比比昂日本購物
綜合服務
網路購物
PChome 商店街
露天拍賣
全球購物
媽咪愛
金融保險
Pi 拍錢包
易安網
旅遊娛樂
PChome 旅遊
最近看過
購物車
我的訂單
顧客中心
追蹤清單
聯絡我們
退貨
會員設定
下載 APP
享受APP專屬優惠
註冊
登入
3C
周邊
NB
通訊
數位
家電
日用
母嬰
食品
生活
居家
休閒
保健
美妝
時尚
書店
PChome 24h購物
書店
健康養生
更年期/熟齡照護/長照議題
讓衰老變慢,中老人也可以吃得很長壽
讓衰老變慢,中老人也可以吃得很長壽
本商品已熱銷一空,歡迎您繼續瀏覽其他商品。
別人也看了
大腦不老化的人都這樣做!習慣養成╳正念減壓╳社交互動,58個預防高齡腦技巧,實踐自主生活
$332
$420
60歲後你該知道的營養學:增肌減齡,一輩子都能健康快樂的黃金飲食守則
$277
$350
樂齡族5分鐘核心運動:每天練幾招,就能改善平衡感、增強活動力、預防跌倒
$300
$380
超高齡紅利時代:人口未來學家帶你讀懂銀髮海嘯的危機與商機,打造長壽經濟的行動指南
$395
$500
解密NADH:健康、長壽和活力的秘密
$277
$350
圖解一看就會做居家照護全方位手冊(附示範影片QR碼)教你翻身.坐站起身•上下輪椅•步行•進食•入浴•如廁與緊急處置
$593
$750
預防失智大作戰:認識腦科學、提升認知力與創造新生活
$332
$420
39∼63歲•圖解更年期全書:婦科權威&美容師親身經驗,從荷爾蒙帶你輕鬆了解症狀療法舒緩調理美容
$332
$420
人性照護法入門(二版)
$316
$400
更年期修復:找回年輕無負擔的生活秘訣
$308
$390
圖解!居家吞嚥照護全書:遠離吸入性肺炎x攝取完整營養素x找回進食幸福感,精準改善咀嚼力,維持長照品質
$300
$380
咀嚼吞嚥困難多職類整合照護全書:運用KT平衡表的由口進食支援全技巧
$672
$850
玩藝術,一起老:老人藝術治療的理論、實務與案例分享
$379
$480
資深照護專家現場實證,好用又有趣的樂齡活動(圖解)維持身體機能、刺激認知,家族聚會、機構照顧都適用
$435
$550
年長者的體適能、腦適能活動影音圖解,預防和延緩失能&失智!(提供近450張解說圖片+34個影片QR Code+16個教案+6個簡報檔案下載)
$442
$560
樂齡族力量訓練的第一本書:從零開始,十二週打造延齡慢老全身心,控制三高、血糖、體重,讓你活動自如不跌倒、情緒穩定、日日好眠
$356
$450
當家人失智時:從照料應對到芳療運用,照護者陪伴失智症者也療癒自己的身心照護指南
$332
$420
一直以為爸媽不會老:年逾花甲之後,父母都會成為自豪又自憐的矛盾結合體。理解了,你就知道該怎麼幫助父母過得更好。
$308
$390
失智照護:那些被忽略的失智症患者心理需求及感受
$340
$430
逆轉:高齡族群的健康筆記
$356
$450
活出兩倍的人生:第一本長照教戰手冊
$308
$390
父母老了,我也老了:悉心看顧、適度喘息,關懷爸媽的全方位照護指南
$300
$380
死於安樂:加拿大安樂死醫師的善終現場記錄與反思
$379
$480
漫畫圖解長照介護,令失智者不再焦躁的照護
$277
$350
圖解長照介護,照顧現場知識指南
$277
$350
圖解長照介護,急狀況處置指南
$277
$350
身為守護者的少年們
$387
$490
長照服務各國設計創新:合作、創新、體驗
$522
$580
圖解長照介護,安全、溫和照護術
$379
$480
全彩圖解腹膜透析居家照顧全書
$395
$500
代謝:破解加工食品、營養和現代醫藥的偽裝和謊言
$490
$620
科學實證•人人適用:百變211•終極瘦身密碼
$395
$500
瘦身藍圖:中醫師的40堂減壓減重課,養成致瘦的子彈習慣,一步步成就美好身心。(附正念減重8週獨家打卡筆記)
$356
$450
最強疲勞恢復法:國家級體能訓練師教你對抗慢性疲勞,打造不累體質
$292
$370
男人來自火星,女人來自金星:男女大不同
$427
$540
吃對食物,逆轉疼痛與糖尿病:柏納德暢銷套組
$608
$770
神奇的外泌體
$277
$350
大自然就是要你胖!揪出肥胖關鍵機制,逆轉代謝困境
$379
$480
武漢病毒與疫苗戰爭:你不可不知的真相
$474
$600
增肌減脂:4+2R代謝飲食法
$356
$450
低醣.生酮的終極實踐:找到最適合自己的健康飲食型態
$395
$500
想愛好難,你該怎麼辦?拆解愛情,跟著專家上一堂超人氣「愛情學」
$300
$380
睪固酮藥癮:當避孕藥、威而鋼、性與高潮成為治理技術的一環,一位睪固酮成癮者的性實踐與生命政治
$442
$560
終生瘦用 211全平衡瘦身法(暢銷增訂版)
$356
$450
超效命中取穴100%!圖解經絡穴位按摩速查大全
$166
$380
科學刮痧修復全書(圖解)8大部位 X 34個對症手法,從痧圖回推傷害,讓身體再也不疼痛
$356
$450
最強時間營養學:何時吃比吃什麼更重要!讓你吃不胖、身體好、改善睡眠品質的健康新觀念
$300
$380
脊慢跑:快樂跑出身心療癒(附示範影片QR碼)律動脊椎,緩解各種疼痛,終結自律神經失調!
$277
$350
科學、醫學、哲學的頌缽冥想
$988
$1,250
圖解易筋經、洗髓經
$315
$399
7秒深蹲•降血糖(二版)一次7秒!高齡、過重、膝腿無力也能無痛練習的改良版深蹲
$253
$320
江晨恩醫師心血管診療室:從日常護心、逆轉三高到精準治療,超前部署,遠離心血管疾病
$379
$480
大氣中醫:內氣流轉,諸疾自平!(暢銷紀念版)(隨書贈「開門七件事之中醫生活化」手冊)
$277
$350
1個人的超有感按摩:物理治療師圖解教學•1個動作從根源搞定全身痠痛
$300
$380
日常毒物:喝瓶裝水會得癌症嗎?農藥殘留有多危險?做好日常風險評估的第一本書
$427
$540
全民人體力學保健教室:1分鐘快速揪痛!解讀人體「壓力訊號」、破解「痠痛密碼」的MLS療法
$379
$480
排濕養脾,不生病、不顯老:吃對代謝食物、排出體內濕氣,改善失眠、掉髮、肥胖的中醫健脾全書
$300
$380
10分鐘終結痠痛手冊
$379
$480
擺脫鼻塞、打呼、睡不好的「鼻呼吸」:日本鼻科權威醫師30年實證,戒掉用嘴呼吸,讓你增加深度睡眠、一夜好眠!
$284
$360
砭術:最簡易有效的民俗新療法
$198
$250