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睡前寫筆記，是改變人生的第一步。作者熟讀2000多本書，並經過15年實驗，歸納出這個5000人實證有效的超感謝筆記法。一天只要花短短的三分鐘，打造出幸運的心靈體質，人生就會出現驚人轉變！用68秒產生8千小時的行動量，讓不想改變的潛意識被改寫！三階段的吸引力法則，讓生命就此改變！ ˙在我實踐了90天後，原本每天都需要服用將近20顆藥的母親，病情竟然恢復到再也不用服藥的狀態！ ˙養成寫超感謝筆記的習慣後，我精神上和經濟上都更加豐足，能以心理諮商師的身分幫助五千多人獲得幸福人生，甚至實現了期盼已久的「夫妻倆移居石垣島」夢想。 ˙此外，我才剛開設了YouTube頻道，轉眼間就有超過十萬人訂閱，我還體驗了很多無法一一詳述的奇蹟，走向自己不曾想像過的人生。（摘自〈前言〉）日本亞馬遜700多則★★★★★好評： ◎終於有人寫出吸引力法則的使用說明書了！ ◎之前十年我都為一成不變的現狀感到焦慮，自從接觸到masa老師的影片，培養感謝體質後，奇蹟就一再出現，真是太感謝了！ ◎我反覆閱讀，每次都有新的體會和感動，我確信這是一本能讓許多人獲得療癒與幸福的書，masa老師，感謝你！ ◎剛開始也會懷疑「寫筆記有意義嗎……」，現在到了晚上回顧一整天有哪些值得感謝的事，每天都覺得好幸福！ ◎大家一定要寫感謝筆記，看看會發生什麼樣的變化，真實體會吸引好運的體質！作者簡介心理諮商師masa 1978年生。心理諮商師。目前定居沖繩縣石垣島。 20多歲時，為了照顧母親而離開公司，成為打工族。在實踐了某本書上所寫的願望實現法後，母親奇蹟似地康復了。從此開始廣泛搜讀自我啟發書，並不斷親自實驗，終於開發出獨特的「超感謝筆記法」，孕育出吸引力法則必備的「感謝體質」，並傳授給許多人。目前已為五千多人做過心理諮商，因啟蒙諮商者改變人生而廣受好評，熱門到預約已經排到了半年以後。他也在部落格、社群網站和YouTube等平台上傳播「吸引財富、自由和精神富裕的方法」，得到許多讀者觀眾的支持。譯者簡介陳聖怡曾留學東京。享受有日文的生活。2013年開始踏入譯界，熱愛筆譯。譯作已逾百冊，包括《基本設計力》《世界史是化學寫成的》等。聯絡信箱：kawahijiri66@gmail.com

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