心靈地圖I（2022年新版）：追求愛和成長之路

☆當代精神導師派克醫師關於親情、愛情、生命、信仰最真摯的書寫
☆締造美國出版史紀錄，連續十年高踞《紐約時報》暢銷書排行榜
☆全美讀者票選為最具影響力的書

人生唯一真正的安全感，來自充分享受人生中的不安全感。
──獻給　默默在人跡稀少的心靈成長之路上行走的你

我們對現實的種種看法，交織成一張心靈地圖。
要安然走完人生中美好卻又艱辛的長路，
最大的挑戰在於要不斷修訂這張地圖。
然而修訂的工作往往艱苦，令人卻步……
派克醫師陪你走一趟心靈成長的朝聖之旅，
並為你指出通往完整人生的方向。

★看了看、聽了聽、想了想，這不就是立在我書櫃上長達十多年的書嗎？從架上拿下來，翻開內頁，一眼看到上面寫了密密麻麻的筆記，還有貫穿整本書的黃藍紅色線條，這時，我的眼光即刻駐留在那些筆記上，超想回溯派克醫師這本書曾經帶給我的啟發和影響。──賴佩霞，身心靈導師

▋走一條人少的路 ▋
生命的本質，是持續的改變、不斷的成長。
然而我們多數恐懼都源於害怕改變現狀，
怕一旦冒險向前，會失去目前擁有的一切。
遁入過去，保持熟悉而囿限的生活方式，可能比較舒服，
但逃避問題暫免痛苦，不僅錯失成長機會，甚至讓心靈萎縮。

精神科醫師派克在青少年時期，經歷過一段相當痛苦的求學過程。
他家境富裕，原本就讀一所明星中學，
不僅是進入常春藤名校的保證，更能順理成章加入社會菁英階層。
但他三年級回家度春假，卻拒絕返校；他承認自一入學即深覺格格不入。
與父母討論後，他答應接受心理治療，後來轉往神學院就讀。
他順利完成高中學業，進入哈佛大學，終於凱斯西儲大學獲醫學博士學位。

派克醫師放棄輕鬆即能擁有的充滿安全感的美好遠景，
勇於追求生命的躍進，踏上一條少有人走的路，
因此深知生命的真諦，是面對與解決問題。
趁早面對問題，就代表放棄目前的安逸，願意正視痛苦。
這麼做的報酬，是將來能享受真正的愉快與滿足。

成為精神科醫師後，他目睹無數患者奮力爭取心靈成長，或沉淪過往不可自拔。
他將診間裡的案例化為真切文字，與我們進行一場親密的心靈交流。
現在，正是時候檢視你的心靈地圖，修訂與擴充舊地圖，
我們唯有靠「愛」與「紀律」，藉由真愛的動力，
擴充滋養自我與他人的視野，讓心靈達至真正的富足。

|| 追求愛和成長之路 ||
紀律
生活的真正難處在於：面對問題，尋求解決之道，是非常痛苦的過程。而紀律是解決人生難題最主要的工具，能積極面對痛苦，就能把握隨問題而來的成長機會。

愛
愛是為了滋長個人和他人心靈成長，一種發乎真誠意願的行動；不但需要努力，也要有勇氣做後盾。除了持續投入奉獻外，更需要運用智慧。

宗教
對人生的了解就是我們的宗教，每個人都有一個宗教。最有活力和最適合我們的宗教，必須從現實的試煉中產生，經過親自質疑，才真正屬於我們。

神恩
神恩是一種力量，準備自我，成為一片沃土，一片歡迎神恩扎根的地方。能在它降臨時開放自我，將是心靈成長的最大躍進。