省力系！免揉家常麵包：混合麵團＋整形只要20分鐘，烤出吃不膩的48款美味麵包！

＜內容簡介＞ 在家做不失敗、少步驟的免揉麵包。 只需用軟麵包麵團＋硬麵包麵團， 烤出16款基本麵包＋32款變化麵包 重新改良麵包製作的方法，做出美味又好吃的麵包！ 動手的時間只有15分鐘，不用揉捏、不需揉捏、不挑麵粉，隆重介紹這本絕對不會失敗的麵包烘焙法！ 不論是軟麵包系的吐司、英式瑪芬，還是硬麵包系的鄉村麵包、貝果， 用最少的步驟、時間跟工具，變化出每天都想吃的好味道！ 麵包一般的作法是，在高筋麵粉中加入水、酵母、鹽巴與砂糖等等，揉捏過後讓它靜置發酵，再拿去烘烤。 這在個過程中，最重要的就是名為「揉捏」的部分，不但花費時間、勞力，也需要相當的技術才能成功做出麵包。 但就算完全跳過了「揉捏」，藉由抑制水分的蒸發，就能確實發揮做出麵團筋性的效果。 因為不需揉捏所以發酵時間也跟著縮短，實際上真正動手做的時間只有15分到20分左右而已。 再加上因為不用揉，所以材料也不會撒的到處都是，不需要很多作業空間或工作檯等等。 只要學會基本麵團，就能變化出各式各樣的不同風味。 ＜作者簡介＞ 濱內千波 料理教室「Family Cooking School」的經營人。2012年時為了能夠更加研究「食物」而開設了「Family Cooking School Labo」。以家庭料理為教學主軸，從料理到生活風格等，將自己的世界觀推廣到各處。活用自己的減重經驗製作健康料理、無油料理等，許多充滿新點子的食譜都大受好評。現在在雜誌、書籍、電視節目、廣播節目、YouTube、Instagram、食譜研發、演講等各領域都很活躍。 著有《夜飲》、《1日130万食！支栄養士》等；繁體中文版則有《1週有感!最強個人藥膳鍋》（高寶出版）等書。