看著你長大:寶寶的280天
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內文簡介
獻給新手爸媽的寶寶成長週記
從醫30多年,接生超過3萬個健康寶寶的「產公」的經驗分享!
讓潘醫師告訴妳秘訣,讓妳從懷孕到生產,都可以美美的,安心迎接寶寶的來臨
本書以超清晰2D、3D、4D超音波寶寶成長實境照片,加上孕期不同週數應注意事項的重點提示,讓新手爸媽輕鬆學習孕產相關知識。
透過超音波照片,你可以觀看寶寶每一階段的成長變化,看著寶寶一天一天地健康成長,這正是「眼見為憑」給新手父母最好的心靈力量。
懷孕了,妳從親友那裡、從網路得知很多資訊,告訴妳不可以做這個、做那個,不要吃這個、吃那個,讓妳膽戰心驚。其實有許多禁忌是沒有根據,以訛傳訛,本書會一一替妳解惑,讓妳有個輕鬆自在的孕期。
如何解讀胎兒成長數據及各項醫學檢查內涵?發生異常的原因及結果?羊水為什麼會過多或過少?孕婦可不可以喝咖啡、養寵物?及各種用藥問題,書中也會一一為妳解答!
CH3 懷孕9〜11週:HELLO,小小人你好!
懷孕9〜11週
子宮大小:如拳頭般。
基礎體溫:呈高溫相。
陰道分泌物狀況:乳白色帶有酸甜味,增多。
身體狀況:嚴重害喜,腹部尚未明顯凸出,由於荷爾蒙的變化,容易感到下腹部發脹、頻尿,乳房也開始脹大;這幾週是胎兒成形最重要的時期,也是最容易流產的時期。
胎兒的樣子:身高約9公分,體重約30公克,頭、身體、腳各佔身長的1/3,臉型已像人類,牙根也開始形成,皮膚的感覺像蠟一般。
從第9週開始,由肋骨構成的胸廓漸漸關閉,作用是保護心臟;眼瞼完全閉合,以保護眼睛,直到第26週時才又打開;胎兒的手指漸呈放射狀分開,可以張合,指甲也出現了!
到了第10週,身體下半部的成長開始急起直追,成長的速度甚至比頭部還要快;此時期胚胎的身長加倍,腸子也完全移入了腹腔。上下頷開始骨化,上面的牙板冒出齒芽,聲帶開始發育,唾腺也開始有作用了。
準媽媽看過來
1.嚴重害喜且經常嘔吐的準媽媽,即使吃不下東西也要多喝開水,因為脫水對寶寶的發育很不利。
2.早晨一起床就要立刻吃東西,可在床頭事先準備蘇打餅乾、烤土司等輕食,因為一旦空腹會加重害喜的程度。
3.害喜如果太嚴重,請教醫師是否需要住院治療。
4.要戒菸、戒酒,這些都會給寶寶的成長帶來不利影響。
5.要預防便秘,除了規律正常的飲食外,還要多吃含高纖維的蔬菜,起床後也可以喝一杯溫開水或牛奶。
6.身體發冷會引起子宮收縮,所以要記得保暖。
7.如果仍在上班,記得要有足夠的休息時間,不要太勞累,也要找時間伸伸腿腳,活動一下筋骨。
8.保持精神愉快,不要有太多壓力或負面情緒。
《潘醫師讓妳問》
Q:懷孕初期有一點出血,正常嗎?
A:懷孕初期如果只有一點點咖啡色或粉紅色出血留在內褲或衛生紙上,而且也沒有腹痛的情形,較多的情況是因為胚胎著床造成的正常生理現象,只要多休息並持續觀察,通常無大礙;如果出血量較多並持續,或合併腹痛等症狀,可能為先兆性流產或子宮外孕,應盡快就醫。另外,子宮有息肉或子宮頸病變,也可能出現少量出血,不過還是建議小心為上,一有出血就應該看醫生,由醫生判斷是否服用黃體素來改善出血的情況。
《潘醫師讓妳問》
Q:孕婦可以擦防曬霜嗎?
A:可以,但選擇用品時以物理性防曬的產品安全性較高,較不會引起過敏反應,也不會傷及胎兒;至於防曬係數的選擇(SPF25〜SPF50),可視曬太陽時間的長短而定。另外,懷孕期間由於黑色素細胞格外活躍,容易形成黑色素沉積,所以孕婦塗擦防曬品的厚度需要比一般人加強,才能有防護紫外線及避免曬黑的效果。
《孕媽咪筆記》(整頁)
Part 1.待辦事項
Part 2.要問醫生的問題
Part 3.我的心情
本書特色
超專業──作者有30多年的行醫經驗,接生的新生兒超過3萬人,因視病如親而深得病患信任,更蟬聯多年雜誌調查全國婦產科好醫師。
超實用──比同類書籍向醫學專業更深入一步,也更貼近孕媽咪的需求,書中提出孕媽咪可能納悶於心,但門診時沒時間向醫師提問,在坊間報章雜誌上又不易找到答案的問題,及坊間一些似是而非的孕產知識,都一一給予解惑。
超詳細──提供孕期每個階段超音波的圖像及解說,並說明寶寶每個階段的成長狀況,讓妳明白每次照超音波時有哪些觀察重點,有利妳和醫師間的迅速溝通。另提供常見問題解答、實用孕產知識、孕媽咪孕期應注意事項,及精美的孕媽咪筆記。
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