商品編號:DJBN80-D900GSHDN
慣習Habitus(讀墨電子書)
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以及為自己所做的,會影響明天的我們。
◤理解「慣習」,就是改變的開始!
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內文簡介
- .出身成功、富裕的家庭,比別人多了什麼優勢? .慣習中哪些因素會使人堅強,又對一個人的成就、機會及影響力有什麼意義? .如何利用上層階級的祕密規則,發展出與眾不同的優秀慣習? .如何為小孩創造出最佳的起始條件?──就算你付不起哈佛學費。 .如何打破高人一等的談話對象及目標群體的心防,並與其平起平坐? 本書作者朵莉絲.馬爾汀自從中學時期到法國交換學生,在兩個截然不同的寄宿家庭,受到上下兩種階層不同生活體驗的洗禮後,開始關注到「慣習」這個主題。 「慣習」是社會學家布赫迪厄提出的概念,指的是由社會文化環境決定的第二天性,能決定我們在這個世界的所有行為。 慣習每個人都有,但某些人身上的慣習,能使人披荊斬棘,走出康莊大道;而另一些人身上的慣習,不僅使人無法展翼高飛,甚至成為前進的障礙。 不過,這可以改變。 至於如何改變,就是本書的主題。 ◤擴充七大資本,打造全新慣習! 這本書不是為了前三%的高等人,而是像你我這樣處在社會中等階層,認為教育很重要,能為社會提供較多貢獻,收入也足夠生活,甚至可能過得不錯的人寫的。其中包括會計師、研究人員、醫療技術助理、經理、教師、創業者、政治人物、工匠職人、專案經理、大學生、心理師、醫生、網頁設計師、老闆、企業顧問…… 若我們能了解形成慣習的七大資本,全面性地擴充資本,將能在金錢與能力之外,為自己創造更多的機會與可能。 一個人是否有辦法完全發展自身的潛能,需要靠不同範疇的資本: 知識資本 .學位頭銜、學歷及證書。知識的基本價值,是由市場對所學知識的需求來決定。 .一個人所擁有、並能藉此圖利的知識與技能。 物質資本 .物質財產,例如金錢、股票、不動產、企業資產、珠寶、黃金、藝術品。 .可預期的額外收入,例如退休金、養老金、人壽保險、遺產繼承。 社會資本 .社交能力,能輕鬆自在地穿梭在不同的階層。 .人際關係網絡中的成員。 .因此衍生的資源:支援、社會聲望、信任、資訊、能接觸到決策者。 文化資本 .內化的文化資本,表現在日常生活、價值與品味取向,以及對智識的興趣。 .文化產品,或者/以及能導致文化實踐的產品:書籍、電子媒體、樂器、串流服務、藝術品、運動器材等。 語言溝通資本 .語言能力、表達方式,以及與之相關的溝通及社交技能。 .是一種社會區隔特徵,可回溯出個人的教育、出生地區與社會地位。 身體資本 .身體及生理特質,例如健康、外表、力氣、青春活力、體重。 .身體意識及對身心靈的態度。 .求偶、職涯發展或社會階級晉升時,肉體的使用價值。 心理資本 .能讓人變強的資源:例如希望、自信、樂觀以及韌性。 .與其相關的有意志力、情緒平和、追求進一步發展,以及在壓力狀態下也能發揮影響力。 ★富裕要從腦袋開始。想要增加自己的物質資本,就不能看不起金錢。 富人與金錢的關係通常更具建設性:他們將財產視為盟友,能助他們安心入眠,實現計畫,解決問題,過有意義的生活以及安心地面對未來。 ★中等收入者習慣以月薪計算,高收入者則以年薪計算,頂級收入者則是以五年合約中,加上資遣費與退休金的總收入來計算。 結果就是:有錢人以更廣大的視角計算,關注全局,做財務決策時不只考慮當下狀況而已。 ★上層社會階級認為自己是掌握健康的專家,下層階級則認為健康與否是上天注定。 好消息是,健康的生活方式並不是中上階層的專利。少糖、少抽菸及少喝罐裝飲料,多吃蔬菜、多喝水、多騎腳踏車、多走路,放輕鬆並有足夠的睡眠──這些其實都不貴。 【作者簡介】 朵莉絲.馬爾汀 Doris Märtin 語言和文學博士。自從中學時期到法國交換學生,在兩個截然不同的寄宿家庭受到上下兩階層不同生活體驗的洗禮後,便開始關注「慣習」這個主題。在近六十歲完成本書,以表達一生研究階級文化影響力,以及對成功人士的各種近身社會觀察。 從事寫作、諮詢、教育訓練。20多年來,為企業和個人提供諮詢、講座和輔導,並贏得全球聲譽。撰寫的20本書已被翻譯成世界十多種語言。 【譯者簡介】 劉于怡 旅居德國,現為自由譯者。
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