內文簡介
空汙嚴重＋氣候變遷，過敏孩童增加七倍！

世界級免疫權威名醫
５７項「抗敏」減藥秘訣，
阻絕+預防．對症急治．最新療法．環境補救，
一次到位

《紐約時報》、《時代》、【福斯新聞網】、
《美國國家廣播晚間新聞》、《早安美國》、《今日秀》、
《美國新聞與世界報導》……
全美主流媒體爭相諮詢，一致推崇

全球過敏人口直逼30億，錯誤知識正在害你深陷「致敏危機」？
（X）戶外PM2.5肆虐，只要待在家裡就沒事了
（X）抗過敏藥物，應該在症狀發生時趕快服用
（X）起床後要把棉被鋪好，房間夠整潔就不會致敏
（X）從未食物過敏，以後都可以安心吃

★ 身邊「微環境」，致病過敏原的溫床

氣候暖化與環境汙染，讓全球「過敏人口」逐年攀升。據統計，台灣每三個人中，就有一位過敏患者。

你可能認為，過敏難以預防，只能在發作後「被動」治療、等待復原。然而事實上，你身處之「微環境」的氣溫、空氣、植物或飲食……，都可能就是讓你發癢腫痛、打噴嚏、鼻塞、眼睛乾澀，迫使全身虛弱、注意力難集中的元凶，甚至還會導致突發性的死亡危機。

如果輕忽日常「抗敏X預防」，你可能因為這些「小症狀」，陷入無法挽回的「大麻煩」！

★ 打造防護網，６４種常見過敏原，完全阻斷！

《美國新聞與世界報導》盛讚、各大主流媒體爭相諮詢，最權威的免疫學博士名醫——克里福德．W．巴塞特」，眼見過敏族群與日俱增；但最重要的「抗敏常識」和「預防技巧」卻仍不為大眾所知，決定將行醫二十年的臨床經驗與研究傾囊相授，寫成居家適用的《對症抗敏自療解方全書》。

書中旨要傳授抗敏核心觀念——「舒緩４原則X預防３階段」，結合最新、最正確的醫理知識和專業技術，幫助你打造抗敏防護網，完全阻斷64種常見觸發物。

★ ５７項「對症」減藥秘訣，預防與治療一次到位

空汙過敏、花粉熱、鼻竇感染、蕁麻疹、結膜炎……，巴塞特醫師在書中針對讓人困擾不已的57項常見過敏症狀，提出了「對症急治」的醫學建議與自療方法。藉由諸多真實病例，他將扮演「過敏原偵探」的角色，教導你抽絲剝繭、找到「致敏」元凶。並且高效排除過敏原，讓症狀得以舒緩、恢復健康。

除此之外，還有阻絕預防、環境補救、增強免疫系統抵抗力的「減藥絕技」；藉由醫學界最新的治療方法，巴塞特醫師要從生活減壓、飲食、睡眠計畫著手，為你打造「低敏」的舒適生活。

◆助你對症抗敏、減藥自療的絕招有——
‧花粉滿街飄，「預先治療」讓換季不受苦
‧家塵蟎難消滅，如何降低接觸率？
‧必防八大誘發物，怎麼吃最安全？
‧看懂「過敏原標籤」，不落入綜合食材的陷阱
‧想要改善蕁麻疹？「減壓計畫」還你健康

★ 「過敏IQ檢測表」，從過敏兒到成人都能聰明抗敏

為了守護家人健康，你必須擁有正確的抗敏和預防常識。快看看書中「過敏IQ檢測表」，確認自己是否也對過敏有「天大誤會」！然後跟著巴塞特醫師學習正確的對症、預防絕技，從此降低風險，全家一起聰明抗敏！

本書特色

◆ 《紐約時報》、《時代》、【福斯新聞網】、《美國國家廣播晚間新聞》、《早安美國》、《今日秀》……全美主流媒體一致推崇的過敏權威醫師
◆ ４原則Ｘ３階段，打造保護網，預防、緩解腫痛癢以及可怕疾病
◆ ５７項「過敏對症」減藥秘訣，高效排除過敏原、重拾健康
◆ 阻絕預防+對症急治+環境補救+增強免疫系統+最新療法

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