煩惱也沒關係牽掛表示你在意讀墨電子書

●心理勵志．人文社科雙料暢榜作家吳若權年度作品● ●最能回應生命意義的問答之書● ●超過70萬讀者誠摯等待，長銷經典之作以嶄新風貌溫柔登場● 「轉念回歸簡單，放下立刻減擔」 提點人生的各種困惑，結合向聖嚴師父請益的內容， 濃縮精華並重新編纂成，叩問生命的108個轉念練習。 以QA形式，配合金句的摘錄，將佛學智慧實踐於生活。 面對它、接受它、處理它、放下它。──聖嚴法師 這是一段轉念的過程， 釐清雜念、將牽掛化成彼此的聯結，視為正向的力量， 扛得起責任，卻也放得下憂慮。 讓事情的處理回歸簡單、身心也跟著減擔。 煩惱和恐懼，是自己和自己之間，最遙遠的距離。 之所以深陷痛苦而無法自拔， 是因為我們很容易跟著世俗的評論貶抑自己。 若是我們能停止受害者的念頭，內心就會變得強大。 終而能從痛苦的此岸，度到放下煩惱牽掛的彼岸。 除了謝天謝地，還要感謝依然溫柔善待的自己。 書中七幅凝視人生的風景─── 1　孤獨是一種沉默的力量 2　自在比自由更重要 3　無我才是真正的自我 4　在轉念中學會放下 5　以懺悔和寬恕善待自己 6　愛與被愛的取捨 7　初發的願心有生命的歸宿     作者簡介 吳若權 水瓶座的活躍聰明Ｘ療癒師的敏銳溫柔Ｘ創作者的細膩善感。   政治大學企管系畢業。曾任職IBM、HP、Microsoft等知名企業。現為作家、廣播節目主持人、企管顧問、療癒師，也是獲得七張SCA咖啡證照的咖啡師，以斜槓達人之姿，穿越世間不同場景，編織生命波瀾壯闊，最終陪你回到心靈角落，在平淡簡單中體會人性的深邃，展現靈性的豐盈。   1995年，以藝文小說《愛一次也好》踏入文壇，清新動人的文字風格廣受讀者歡迎；2000年，以短篇小說集《下雨天裡的松風聲》獲得「中興文藝獎小說類首獎」。創作類型多元，廣及兩性、勵志、心靈、企管，時而寫出人生的豁達、時而寫出對於現世的精闢見解，也毫不隱藏對於與人之間的細膩情懷。累積講座超過兩千場，帶給無數人激勵與療癒的力量。   正因為貼近人心，才能釋放不燙傷的溫暖。   本書是他的第119部文字作品，希望能夠陪伴你——轉念回歸簡單，放下立刻減擔。 ◎Instagram｜ericwu128 ◎Facebook｜吳若權專頁 ◎新浪微博｜吳若權專頁 ◎YouTube｜吳若權幸福書房 ◎Telegram｜吳若權 ◎Clubhouse｜請搜尋吳若權 繪者簡介 Damee Wu 自由插畫工作者。喜歡感性治癒的情感氛圍與詩情畫意的舒適風格，期望能如大海浪漫而宇宙溫柔。作品可見於海報、廣告、雜誌與書籍。