我不是故意發脾氣：認識與因應自閉症者的焦慮與崩潰

本書特色

◤最真實且感人的自閉症者視角
以自身身為自閉症者的崩潰經驗為基礎，作者透過本書如實提供自閉症者生活中會碰到的焦慮情境，並以淺顯易懂的方式讓大眾了解與因應他們的崩潰行為。由於是從自閉症者的角度來描述，因此更能觸動許多有相似情況的但未能好好被對待的自閉症夥伴們。

◤最實際也有效的自閉症者應對方法
千萬別小看自閉症者的堅持與崩潰！本書收錄自閉症者日常生活上會遇到的大小狀況，如購物、換教室、看醫生；觸發焦慮與崩潰的原因，包括環境變化、突然碰到太多選擇或是含糊不明確的說明等。當自閉症照顧者（如家屬、心理專業人士）足夠了解自閉症的習性，就越能夠理解並幫助困在自我世界的他們。

看來像是鬧脾氣的失控舉動，其實是自閉症者太過焦慮而導致的崩潰行為！

對於那些自閉症光譜上的人，這本書會提供你所需要的肯定，那就是：我們不是「為了引起注意」，也不是故意做壞事。──利普斯基

√ 去游泳池的計畫被中斷了，兒子開始一邊哀嚎、一邊撞頭……
√ 第一次喝到冰涼的氣泡水，亞斯男孩陷入崩潰，拒絕再吃任何食物……
√ 問問題得不到確切答案，便哭泣、開口攻擊旁人。

這些失控行為不但讓照顧者傷透腦筋，對孩子來說更是難言的痛苦。

其實，他們不是脾氣壞，而是太「焦慮」了！

自閉症孩子焦慮最根本的原因，往往是事情沒照著他們預設的劇本進行。外界的小小改變都足以令他們大腦超載，焦慮迅速累積卻無法自行排解，不一會兒便火山爆發！

本書作者黛博拉．利普斯基就是高功能自閉症者，她以親身經驗闡述自閉症者異於常人的感官感受和認知功能，例如視覺上習慣避免眼神接觸、無法同時接收多種訊息或是新的變動。

利普斯基也解說焦慮產生時要如何逐步降溫，並解析當崩潰真的發生時該如何因應，尤其是注意身邊人員的安全、降低對自閉症者的刺激、準備應急工具包等。她特別釐清「崩潰」與「鬧脾氣」的差異，幫助照顧者和孩子們免於從焦慮到崩潰的重複模式。

儘管提出種多獨到的觀點，但作者認為，每位自閉症者都不同，難有一套萬用因應方式。訓練他們了解可能的狀況，準備好「備用劇本」，是減緩自閉孩子情緒風暴的必備功夫。

看到作者非常具體實用的處理指引，甚至極為明智地指出崩潰和亂發脾氣是兩碼子事，因應之道也完全不一樣……讓我感動萬分，有如曙光乍現、遇上知己。因為這跟我多年（用血淚換來）的實務經驗有相當多的吻合之處。「怎麼不早點出版呢？」我心中吶喊著。——沈君霖

吳佑佑｜宇寧身心診所負責人
沈君霖｜ASD資深病友
林亮吟｜心禾診所負責人
姜忠信｜國立政治大學心理學系教授兼系主任
彭玉燕｜台灣肯納自閉症基金會董事長
蔡文哲｜台大醫院兒童心理衛生中心主治醫師
簡意玲｜台大醫院精神醫學部主治醫師
——感動推薦（按姓氏筆劃排列）