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時間管理,先吃了那隻青蛙:告別拖延,布萊恩.崔西高效時間管理21法則(Kobo/電子書)

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商品詳情
作者:
譯者:
陳麗芳, 林佩怡, 游原厚
ISBN:
9786267492628
出版社:
出版日期:
2024/10/31
  • 內文簡介

  • ★全球熱銷350萬本、55種語言★
    成功學大師布萊恩.崔西經典作品
    《時間管理,先吃了那隻青蛙》25年暢銷經典版

    每個人每天只有24小時,如何有效率的運用時間,就會成為你與他人成就不同的關鍵點!
    鑽研「時間管理」超過30年,成功學大師布萊恩・崔西要透過本書,21種實用法則與技巧,教你「一口一口吃掉那隻青蛙」,反覆練習這些技巧,培養成功者的習慣,邁向高效、成功的人生。

    全書引用馬克.吐溫名句:「假如你每天早上第一件事就是生吃一隻青蛙,接下來的一天就會過得比較順利。因為你很清楚,這可能是一天中最糟糕的事情了。」
    而那隻「青蛙」,就是對你而言,最重要、最有挑戰性的工作。

    那要如何吃掉工作與生活中的「那隻青蛙」?
    守則一:假如你必須吃掉兩隻青蛙,就先吃比較醜的那隻。
    →選擇最不想碰,又重要的那件事開始。
    守則二:若你得生吃一隻青蛙,坐著看那隻青蛙再久,都是沒有意義的。
    →別花太多時間猶豫不決,馬上行動!
    切記!「成功、幸福、富裕的人,他們比一般人更會利用自己的時間。」

    如何確認、找出那隻「最大最醜」的青蛙?
    使用「ABCDE法」→將工作分類、列出代辦清單,決定優先順序。
    運用「三的法則」→清楚聚焦,如果每天只能做的是「哪三件事」?
    切記!「最糟糕的時間利用方式,就是將根本不必做的事情做得非常好。」

    啟動高效人生,「更多吃青蛙」實用技巧與法則──
    ★創造性拖延:你無法做完每件事,每個人都會拖延,只是高績效者選擇拖延的事情不同。
    ★科技是最棒的僕人:別沉迷手機快訊、電子郵件、社群媒體,反而要善用科技工具管理時間。
    ★專注執行每個工作:專注最重要的工作,直到完成為止。別浪費每一分鐘,用自律展現出高效率。
    ★要讓自己起身行動最簡單卻最有力的方式之一,就是一再對自己說:「馬上行動!馬上行動!馬上行動!」
    ★你的心智就像肌肉一般,會隨著使用而變得更強壯、更有能力。透過練習,你能學會任何事,或培養出你認為重要和必要的習慣。

    人生與事業的成就,取決於你長期以來所養成的各種習慣。而訂定優先順序、克服拖延、執行最重要工作的習慣,是一種關乎身體與心理的技能。

    養成這種執行並完成重要工作的習慣,會帶來立即且持續的回饋。當你要完成的工作越重要,也會對自己與周遭的世界感覺更滿意、更有信心,且更有影響力。

    ─本書特色─
    1.「時間管理」經典之作:
    本書是作者布萊恩.崔西已經出版25年的暢銷作品,至今全球熱銷350萬本、多達55種語言版本。
    2.向成功者學習的經驗談:
    成功學大師布萊恩.崔西請教許多成功人士,並親自實踐應用後,改變自己人生的成功法則。
    3.簡單易實踐的高效法則:
    全書共歸納出21項高效法則,擺脫拖延快易學,並兼具方法與心法,不論工作或個人生活都適用。

    ─好吃推薦─

    鉑澈行銷顧問策略長|劉奕酉
    注意力教學院專任講師|莊越翔
    《經理人月刊》總編輯|齊立文

    布萊恩・崔西在本書提出以「吃了那隻青蛙」作為行動指南,透過聚焦關鍵、克服拖延、提升效率這三個關鍵,幫助我們有效管理時間,進而提升個人效能。
    ─鉑澈行銷顧問策略長|劉奕酉

    作者布萊恩.崔西在這本書中,提出超過二十一種積極思維與行動步驟,每個章節還有「吃掉你的青蛙」的重點整理,強化時間管理的觀念,看完後也讓我有一種「馬上行動」的強烈驅力。
    ─專業想自由講師|莊越翔

    ─作者簡介─

    布萊恩.崔西(Brian Tracy)

    布萊恩.崔西,知名演講家、教練與企業顧問,曾任市值達2.65億美元開發公司營運長,在銷售和行銷、投資、房地產開發等領域表現卓越。創立布萊恩崔西國際顧問公司,著重個人和組織的培訓和發展。

    他格外關注領導力、銷售、自尊、目標、策略、創造力和成功心理學等主題,自1981年起,在全美各地演講和研習會上傳授成功法則,每年向超過25萬人發表演講,是美國的潛能開發權威之一。直到今天,他的著作、有聲課程和影音研習會,已被翻譯成超過五十多種語言,廣傳於世界各地。

    布萊恩.崔西著作等身,著有超過五十本暢銷書,除了本書《時間管理,先吃了那隻青蛙》,還有《親吻那隻青蛙!》、《目標!》、《致富邏輯》等書,也同時寫過並製作三百種以上影音學習課程。

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