內文簡介
《出版家週刊》年度最佳圖書，眾多醫學專家鼎力推薦

如何分辨「誇大不實的醫藥神話」與「真實有用的健康建議」
——究竟哪些不可信、哪些可信？

每天從網路、媒體、Line不時傳來各種關於保健的訊息，
告訴我們如何飲食、如何排毒、如何運動、如何吃藥，
才能活得更健康、更長久、更年輕、更纖瘦。
但是，其中充斥太多以訛傳訛的訊息了。
妮娜‧夏皮羅醫師二十多年來，每天都在幫助病人做出重要的健康決定，
她將最有價值的醫學研究成果和個人經驗故事，結合成這本書，
希望能破除種種醫療迷思與誤解，提供任何人都可以實施的健康方案：

˙網路上的醫師評分是否有參考價值，您可以在網路上診斷哪些疾病？
˙哪些維生素多吃無益，哪些維生素非補充不可？
˙四十四歲以前，最可能的死因是什麼？
˙目前最好的抗衰老祕訣是什麼？
˙「超級健康食物」真的存在嗎？
˙到超市購買食品，該怎麼閱讀產品標示？
˙每天應該至少喝八杯水，這個觀念非常正確？
˙喝咖啡的益處高於健康風險嗎？那麼喝紅酒呢？
˙每天健走一萬步，真的對您的健康有助益？
˙有錢的話，不妨多做健康檢查？
˙「臨床證實」、「醫生推薦」就是品質保證？
˙打疫苗是否會將毒素引入體內？

在資訊過載的時代，尋找可信賴的聲音變得愈來愈具有挑戰性，
這就是為什麼《誇大不實的醫療迷思》來得正是時候！
身為頂尖醫師，同時也是一名母親、妻子和可靠的朋友，
妮娜‧夏皮羅很清楚，什麼訊息對讀者來說最重要，
她巧妙將知識與有趣的故事融為一體。
每個家庭都應該收藏一本《誇大不實的醫療迷思》。
—— 古普塔（Sanjay Gupta），CNN 首席醫學記者、暢銷書作家

引導我們穿越由媒體、名人、健康商家提供的醫藥建議迷霧，
告訴我們什麼有效、什麼無效，保證會讓你大吃一驚。
—— 奧菲特（Paul A. Offit），醫學博士，輪狀病毒疫苗的共同發明人

對於未受過醫學訓練的朋友或家人來說，
這本書是有毒健康資訊的解毒劑。
—— 納特生（Cara Naterson），醫學博士，暢銷書《關愛您》系列作者

這本書充滿了保健知識和引人入勝的故事，
揭示了會讓你感到非常驚訝的事實，
所有這些都將使你活得更健康。
—— 艾古斯（David B. Agus），醫學教授，《疾病的終結》作者

帶領我們遊走在醫學知識和不確定性的邊界。
如果你想在面對生活中的重大挑戰時，仍保持清醒，請讀這本書！
—— 哈里斯（Sam Harris），神經科學家，暢銷書作家

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誇大不實的醫療迷思：醫師教您如何分辨虛與實

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