作者： | |
譯者： | 顏徽玲, 林敏雅 |
ISBN： | 9786267045756 |
出版社： | |
出版日期： | 2022/12/26 |
內文簡介
背單字哪個方法比較有效？
默背50次？或是唸出聲、用手寫，同時玩單字遊戲？
你如何使用你的腦子，決定你有什麼樣的腦子！
一流腦科學家╳科普演講冠軍＝最正確、生動又好懂的大腦真相
德國亞馬遜4.6顆星推薦
聰明才智的關鍵，不在性別、腦子大小、神經細胞數量，而在神經細胞的連結方式──「誰和誰、哪裡和哪裡相連」決定你腦子的勝負！
想要想得快、記得牢、大腦潛能全開？你需要更了解自己的大腦！
‧過了學習黃金期就很難學東西──（X）（腦子到老都有可塑性，而且腦區之間的連結性更強）
‧人能同時處理好幾件事── （X）（前額葉皮質一次只能有意識地注意一件事，多工還會效率差）
‧補腦食物多吃有益──（X）（大腦的血腦障壁會擋下大部分的外來物質）
‧玩數獨遊戲可以強化腦力──（X）（訓練單一智能的練習，無法提升整體智力）
‧多開發右腦能提高記憶力──（X）（建構記憶是海馬迴的工作，再說，左右腦也無法單獨開發）
關於大腦各種似是而非的迷思，只要搞懂大腦真正的運作機制，就能輕鬆一一破解
別管左右腦了，你聽過「神經網絡」嗎？
你我複雜的行為和思考能力，全來自腦子裡的八百億個神經細胞。
單一神經細胞會做的事其實不多，它們只會接收神經脈衝，然後產生脈衝；但神經細胞相連而成的「神經網絡」，卻有高達「十的二四一兆次方」種活化模式，讓每個腦子獨一無二，潛力無限。
大腦接收的每一個刺激，都會影響神經網絡活化模式，而一個活化模式涉及的腦區愈多、愈常活化，就會愈穩固、有效率，這原則，不分性別，無論年齡大小，統統適用。因此，多方刺激、重複刺激，才是提升學習成效的不二法門。
如果你想：
‧更有效率地使用大腦，讓學習、工作更厲害。
‧辨別哪些是「虛假的腦科學」，避免費時、破財又事倍功半。
‧一探人類最神祕的器官，知道更多關於大腦的奧祕
這是你唯一需要的一本書。
※名人推薦
【專業審訂】
臺北市立聯合醫院中興院區精神科主治醫師 蔣立德
【鼓掌推薦】
國立清華大學生命科學系助理教授／泛科學專欄作者 黃貞祥
清華大學系統神經科學研究所特聘教授 焦傳金
腦科學家、《大腦簡史》作者 謝伯讓
作者／譯者簡介
作者簡介
漢寧．貝克
杜賓根大學（Universität Tübingen）生物化學系畢業後，進入賀提研究中心（Hertie Institut）從事臨床腦科學研究。他在二○一二年取得神經生物學博士學位後，積極投入科普演講，以活潑生動的方式，幫助大眾建立正確腦科學常識。同年，拿下卡斯魯爾市（Karlsruhe）該年「科學演講競賽」（Science Slam）的冠軍。曾在柏克萊大學從事研究工作，並在著名的科學出版社Springer Spektrum出版了《靈光乍現之生物學》（Biologie des Geistesblitzes，暫譯）。
譯者簡介
顏徽玲
輔仁大學德文系畢，德國比勒費爾德大學（Universität Bielefeld）語言教育碩士、神經語言學博士。目前任教淡江大學德國語文學系，譯作約二十餘本。透過翻譯可徜徉在不同的文化語言間，更可學習新知，所以她樂此不疲。
林敏雅
臺灣大學心理系畢業。留學德國特利爾大學。曾旅居日本、荷蘭多年，目前定居德國，從事德、荷文翻譯工作。
目次
導論 問候腦的一封信
迷思一 腦科學家可以讀腦
迷思二 用腦幹思考就是比較原始嗎？
迷思三 腦是由模組組成的
迷思四 邏輯的左腦、藝術的右腦：兩個腦半球思考大不同
迷思五 腦是愈大愈好
迷思六 喝醉酒和頂球會讓神經細胞一去不復返
迷思七 男女腦，大不同
迷思八 我們只用了一○％的腦
迷思九 腦力訓練讓你變聰明
迷思十 我們都有專屬的學習類型
迷思十一 小小的灰質細胞獨立完成一切
迷思十二 腦內啡讓人high
迷思十三 睡眠是大腦的休息時間
迷思十四 補腦食品愈吃愈聰明
迷思十五 腦就像完美的電腦
迷思十五・五 腦的儲存空間實際上是無限的
迷思十六 我們可以一腦多用
迷思十七 鏡像神經元解釋我們的社會行為
迷思十八 智力是天生的
迷思十九 少壯不努力，老大徒傷悲
迷思二十 腦研究將解釋人類心智
學習如何對抗腦神經迷思
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