內文簡介
千萬講師謝文憲第一本人生之書

人生只有一次，找到自己的使用說明書，

用五大心法自我盤點，揮出獨一無二的人生全壘打。

五大極憲心法——
1. 找到優勢：人生想要擁有熱情、感到幸福快樂，核心往往是單純的，只要問問自己內心的聲音：「你真的愛這份工作嗎？」
2. 賦予動力：大家不做的事我來做。車不要停在車庫裡，開出去！
3. 創造連結：想要貴人協助，不如自己先成為別人的貴人。
4. 走出低谷：只要找回最初的感動，就能重獲動力。
5. 看見使命：先求意思，意義自然來臨。
本書為千萬講師謝文憲的第一本人生之書，書中憲哥真誠分享半生走來的喜悅、衝刺、挫折、低谷和找到人生使命。在人生前半場，他打出漂亮的全壘打，擁有多項傲人的成就與身分──亞洲前五十大企業講師、暢銷書作家、專欄作家、廣播節目主持人、電視節目導師等。然而，2019年確診罹癌、新冠疫情，加上2022年父親離世的衝擊，使他重新反思人生的目標和意義。

當邁向人生巔峰時，他看見別人的需要；在面對失去時，他則向內探尋自己的內心，並一一將經歷與經驗揉捻為獨到的人生觀點，帶領讀者重新尋找人生的意義與解答，讓生命活出最精彩的極限。

各界熱情推薦———

當邁向人生巔峰時，他看見別人的需要；在面對失去時，他則向內探尋自己的內心，帶領讀者重新尋找人生的意義與解答。

——王永福**，憲福育創共同創辦人、頂尖簡報講師**

人生苦難多，若能常用慈悲看待，較有機會回甘，也就一切無礙。這是我從好友憲哥書中學到的人生智慧。

——吳家德**，NU PASTA總經理、職場作家**

這本書不是一本單純的自傳，更是憲哥衝撞生命後提煉出的寶貴心法，對每一位還在跌跌撞撞找尋自己生命賽局的朋友們，都深具啟發。

——陳鳳馨**，資深媒體人、News98《財經起床號》主持人**

人生有時起，有時落，如何讓自己能量滿滿地面對起伏不定的人生？憲哥這本書絕對值得大家細細品味。

——葉丙成**，台大電機系教授、無界塾創辦人**

希望大家都能用這本書體驗到「強化人生系統，旅程更加精彩；打磨內心認知，賽局終將無限」！

——劉宥彤**，國家新創品牌Startup** Island TAIWAN 計畫主持人

感謝憲哥長久以來總是用他的五大心法領著我前進，讀到這本書的讀者們有福了，因為我們在人生的路途上將會一同向前！

——劉柏君**，台灣運動好事協會執行長**

《極限賽局》是憲哥大半生經歷的總結，不僅是談職場的上乘之作，也是能幫助讀者找出發自內心幸福快樂的人生使用說明書。

——愛瑞克**，TMBA 共同創辦人、《內在成就》作者**

（依姓氏筆畫順序排列）

作者簡介

謝文憲**／**著

行動力先行者。

職場三十三年，出版過十一本書，目前為企業講師、職場作家、環宇電台「極憲彤鄉會」節目主持人、「商戰CXO學院」黑帶教練、「大大讀書」說書人、台灣運動好事協會理事長、憲福育創及台灣簡報認證股份公司共同創辦人。

擔任企業講師十八年，企業授課時數已達14,000小時，兩岸超過13萬人次學員上過他的課程，企業總授課場次達2,400場，人生使命致力推動優質企業訓練、公眾表達、弱勢體育平權、閱讀習慣等。

2023年10月，所主持之環宇電台「極憲彤鄉會」入圍第58屆廣播金鐘獎「教育文化節目」、「教育文化節目主持人」獎。

出版書籍：《人生準備40%就先衝（謝文憲經典著作全新改版）》、《行動的力量》、《說出影響力》、《教出好幫手》、《人生最重要的小事》、《職場最重要的小事》、《千萬講師的五十堂說話課》、《人生沒有平衡，只有取捨》、《20歲小狼，50歲大獅》、《如何創造全世界最好的工作》

YT：謝文憲的極憲思維

FB：謝文憲的極憲人生

TikTok：謝文憲的極憲思維

IG：lewis hsieh

劉子寧**／**採訪撰文

畢業於政治大學政治系，曾擔任金融雜誌《1611》資深撰述、關鍵評論網專案副總監與《30雜誌》記者。曾獲「109年臺灣醫療報導獎」，關注科技新創、智慧醫療、社會創新與金融相關題目。現為作家，著有《迎向零醫院：永齡X lab共創新醫療》、《關於前途，我真的知道》。
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極限賽局（謝文憲元氣導讀創造極限 5 心法）：人生有限，但你能創造極限的5個心法(Kobo/電子書)

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