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Per ottimizzare il potere di queste affermazioni e della tua mente subconscia, ti consiglio quanto segue: scrivi una copia dell'affermazione dove la noterai nel corso della giornata, magari nella parte inferiore del monitor del tuo computer, su una parete vicino al tuo scrivania o sulla porta del frigorifero. Rilassa e calma la tua mente prima di leggere o recitare l'affermazione, in modo che la tua mente sia ricettiva. Una stanza buia e silenziosa è più favorevole allo stato meditativo che rende la mente ricettiva alle affermazioni. Recitare l'affermazione mentre ti addormenti è una tecnica efficace, perché la mente cosciente è meno capace di rifiutarla. (Se riesci a memorizzare l'affermazione, tieni gli occhi delicatamente chiusi mentre la reciti per rimuovere tutte le distrazioni visive.)

Recita l'affermazione ad alta voce, se possibile, o scandisci le parole nella tua testa. Ascoltare le parole rafforzerà l'impressione sul tuo subconscio. Mentre leggi o reciti l'affermazione, pensa attentamente al suo significato. Non limitarti a dire le parole. Concentrati sul positivo e non prestare assolutamente attenzione a nessun aspetto negativo. Nel caso della malattia, per esempio, pensate in termini di ristabilire la salute e non di curare la malattia, perché ogni pensiero o menzione della malattia lo afferma e dei sintomi che l'accompagnano. Allo stesso modo, pensa alla ricchezza, non all'eliminazione del debito. Usa la tua immaginazione, non forza di volontà. Immagina la fine e lo stato di libertà. Scoprirai che il tuo intelletto cerca di mettersi in cammino, ma persiste nel mantenere una credenza semplice, infantile, che fa miracoli. Immagina te stesso o l'altra persona sana, ricca e di successo. Immagina l'accompagnamento emotivo dello stato di libertà che brami. Elimina tutta la burocrazia dal processo. Il modo semplice è il migliore. Facile lo fa. Non preoccuparti dei dettagli e dei mezzi, ma conosci il risultato finale. Fatti un'idea della felice soluzione al tuo problema, che si tratti di salute, finanze o lavoro. Immagina come ti sentirai quando il problema sarà risolto. Tieni presente che il tuo sentimento è la pietra di paragone di tutte le impressioni inconsce. La tua nuova idea deve essere sentita soggettivamente in uno stato finito, non nel futuro, ma come qualcosa che si sta realizzando adesso. Trascorri un'intera settimana su ogni affermazione, ripetendola più volte al giorno. La semplice lettura delle affermazioni avrà poco o nessun effetto. Proprio come i semi hanno bisogno di tempo per germogliare e mettere radici, così anche i pensieri hanno bisogno di tempo per germogliare e mettere radici nel tuo subconscio fino a quando la tua mente conscia e subconscia non saranno unificate nella loro accettazione della verità dell'affermazione. Riposa in un senso di profonda convinzione che sia fatto. Attenzione: non pensare o pronunciare mai frasi come "non posso permettermelo" o "non posso farlo". Il tuo subconscio ti prende in parola e vedrà ad esso che non hai i soldi o la capacità di fare quello che vuoi fare. Non indebolire la tua affermazione dicendo "vorrei" o "spero". Dichiara l'affermazione come un decreto del capo (la tua mente cosciente). L'armonia è tua. La salute è tua. Passa il pensiero al tuo subconscio fino al punto di convinzione; poi rilassati. Attraverso il rilassamento impressioni la tua mente subconscia permettendo all'energia cinetica dietro l'idea di prendere il sopravvento e portarla in una realizzazione concreta.

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