內文簡介
◎宇津木龍一傳授〈肌斷食〉進階版、全球「NO-POO」風潮──丟掉洗髮精！
◎不用花大錢做療程、不需依賴用藥，已幫助數千人恢復茂密秀髮！
◎詳細步驟圖解說明、成功生髮實例前後對照圖、常見Q&A，一書搞定！

【頭皮的肌斷食】

你知道嗎？洗髮精含有的界面活性劑、防腐劑，
會破壞、刺激我們的頭皮！
「頭皮的肌斷食」就是停止使用合成洗髮精，
幫助頭皮「斷食」，排毒再生。

界面活性劑→破壞頭皮防護→造成頭皮發炎、掉髮
防腐劑→殺死正常菌叢→造成敏感問題

【掉髮、頭髮稀疏、乾枯毛躁，全都是因為「洗過頭」 】

你有沒有這種經驗？
才剛洗完頭，隔天又覺得頭皮又油又癢，只好天天洗頭，
甚至一天洗兩次頭……
這是因為你的頭皮屏障遭到破壞！

洗過頭→為了補充失去的皮脂，皮脂腺肥大，頭皮變更油
皮脂腺肥大→養分流向皮脂腺→頭髮養分流失，變粗糙毛燥

【鹽是最棒的天然洗髮精】

作者身為髮型設計師，卻與自己稀薄的頭髮持續奮戰了25年，
終於找到挽救頭髮的方法──「鹽」。
鹽溶能夠解頭髮污垢、多餘脂質、蛋白質，
同時調整生物頭髮中的自然蛋白質，維持頭皮、毛髮的健康。

鹽水洗頭的效果如下：
－－抑制皮脂的過剩分泌
使皮脂腺恢復健康，回歸到自然的分泌量
但開始鹽水洗頭到頭髮復甦需要數個月的時間
－－頭髮恢復彈韌
鹽水洗頭會讓頭髮變強韌、粗大
從根部挺立的粗髮，會讓髮量看起來比較多
－－頭髮增加
皮脂的過剩分泌會弱化生髮能力，頭皮變健康後，能活化豎毛肌

【最大的難關－－皮脂恢復健康的過渡期】

由於之前都用合成洗髮精過度清洗，皮脂腺分泌更多皮脂來補充，
剛開始停用洗髮精，皮脂仍然維持過去的分泌量，
所以會覺得黏膩、發癢，
此時可以用「洗髮前梳頭」緩和。

【常見Q&A】

只用鹽水洗頭不會有味道嗎？
什麼樣的鹽比較好？－－鹽的種類與選購方式
在意頭皮屑、頭皮癢、味道時怎麼辦？

建立正確養髮觀念，破解常見迷思。
救回毛囊，找回自己與禿頭的距離！

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鹽水洗頭的生髮革命：拯救掉髮、頭髮稀疏，打造健康頭皮

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