商品編號:DEBYHL-A900B2LD6
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Erugam 欸嚕嘎姆 筋肉彈力繩 增肌減脂拉力帶 基礎藍
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件商品商品詳情
筋肉彈力帶
基礎款 拉力：8KG
網路激推超省錢瘦身法！
▇ 商品特色
．增加肌肉的感受度及強度的變化
．攜帶方便、彈性佳不易變形
．既可用來增加訓練強度，還可用於運動後的伸展
．適當的阻力，可保持肌肉的彈性，增加對關節的保護作用
▇ 訓練部位
．肱二頭肌、肱三頭肌、胸肌、三角肌、背肌、大腿肌群、核心肌群
![胸肌訓練加強版伏地挺身]將彈力帶繞過背部來增加伏地挺身的負擔三頭肌訓練[回拉上臂]保持姿勢,手肘的位置固定。下巴內縮會更有效果。](https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f1916d5f975a1003fbe0767/original.jpg?1595479764)
![肩膀三角肌訓練[肩推手肘上推但肘關節不鎖死。三角肌前訓練[前平舉]將彈力帶向上拉到身體兩側,如果太緊,一次只拉一隻手。](https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f1916db6da76b0021336b43/original.jpg?1595479770)
![三角肌後訓練[反式飛鳥要意識著從手肘往上拉。背肌訓練[坐姿划船]不依靠手臂的情況下,保持肩夾擴胸的狀態將繩往身體的方向拉(夾背)。](https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f1916e14f514900248a0ba8/original.jpg?1595479776)
![背肌訓練[屈體划船]意識到肩胛骨的動作,從腰部往上拉。足腰訓練[加強版深蹲]臀部往後坐,注意不要折腰。](https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f1916e7253a21003ff1c991/original.jpg?1595479781)
▇ 運動方法
1. 全身運動 2. 下半身運動 3. 鍛煉健身 4. 核心訓練 5. 深蹲輔助
▇ 適用對象
．健身愛好者
．想隨時隨地運動的人
．初學者適用
▇ 使用安全注意
✔ 使用前，應先檢查是否缺口、裂痕或小孔。
✔ 需依個人身體狀況及運動需求選擇適合的強度。
✔ 兒童及年長者使用時，應有別人在旁指導，避免纏繞脖頸。
✖ 使用時不要佩戴首飾或留長指甲，避免劃破。
✖ 使用時，如需將彈力帶固定在物體上，要確保該物體不會移動，並將彈力帶牢牢固定，避免鬆脫或回彈造成傷害。
✖ 不可纏繞太緊，避免影響血液循環。
✖ 不適用於對乳膠過敏的人。
▇ 商品規格
品名：筋肉彈力帶（基礎）
品牌：erugam
拉力：8 kg
材質：乳膠
重量：約119 g
尺寸：約208 x 13 x 4.5 cm
顏色：藍
製造日期：請見外盒標示
製造產地：中國
規格說明
★ 保證商品為正式授權經銷以及代理之原廠正品
🔹商品品牌：erugam ㄟ嚕嘎母
🔹商品名稱：筋肉彈力帶（基礎藍）
🔹商品材質：乳膠
🔹商品重量：約157 g
🔹尺寸大小：約208 x 19 x 0.45 cm
🔹包裝尺寸：W184xH30xD189mm
🔹製造產地：中國
🔹製造日期：請見外盒標示
備註
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