內文簡介
如何過上斯多葛的生活：
如何理解自己的身分與角色定位。
如何面對困擾
如何管理自身的情緒
如何應付互動的進與退
如何好好地過日子

影響歐洲世界數世紀至今的生活哲學，用心品味書中的智慧，撫慰以及貼近人心的啟發，讓人生活得更愉快。

本書特色

1. 淺顯易懂的方式描述斯多葛主義這個深奧的大主題
2. 撫慰受傷心靈的心靈雞湯
3. 生活壓力大改變看事情的想法/觀念

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斯多葛主義生活：如何避開焦慮、悲傷、失望、憤怒和不滿的情緒指南

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