你有多自律,就有多自由人生力量 勵志二書:自律力+簡單力,讓你人生心靈更有方向!
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內文簡介
全球知名人士都在實行的生活理念,讓你在急忙的日子裡,保持自在的步調
《你有多自律,就有多自由》人生力量 勵志二書,讓你人生心靈更有方向,
全套共含:
◆《你有多自律,就有多自由》
◆《生活越簡單,心靈越自由》
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◆《你有多自律,就有多自由》
真正的愛自己
是享受自律帶來的真正的自由
那使我們活得愉快
也成為想要的模樣
★自律,帶來自由自在
有所成就的人極度推崇的生活方式,與賈伯斯、祖克柏、比爾蓋茲、村上春樹……一起貫徹實踐,享受每一天的每一個時刻。
★越自律的人,活得越快樂
持之以恆的自律,陪你揮別渾渾噩噩、隨波逐流、得過且過的無用感。
★你想要的生活,不是做不到,而是沒有去做
自律沒有你以為的那麼困難,也許,只需要從每天堅持花一些時間做一件事開始。
★真正的愛自己,是自律
面對生活、工作、情感、欲望、未來……克服種種誘因,用短暫的放棄去換取一個更幸福愉快的人生。
這本書陪伴你──
‧培養良好的生活習慣,獲得真實的自由。
‧制定階段性計畫,輕鬆掌握每一階段要達到的目標。
‧遇到困難時,不再消極面對,找到理想的解決辦法。
‧瞭解自己真實的需求,卸下不切實際的欲望,替生活減去負擔。
‧學會專注、堅持一件事,緩解焦慮,開始享受自律帶來的掌控感。
‧學會管理時間,為自己爭取更多的自由。
沒有想到,只要透過自律,讓習慣和生活方式開始有所不同,就能真正擁有自由的生命,也能腳踏實地撿拾和享受生活裡的種種美好。
作者身為資深自律達人,將帶你一步一步培養自律力,並用它來打造一個輕盈的人生。這不僅僅帶你體會到真正的自由,更能讓緊繃的心靈放鬆,自在地開始過你想過的日子。
◆《生活越簡單,心靈越自由》
★2015年微信公眾號新榜排名第一名!
★人民日報及全國媒體盛讚,引發全民熱議,總閱讀量超過一億!
極簡力,橫掃全球的現代新生活方式!
極簡不僅是居家收納斷捨離,也是強大的心靈力量,
讓你在繁雜紛擾的忙碌社會裡,拋開多餘的束縛,用最簡單的方式,得到最充實的人生。
本書將帶你重新認識生活本質,從欲望、感情、物質、工作、生活五大方向著手,教你學會選擇生活,而不是被生活選擇,將真正有價值的事情做到極致,達到人生最好的狀態。
★欲望極簡:不盲從、不跟風
世上不存在更好的那條路,但存在最好的路──那就是堅持自己所選擇的,並且堅定地走下去。
★感情極簡:不攀附、不將就
避免所謂的「合群」,放棄無用社交。請記住,人脈不是求來的,而是吸引來的。只有等價的交換,才能得到合理的幫助──雖然很殘酷,但這就是真相。
★物質極簡:不迷戀、不堆積
不留戀物質,也不被物質所擾,讓自己的家和心靈永遠處於最簡單、最舒適、最快樂的狀態。
★工作極簡:不拖延、不抱怨
清理掉你的暫存檔,適時地把自己「歸零」,就會不斷追求卓越,在歸零之後再贏得新的成績。
★生活極簡:不花俏、不浪費
少一點物質占有,多一點精神體驗。不害怕錯過什麼,也不擔心失去什麼,才是人生最好的狀態。
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