我要瘦10kg：95%的脂肪完全燃燒消失！日本減肥名醫教你最有效的「背部拉筋減肥操」

醣胖：最被忽略的老化風險，新生活型態養出活力慢老，減脂、增肌、平小腹、控血糖

35921 洪泰雄 代謝平衡健康瘦身套書（共3本）35921 代謝平衡健康瘦身＋35921 史上最強瘦身密碼＋那些吃東西教我的事

日本最強媽媽產後速瘦指南：拯救7千名媽媽的瘦身法則！健身媽咪教你瘦肚、提臀，告別虎背熊腰，回到產前好身材

間歇斷食減重全指南：靈活運用各種間歇斷食法，點燃你的燃脂力

游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤：超過30,000人次實證，有效擺脫高血糖、高血壓，瘦身減脂，遠離慢性病（隨書附贈：可剪裁「食材測量表」）

低GI飲食聖經：首 創紅綠燈三色區分食物GI值，醫界一致認可推行的減重飲食原則（10周年暢銷精華版）

日本名醫小林弘幸教你消除虛胖水腫，7天瘦3公斤：「超速效排水腫瘦身法」90%的肥胖由「水腫」引起！每天排水毒，外表一定瘦！

給女性的6週168間歇性斷食全書：專業營養師教妳善用532原則，用食物調整荷爾蒙，產後、更年期、停經都適用，年過40也能瘦！

28天得舒飲食健康輕體計畫：結合100道營養低鈉食譜、睡眠、運動和壓力管理，全方位降低血壓與預防心血管疾病的終生受用減重法

搞懂內分泌，練成你的易瘦體質

最強瘦身教科書：30天就會瘦！1天1頁跟著做，養成易瘦體質不復胖！

6週彈性斷食燃脂計畫：哈佛醫學飲食專家教你改善代謝問題，讓身體優先燃燒脂肪，達成最佳狀態

終生瘦用 211全平衡瘦身法（暢銷增訂版）

肥胖大解密破除傳統減肥的迷思「胰島素」才是減重關鍵

動吃瘦！女神養成提案：14天高效健身和飲食全攻略，有效燃脂、確實增肌！

【漫畫版】別再勉強自己！不必節食的瘦身哲學

月減5kg炸物甜點酒類都能吃的速瘦食譜

無壓力瘦身法：營養師教你超商、外食、喝酒、食材選擇的瘦身法

心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課

謝謝你讓我瘦下來：獻給減重路上遭遇無數挫折的你

直覺斷食法：找回身體判斷力，啟動正確飲食時鐘的4週間歇斷食計畫

誰說呼吸就會胖？醒著就能瘦的日常動作瘦身圖鑑

營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜不只是食譜是專業營養師親身實踐10年的減醣心得隨書附常見食物含醣量速查手冊

純素生酮瘦身飲食法不吃肉不喝油60道素食食譜4週飲食計畫第一本針對Vegan打造的健康燃脂指南

激瘦食物燃脂飲食法：揭開「激瘦食物」的祕密，2大階段×14天飲食計畫，啟動瘦子基因，高效減掉體脂肪

代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10％的升級版技巧

3天改變體質的斷糖飲食：日本名醫親身實踐！3個月瘦17公斤，年輕10歲

修身顯瘦的零位訓練：讓身體各部位回歸原始位置，長年累積的深層負擔就會消失，身心賦活輕盈

日本肝臟科名醫教你 不必戒酒也能遠離脂肪肝的祕訣

不節食、不斷醣！營養師的高效甩脂計畫：掌握正確飲食思維，吃到飽也能甩掉頑固體脂肪

越吃越瘦雙書套組越吃越瘦的快速新陳代謝飲食越吃越瘦在地廚房附贈越吃越瘦在地廚房FMD執行手帳

大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食：改變飲食習慣，讓身體選擇燃燒脂肪，用酮體當能量，自然越吃越瘦

穩瘦：培養你的「瘦商」，觀念對了就順便瘦了

21天代謝回正飲食（二版）從「食」傾聽心理真正的缺乏，吃好吃對，打破代謝負循環！

就算天天外食也能瘦：14天減３公斤的懶人健康飲食與減醣計畫

增肌x減脂•科學化飲食全書：5原則×5步驟，打造個人化菜單，有效突破健身撞牆期

營養醫學減重奇蹟【2025年增訂版】劉博仁醫師的減重案例分享

週一斷食完全實踐版：10週減15公斤、體脂降7％！中斷肥胖飲食循環，打造易瘦體質的最強減重計畫

3個月打造終生易瘦體質：突破減肥瓶頸！最易執行的飲食×運動×習慣邏輯瘦身法