你知道的太多了！人格心理學、行為心理學，只要你會呼吸，就能搞懂的日常心理學

生活中，每一個眼神、每一個動作，無不隱藏著心理學

九型人格，你是哪一型
▎給予者──不求回報的聖人？
給予者是舞臺上的演員，他們展示的只是他人想看的，而非真正的自己
【性格特點】：為了回報而付出
•具有很強的控制能力和多樣自我。
•希望成為他人生活中不可缺少的一部分。
•忽視自己內心的真正需要，直到無力承受。
•調整自己的感情去適應他人，以此換來關愛。

▎觀察者──冷靜分析的專家？
觀察者是孤獨的旁觀者，在自己所打造的城堡中，安靜地看著外面的一切
【性格特點】：安全距離意味著「不被包括在內」
•喜歡不干涉、不參與、不涉及的狀態。
•需求較低，不為瑣事浪費時間和精力。
•對能夠解釋人類行為的知識特別感興趣。
•若親密關係無法保證其獨立性，會想辦法逃避。

「除了我，你再也找不到對你這麼好的人了！」
──「給予者」的愛情暴力座右銘
表面上是不求回報的給予者，實際隱藏在他們行為背後的內心是一種控制欲。
控制欲的愛情暴力就像毒品，讓人上癮卻永遠離不開，透過溺愛，讓人依賴，讓人失去基本的生存能力進而必須依賴他們，才能活下去。

「我的愛情不一樣，我的王子絕對不會放屁！」
──「完美主義者」的愛情幻想世界
完美主義者把一切想得太美好，他們只接受想像中的世界，而非現實。
他們會要求伴侶也追求完美，這時總會引起對方的不滿而選擇分手，其實正是出於愛，完美主義者才會這樣要求，因為他們把對方當成自己人了。

「接納我，我會放棄我的憤怒、情感、主張，甚至我自己！」
──「調停者」的和平處世哲學
有欲望才有衝突，想保持和諧就得壓抑欲望，也就是要壓抑一部分自我。
問題要解決必然有一方要讓步，調停者總為此做出犧牲。因此，調停者應該記住一句話：「你不是上帝，你不是萬能的，沒有你的介入，這個世界還是能夠正常的運轉下去。」

行為背後的祕密，能隱藏嗎
►鞠躬的幅度
鞠躬幅度的大小決定了彎腰的含義。
表示對長輩的尊重和敬意時幅度小些，阿諛奉承或地位卑微時多是自動鞠躬，幅度也較大些。
►喘氣的原因
大口喘氣，伴隨著胸膛起伏時，代表正在承受巨大的壓力。
受到壓力的人胸膛會大幅度起伏，是因為大腦中的邊緣大腦下達了「加快氧氣吸收，做好逃走或戰鬥準備！」的命令。
►聳肩的含義
聳肩絕對是一個蘊涵著豐富含義的動作。
當一個人說的話是誠實的，他的雙肩聳動應該是敏銳的、向上的且雙肩動作應該是一致的。當人們對自己說的話確信無疑時，他們會大幅度地向上聳雙肩。

▎馬路憤怒症候群
•在馬路上和其他司機競爭，超過對方就高興，被對方超過就懊惱。
•旁邊的汽車打方向燈想變換車道，本能反應是加速跟上去，不讓他超車。
•看到其他司機不守交通規則，儘管沒妨礙自己，厭惡的情緒仍會油然而生。
馬路憤怒在造成交通事故的同時，還會傷害身體。憤怒時，腎上腺素、血管收縮素等激素分泌都會增加，將嚴重影響心腦血管系統的健康。

本書特色

本書透過大量的案例詳細地講解了人格心理學、行為背後的祕密等各種心理學的知識和應用。從日常心理需要的角度出發，將知識性、趣味性、可讀性和可用性融入其中，適合所有對心理學有興趣的讀者，以及想改變自己的生活、想深入了解身邊的人。