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給我40歲的女兒:心理醫師媽媽走過中年之路的38個提醒
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內文簡介
- ★執業超過40年,撫慰20萬名讀者★
《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話》感心續作
這次要給即將、正在或走過「中年之路」的你
四十歲經歷的混亂,既是告訴我們改變時機到來的訊號,
也是叫我們邁向人生新階段的內在聲音。
藉由此刻的混亂整頓人生、再次成長,這是每個人的必經之路。
韓國最療癒的醫師媽媽作家韓星姬,十年前為「全天下已經長大卻害怕未來的女兒們」寫下《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話》;十年後,以媽媽與走過中年之路的過來人身分,再次提筆,寫給正在「經歷四十歲成長痛」的女兒與四十歲世代──
●這世上的成功與幸福沒有標準答案──
每個人到了四十歲,都有不同的生活軌跡,別人看似美好的成功終歸是別人的,妳還是要朝向自己的版本前進。
●別過度期待──
現實再寒酸,也不代表人生毫無意義。承認自己的極限,重新調整夢想,
照實看待美麗與鄙陋共存的世界時,才有辦法不被現實打擊。
●四十歲,總算可以活出自己的年紀──
假如人生的上半場,是在世界打造的競技場上成為選手,努力奔跑的日子;人生的下半場,便是打造個人喜好競技場的時機。
●找到真正的朋友──
到了人生後半場,朋友之間的相似之處多過差異。所剩不多的人生,淡化了我們的嫉妒心,萌生真正的情感連結,學會互相體諒,對彼此寬容。
●與父母和解──
照顧年邁父母的時間,是理解父母人生的最佳時機,所謂理解,就是要去找出父母為何不得不那樣生活的解答。
●六十歲時最後悔的事情──
被古板的年齡劇本左右,四十歲就斷定自己年紀大,活得只剩責任與義務。直到六十歲才發現,原來四十歲還很年輕⋯⋯
「女兒啊,四十歲時覺得自己年紀太大,像是有人指使的一樣,活得指剩下責任與義務。直到六十歲才發現,原來四十歲還很年輕……」~韓星姬
◎本書特色
1. 療癒20萬讀者,心理醫師媽媽40年專業分享
韓國20萬冊暢銷書《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話》的作者韓星姬新作,寫給40歲女兒,在同一世代面臨的各種壓力與狀況,不安與混亂,都是正常,最重要的是照顧好自己。
2. 一位走過中年之路的過來人真心話
60多歲的作者,回首自己的中年危機,以過來人身分告訴大家,中年正是「修剪人生」最好的時刻,決定什麼該做不該做,不要自己畫地自限,要相信,等到60歲再回頭,會發現40歲還很年輕。
3. 身兼多重身分,最懂女性的溫暖對話
作者除了擁有心理醫師專業背景,也是「職業女性」且「為人母」,雖是她寫給「40歲女兒」的人生課題,也是對現下35+的女性,不論已婚、未婚的正向鼓勵,「一切都會沒事的。」
◎感心推薦
張瀞仁|暢銷作家
黃之盈│諮商心理師
陳嬿伊│精神科醫師
四十歲的每個決定都是牽一髮而動全身。就像電影裡拆炸彈的關鍵時刻:要剪藍線還是紅線,只有一次機會。很慶幸有這本書,好像有個智者讓我在拆炸彈時,陪在身邊微笑著說:「沒關係,妳一定可以做得很好,不管剪哪一條,一定都會沒事的。」~暢銷作家張瀞仁
我很喜歡書中母親對女兒的理解和鼓勵,並呼籲每個父母不管在任何時期,都被提醒「請充分信任、支持你們的孩子」。讀完這本書,讓我充分感到一點一滴釋放,和值得被疼惜、被愛,承認壓力和累,也感受活力和泉源。~諮商心理師黃之盈
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