別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜(Kobo/電子書)
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內文簡介
送給認真看待生命的你
別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜
與其掙扎問天,不如照顧好自己!
│本書特色│
‧由台灣糖尿病權威游能俊醫師審定,並附上實用的糖尿病衛教資訊。
‧詳實記錄第1型糖尿病的病後人生,分享罹病心路歷程,減醣的路上不孤單。
‧因為疾病而對生活裹足不前的病友,一定要看的正能量札記!
2005年4月1日愚人節,老天跟Ema開了一個大玩笑,當她從昏迷中清醒,才知道自己得了糖尿病,而且還是需要終身施打胰島素的「第1型糖尿病」。
當時她的長官,工研院院李鍾熙跟她說的話,她一輩子都記得:**「妳現在就像是有裂痕的花瓶,得小心輕放和搬動,因此要注意保養自己,相信你一定可以長命百歲,活得很健康。」**雖然只是共乘電梯,短短的幾句話,卻一直留在Ema心裡,所以她開始「小心輕放」,學會看食物包裝上的成分、和碳水化合物的含量,定期回診跟醫生請益,將衛教師的指導認真做筆記,每天不厭其煩地扎針來量血糖、施打胰島素,養成運動好習慣。
Ema更且沒有抱怨,盡是感謝,正能量全球趴趴走,樂當空中飛人:前往中美洲考察經貿、到西班牙出差、陪先生外派到廈門、在加拿大做志工、帶乾媽搭火車橫跨加拿大──「就算胰臟過世了,人生還是很美好!」帶著好奇心的Ema笑看人生。
「以前理解生命的脆弱都是從書上讀來的,直到自己的人生差點劃上休止符,我的生活態度有了轉變。」她說。
▎許多人會這樣問 ▎
「身體好了沒?」「糖尿病好了沒?」
▎下次不如改問 ▎
「改善了沒?」「控制得好不好?」讓病友更寬心
【Ema正能量語錄】
☀ 面對疾病,與其掙扎問為什麼,還不如向前看,學習如何照顧自己,不要引起併發症使家人操心,讓生活過得有品質。
☀ 就算它(糖尿病)沒有跟我商量,就闖進我的人生,但它並沒有阻擋我享受人生的權利!
☀ 保持好奇心,並非不知好壞地去做一些事情,而是在安全範圍內,願意敞開心胸去探索外界,使生活樂趣盎然。
☀ 我常告訴自己,沒有悲傷的權利,所以認真開心地過好每一天,讓關心我的家人與朋友可以放心;這是我唯一能感激他們的方式。
◆減醣人生就此展開──自己的身體自己顧!
確診為第1型糖尿病後,Ema很快接受天天施打胰島素才能活下去的事實,快速學會打針、針刺手指量血糖,甚至因為初期血糖忽高忽低,而須一天七針。不過她樂觀向上,證明了配合醫師和衛教師的指導,糖尿病患者和一般人沒兩樣!
◆帶上胰島素,「糖糖女子漢」過關闖天下,病後人生不設限
喝酒聚餐、當空中飛人、騎自行車環島、上山打獵、搭遊艇遊湖……誰說糖尿病就不可以?面對生活Ema從不設限,準備好解決方案,就立刻出發!控制血糖、不空腹飲酒、慎選食物、攜帶胰島素、備妥就醫證明、充分了解自身體力;為自己的健康負責,天涯海角都能去,就算遇到海關刁難也毋免驚!
◆飯友、糖友滿天下,好奇心+熱心,就算生病也不孤單
喜歡交朋友的Ema擁有一群職場的飯友,定期開飯交換生活心情;到加拿大陪讀也和兒子室友打成一片,和國外年輕的病友交流人生觀。連搭飛機也能因為一隻針和鄰座乘客以糖尿病患者身分「相認」;和西班牙客戶因為打胰島素結緣;Ema對罹病的事實坦承不諱,反而獲得更多友善的幫助。
◆糖尿病考察家,到國外不忘尋找糖尿病資源
Ema在加國陪讀期間,為了不讓孩子擔心自己的健康,找了當地醫師,意外發現「查爾斯.貝斯特糖尿病中心」完備的衛教資源,在書中分享衛教師、營養師、社工員一起加入病後照護的醫療資源。另外還拜訪了胰島素發明人班庭醫師的故居和紀念公園,感受醫者風範。
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