內文簡介
～結合中醫與精油芳療的權威著作～

順應個人體質、身心症狀、四季時辰，

翻開就能馬上運用的

精油芳療X中醫經絡的生活百科

台灣首位中醫博士的芳療專家、

CAREIN康茵香草精油學院創辦人李淳廉博士，

繼上一本全方位介紹芳療知識的《做自己的芳療師》後，

在本書進一步將「中醫」與「芳療」兩大體系，

整合為一本由淺入深、有系統、有理論、有應用，

同時不失親切的精油運用大全。

～專家推薦～

李博士除了有多年臨床西醫醫護經驗，深刻了解疾病與病患問題外，更考取內地最著名的南京中醫藥大學三年苦讀，並獲得中醫內科學博士，成為台灣第一位榮獲醫學博士的芳療專家，李博士的專業背景，加上多年研究各種珍貴天然植物的精油療效，如同精油界的神農氏。李博士這部書，不但讓我們了解中醫與精油，更能利用精油及芳療進行最自然的療癒。

──華育生殖醫學暨婦產科院長　徐明義教授

【結合東方醫學的芳療法，更合乎個人體質需求！】

芳香療法是應用植物精油，透過呼吸、按摩方式進入人體，調節身心靈。

當芳香療法融合中醫概念，對於精油的運用將更深入──

‧我的體質該如何使用精油？

‧該選用滋陰或是溫陽、補陽的配方？

‧如何從男女的養生重點看精油選擇？

自我評估身心症狀、所處季節與環境後，

進而調配出符合個人體質的養生法。

【自我檢測！初次接觸也能立刻跟著書療癒身心！】

如果你對浩瀚的中醫知識感到陌生，

本書循序漸進地介紹中醫核心的經絡、陰陽、五行等概念，

將能讓你對中醫有個基礎且清晰的概覽。

‧深入淺出的醫理專業知識，幾乎都有其相對應的芳療運用，現學現做。

‧依季節、時辰、男女性別，安排調養重點與配方。

‧若是想快速查找，可以透過目錄搜尋對應身心症狀，改善問題。

‧從本書多幅「自我檢測表」，找出身體毛病根源。

【92種芳香藥草精油的生活運用，特別收錄漢方按摩油實證！】

收錄居家常備的薰衣草、薄荷、茶樹等經典精油，

還有來自中藥草的柴胡、辛夷、苦參、香附、當歸等配方。

‧每種精油皆列出其對應中醫的四氣、五味、歸經，以了解精油與經絡如何搭配應用！

‧每種精油介紹生活實用的擴香、按摩、薰蒸、塗敷方式，啟動人體自癒力！

【自己就能操作！兩款按摩法Ｘ對症精油配方！】

中醫講「氣」和「血」，當氣血通暢，

臉色、肌膚自然紅潤光澤，

而在穴道、經絡上進行按摩，

如同適時紓解交通，促進氣的運行通暢。

精油分子細小，能透過按摩導入經絡，發揮作用。

‧運用簡易的Anchoring（按壓）和Milking（推摩）手法，隨時可用，自己能做，在疾病未發生時，即可透過體外按壓，促進氣血循環。

‧美膚、排毒、瘦身、緩解身心小毛病…都可以搭配適合精油，按摩相關穴位，有效消除身體不舒服的問題。

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