郝旭烈的20堂幸福溝通課（讀墨有聲書）

曾在台積電擔任財務高階主管， 擁有超過30年的商場智慧的郝旭烈(郝哥)， 10年前棄千萬年薪，找回職場、家庭與健康兼顧的甜蜜點。 這次，他首度淬煉3600個日子以來的家庭、生活智慧， 引領我們踏入一場職場與家庭都受用的幸福溝通旅程 財務專家郝哥眼中的財富： 財富意味著你擁有的資源， 然而理財不是指管理手頭的金錢帳戶， 而是在管理人生！ 哈佛大學一項長達75年的「快樂」研究指出，美好人生建立於良好關係。 而良好關係需要「溝通」來維繫。 郝哥教你20個幸福溝通心法， 停止不合宜的說話方式，消除對彼此的誤解， 積極創造正向表達並相互信任的生活。 你可能熟知的是穿著西裝筆挺、傳授財務思維，馳騁效率商場的郝哥，但是，你可能並不熟悉郝哥較少為人所知的另一面：他因為想幫助好友樂團宣傳，而開設了Podcast頻道； 熱衷於帶著孩子學習財商、舞蹈、騎車跑步、鐵人三項，是一位愛家、愛生活的郝爸爸！ ＊＊＊ 20堂幸福溝通課著眼於兩大重點：第一，説別人聽得懂的；第二，聽懂別人說的。 郝哥以淺顯易懂、平易近人的授課形式，逐步堆疊溝通心法，帶領實踐「如何聽」及「如何說 」，從此讓對方想聽、聽得清楚、聽懂、聽透、聽進去！ ＊＊＊ 本課程共分為五個部分，第一部分從「聽」開始，詳細說明如何抓住內容，以及表情尊重同時，也要避免誤解。接續內容包含具體說明包含口齒清晰度、聲音大小、語速等的掌握方法，並著重說出好故事、如何決策等，在此課程中也搭配有20個可幫助自己的日常練習，跟著郝哥的腳步，每一天都能有所思考與實踐，逐步前進，功力大增指日可待！ 郝哥提出自身完賽超級鐵人三項的寶貴經驗，可從中獲得溝通表達的啟發，也分享了他對脫口秀、相聲的喜好，以及他是如何藉此提升自己幸福溝通的能力。 ＊＊＊ 適合對象 ◎想讓自己更有影響力的一般大眾 ◎想學習與他人自然互動的方式、有效方式了解他人 ◎利用幸福溝通建立信任，改善職場與家庭生活氛圍 課程特色 ◎用財務專家的商場智慧、邏輯思維來溝通，理解彼此，建立良好關係 ◎五個單元，20堂課：讓對方想聽、聽得清楚、聽懂、聽透、聽進去！ ◎一週一次10分鐘，加上課後練習，知行合一，強化學習 一週一次10分鐘，聽郝哥指點迷津， 每天一次練起來，成就你的幸福溝通！ 練習→找一個朋友請他自我介紹，或看一本書，利用三數法則，歸納你聽到那三個重點。 練習→試著用斷句還有呼吸方式錄下自己說話的速度，看看是否聽起來更加令人舒服。 練習→試著把一個自己也不懂的概念，在搞懂之後，用簡單白話方式說給不理解的人聽。 練習→試著找一個自己工作上的專業，用「類比」的方式分享給別人聽。 練習→試著以「健康是最重要的財富」為題，說一篇故事來陳述健康的重要性。 Ch1 聽，別人說完再說 1-1先認真聽，抓住內容：利用三數法則 1-2先禮貌聽，表情尊重：微笑點頭，眼神專注 1-3先感受聽，確認目的：五個提問追根究底 1-4先確認聽，避免誤解：記錄或詢問數字、時間 Ch2 說，別人聽到的話 2-1好聲量：調整距離和音量，不要太大或太小 2-2好口齒：張開嘴巴 、分開字句 2-3好速度：學習斷句和呼吸 2-4好及時：對象準備好，再開始說 Ch3 說，別人聽懂的話 3-1好白話：說12歲小孩聽得懂的話 3-2好類比：用「具體」來解釋 3-3好故事：説自己與他人的故事 3-4好反饋：關注表情肢體，直接詢問請教 Ch4 說，別人聽透的話 4-1好數字：説有數字的名詞 4-2好比較：和標準、經驗、平均值進行比較 4-3好決策：成本效益原則 4-4好留白：保留時間讓聽者思考反饋 Ch5 說，別人聽進的話 5-1好口氣：軟一點、慢一點 5-2好態度：表情和緩輕鬆 、眼神關注聽者 5-3好用詞：五種正面詞語 5-4好幽默：嘲笑自己，勿笑他人