中醫對症調理 居家養生寶典：藥膳食療X外治秘方X穴道按摩，羅明宇博士的30年醫案筆記&日常保健療法

擁有三十年臨床經驗的中醫師首度完整公開，

門診病患最想知道的「對症調理之方X日常養生之密」！

防病藥茶X藥膳食補X外治秘方X穴道按摩，

全面解析55種獨具中醫治療特色的病症，

並特別收錄──「新冠肺炎」的中醫治療與後續調養！

實用易懂、男女老少適用，一本每個家庭都該珍藏的私房寶典。

頭痛、過敏、胃食道逆流、異位性皮膚炎、失眠、手腳冰冷……

日常各種小毛病、慢性病雖然沒有嚴重到立即致命，卻總是反覆發作難以痊癒？

到西醫求診、吃藥、擦藥……一再循環，你不禁想問究竟有沒有根治的方法？

中醫博士羅明宇結合多年精華，將大小病症的關鍵良方不藏私全解密！

教你從「體質證型」抽絲剝繭，找到真正的病因與適宜治方，

並從「內服」、「外治」、「穴道按摩」、「日常習慣」等層面著手，

讓你能以全方位調養體質、舒緩病症威脅、擺脫糾纏的頑疾。

本書不僅是一名中醫師的看診筆記與病症治療心得，

更結合了現代醫學觀點、中醫古籍要義、門診個案實例，

淬鍊出最精華、最實用、最有效的中醫調理之法，

從預防到治療，不僅讓你動手自救，更幫你一同守護全家人的健康！

本書特色

特色1：專業有口碑的中醫師首度完整公開，門診病人最熱切詢問的居家調養秘方！

羅明宇中醫師具有台大生化碩士、北大中醫博士等學位，既研讀中醫學理、又學習現代醫學，加上近三十年的行醫經驗，臨床實務經驗相當豐富。本書就是他因深感來門診看病的患者，除了拿藥、做針灸等治療外，也想明白平日可以從哪些方面做好身體的調理，因此彙整出在門診中最常見且更具中醫治療特色的各類病症，除了解說中醫學觀點，以及居家可自行操作的治療輔助方法，並分享了病例個案。內容以深入淺出的方式呈現，讓任何人都能輕易看懂。

特色2：從小毛病到慢性病的55個病症，以內服外用的全方位治療法，根除身體不適感！

從氣喘、消化不良、頭暈等常見病症，到心律不整、肺炎等急重症，本書共精選55種病症，範圍涵蓋呼吸系統、肝膽腸胃系統、心血管疾病、婦科、骨骼肌肉疾病等等。針對各個病症，從四個層面解說可居家實踐的調理方法，分別為「藥茶、藥膳等內服法」、「外擦、外洗、薰蒸等外治法」、「穴道按摩與推拿」、「飲食、運動等日常習慣」。這些方法都具有副作用小、安全、可徹底根治的特性，比起單一療法，不同方法相互配合，可為調理身體達到更好的功效。

特色3：建立防病養生觀念，從日常開始滋養五臟、補氣、排毒，奠定不生病的好體質！

書中除了針對個別病症解說舒緩症狀、調養身體的秘訣，也會教大家中醫基本養生概念與居家實用小知識，讓你不僅能更清楚掌握自身的體質，若身體有異狀也能及時發現。另外，還可利用一些常備在家的中藥材，如當歸、何首烏、甘草、茯苓、枸杞等，煮茶煮湯，改善身體的氣血水循環，適時保衛身體健康。從飲食、運動等日常習慣開始，平衡身體的陰陽、臟腑、氣血、寒熱、虛實等方面，以減少患病的機率，邁向健康人生。