高壓社會中生存、輕鬆工作的40個技巧，「全世界最簡單」的人生規劃學。

風靡日本的簡約工作術
寫給把「生命＝時間」耗費在
不必努力的事情上的你
 
備受歡迎的日本生活設計師四角大輔
現代社會的最低生存工作術
 
從考績吊車尾的魯蛇員工，翻身成為連續創下百萬張銷售紀錄的唱片製作人！窮盡減法式的形象建立與簡約生活，發現找回自我的「人生歸所」的故事。
 
拋開「待辦清單」，提高工作效率。
放棄「心靈包袱」，找到理想的生活方式。
分享守護自己從超高壓社會中生存、輕鬆工作的40個技巧，「全世界最簡單」的人生規劃學。
 
●逃避沒關係
●不需要長時間工作
●不必依循常識
●保持變形也沒關係
●不需要探索自我
●就算辦不到也沒關係
●不需要勝算
 
一定要成為一個「什麼都會的人」。
「我要贏」、「要符合期待」，就不能只是努力而已。
 
當你逼迫自己接受這種想法，抹煞自己的心靈，扛起所有大家口中「應該做」的事情時，是否覺得活著本身變得愈來愈痛苦呢？
 
各位現在是不是也想在各方面都做到最好？無論是和家人或對外的人際關係，或是在學校或工作上的成績表現。
你是不是付出了一切努力，卻沒有一件事做到及格，所以感到掙扎痛苦呢？
 
因為想對每一件事都投注心力，所以每一件事都只能做到半吊子。
與其如此，不如找一件可以全心全意投入，或是可以做到最好的事情去做。
先找到自己辦得到的事，接著專心一意地去完成。
這就像「人生什麼都能做，可是什麼都做不好」。
 
為了讓各位可以找到「專屬於你的理想」，接下來我將針對「不做也沒關係的事」以及「做了也無妨的事」，細分成四十個要點來介紹。
 
就算和「大家」不一樣，也絲毫不必在意。
我們應該依循的只有一個，那就是大自然的法則，以及自己內在的聲音。
不做也沒關係。辦不到也無所謂。只要做自己就好。
因為你的目標不是為了他人和社會的評價，也不是誰的理想，而是「屬於你自己的成功」、「屬於你自己的理想人生」。