終於願意善待自己的人：【特殊紙張扉頁限量親簽版】45則卡關的人生故事和治癒回應，讓每一段低潮苦悶的訴說，成為完整自我的開端

──◇特殊紙張扉頁 限量親簽版◇──
（（包含極少量親筆隨機金句特別版））
 
★解憂金句讚數合計破100,000★
最懂聆聽的治癒系作家
你在失眠夜晚最想訴說的對象
 
◆新生代作詞人─城旭遠  全新解憂散文集◆
#感情  #婚姻  #自我  #工作  #家庭
為了每個逞強的帶傷大人而寫──
 
｜以寫詞的精準觀察，同感每一段難言心事的挫敗迷茫
｜數萬網友認同轉發金句，齊呼「終於有人懂」
 
聆聽那些主動訴說的卡關人生，
接住失眠夜晚的情緒，給你繼續前行的勇氣，
認清了錯待自己的那些關係，不再討好或妥協。
城旭遠在疫情期間開啟了「線上樹洞」，一行簡單的E-mail信箱，是人們夜不成寐時的心事出口。來信到「樹洞」的故事們，訴說著不同的困境和掙扎──感情婚姻、家庭親情，關於自己、未來和工作。這些讓生活停滯下來的情緒和事件，充滿了不知所措的茫然，離不開複雜的關係和虧待你的人，想前進卻無法移動，想躺平但沒有餘裕……
 
45則來自各方的故事，5種關係裡的自我內耗，
而當有人願意聆聽並回應，就不再感覺孤單的慰藉。
有別於童話故事中只會重複訴說者話語的樹洞，城旭遠的回應接住了不敢輕易示弱的人們，發出「我瞭你」的理解訊號，讓來信的主角們知道自己值得被善待。沒有絕對的解答，這些困頓還是得自己背負，然而有時光是被聆聽，就已經是一種支持和撫慰：記得自己有所選擇，記得自己比想像中更有能力，記得，你不是孤單一人。
 
這些或許是其他人的故事，然而你也能從中得到力量和希望──
放下應該要怎樣的期待，拼湊逐漸完整的自己。
#感情和婚姻
‧在上一段關係裡身心受創，他們懷疑能否走出過去的陰影，相信自己值得幸福。
‧她事業有成，朋友介紹了一位看似不錯的對象，但卻質疑她只想有人陪、不願意付出更多。
‧還願意相信愛情的她們，卻在交友軟體上頻頻遇到渣男、劈腿犯和借錢怪人。
‧他和伴侶幾年來分分合合，最終走不下去分開，對方卻散播謠言詆毀他。
‧她和男方開始同居，發現男友和前女友藕斷絲連，男友母親也對她諸多挑剔。
‧前夫是大學同學，相處多年回憶滿滿；前夫外遇後她毫不猶豫的選擇離婚，但真的還差一點就能完全放下。
 
#自我
‧他們懷疑自己做錯了選擇，不確定當年為了家庭、熱愛和理想而堅持的這條路，究竟是不是個死胡同？
‧年輕時飽受被欺負霸凌的痛苦經驗，他以為人會隨著長大而淡忘年少的殘忍，沒想到多年之後發現有些事情並沒有改變。
 
#工作
‧在職場中努力付出、樂於協助同事，但現實嘲笑他們是任憑自己被他人予取予求的濫好人。
‧工作除了求溫飽之外，是為了什麼？她內耗過多，想乾脆放手；她無法融入，毫無成就感；他還懷著被資遣的恐懼、連請病假都小心翼翼。
 
#家庭
‧為了親人，她們把自己擺在最後，但做得再多似乎永遠不夠，當想要拿回人生，卻忘了該怎樣起飛遠去。
‧只要有心，和家人之間的關係，維護、理解、建立，一切都不遲；就算有人先到人生終點，只不過是早一步去等待其他人到來。
 
◎收下打氣與陪伴金句，陪你一起決定善待自己──
「把時間花在不適合的人身上，不是專情的證明，是辜負自己的證據。」
「堂堂一個好人，不要怕找不到另一個好人。」
「遲早有天能告別的，當想起來不苦了，就是能往前走了。」
「不一定要原諒傷害你的人，但要看開發生過的事。」
「當你對自己放下，適合的生活就離你愈來愈近。」
「所謂『沒事』不是沒煩惱，是煩惱依舊在，卻有來一個解決一個的心智。」
「寧可讓別人知道不好惹，也不要做個忍氣吞聲的受害者。」
「練習拒絕承擔別人的責任，容許有拒絕權利的自己。」
「出來工作會累，但要累得有尊嚴，忙得有意義。」
 
「你是世上最懂自己的人，
你一直都知道接下來該往哪裡走，
別壓抑內在的想法，多信任自己的直覺。」──城旭遠
 
【療癒推薦短文】
Bii畢書盡｜歌手
不管你現在遇到什麼難事，或心情低落、徬徨還是無助甚至討厭自己，請打開這本書 ，即便世界再黑暗它會像個親人擁抱著你給你一些溫暖和力量。
 
Ozone｜大勢男團
和旭遠老師合作的歌詞，可以感受到作者散發出的正能量。
在文字的引領下，帶著大家踏上青春夢想的追逐之旅。
我們非常期待這本新書。
 
丁噹｜情歌天后　
愛情的旅途中，我們總是很用力的尋找一個正確答案。是否付出很多後，回頭總是找不到自己。若剛好停在最親的傷痕街口，那就坐下來翻開這本書。請慢慢細讀，深讀！
 
周傳雄｜情歌教父
和旭遠合作的經驗很愉快。
他用文字給予音符，清楚的畫面，寫情寫意真摯深刻。
同時可以感受到這位作者的溫暖。
不論文字有多美，蘊含內心的溫暖，才最難得。
 
張若凡｜歌手
這是座充滿溫暖與理解的精神樂園。書中回應如一雙溫柔的手，撫平讀者心中的孤寂和困惑。它不僅是治療心靈的良方，更是一道為自己尋找勇氣和希望的光明之路，而我也在裡頭找到了意義的指引。
 
許惟援｜索尼音樂華語處總經理
我們都在對自己的苛責中，匍匐前進。
成長經驗或許迥異，但過程中的每一件小事都是不足為外人道的巨大黑洞。
謝謝旭遠真誠的文字，讓千瘡百孔的靈魂明白，我不孤單。
 
黃婷｜作詞人、作家
擁有作家的細膩觀察、作詞人的犀利精準，城旭遠的溫暖樹洞讓徬徨無助的靈魂，有了安放之處，也讓受挫的人們，擁有一本充滿正能量的指引之書。