＜內容簡介＞

「對我而言，有白鷺鷥的地方，就是故鄉的延伸。」

台南建城400年
一起拍拍翅膀
回台南、回安平
帶心愛的回心愛的地方

最愛說故事的導演盧建彰，總介紹自己的家族與鄭成功上岸後賜住安平古堡王城西，非常以「安平人」身分為榮，講起台南一定是淚水與口水縱流，無論是安平老家旁屹立百年的古蹟，或是兒時與爸媽騎車吃的意麵宵夜，都構成他的鄉愁滋味……

然而，盧建彰成年後到台北工作，離故鄉愈來愈遠（在書中他自稱為「靠北者」），身邊倒是有許多人決心搬到台南過豐美好日（在本書中稱呼他們為「脫北者」），這些年來，他也透過「脫北者」重新認識了自己的家鄉。

在《拍拍翅膀回台南》中，盧建彰導演自嘲是「北七」，帶領讀者回台南，與他一起：
√以雙腳跑步巡禮安平百年古蹟
√在牛肉湯裡和著淚水想念爸爸
√吃香腸的時候能串起祖輩往事
√大魯麵小卷米粉只有阿媽才好
√在書店裡重新活成當初的少年
√用鋼筆寫字也是寫自己的歷史
√巡禮咖啡館重新認識台南文化

書裡多數的篇章寫於2014出版的《總愛跑回台南去》，經歷十載春秋，在每一章節前後新寫一封給女兒願願的信，大幅改寫為《拍拍翅膀回台南》一冊。10年之前，台南是遊子如他的心安之所，在外工作受到委屈與困頓，他總想回家充電躲風雨；10年之後，女兒出生、成長，盧建彰重新編寫他與台南的今與昔，無論是家族變革，或者胃連著心的飲食記憶，他寫下自己來自哪裡，將要帶著孩子成為什麼樣的人，每篇以「我愛你」開頭，是寫給女兒的家族備忘錄，也是寫給家鄉台南與安平最深遠的情書。

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「如果台南是一種概念，那我們可以從中學習和觀看，並找到適合自己安身立命的方式。
於是，你是哪裡人，或許未必有傳統被地域侷限的答案。
反而可能是，你追求成為怎樣的人？
你是一個愉快的人，你是一個平靜的人，你是一個珍惜別人的人，你想成為一個被愛又能愛人的人，不伎不求，無所畏懼。
我想那比較是會是我理想中的人的模樣。」
——盧建彰

★名人推薦：

王浩一｜台南一哥、作家、主持人
吳妮民｜國立成功大學90週年優秀青年校友、醫師作家
陳祖安｜台南北七妻
黃崇凱｜小說家
楊芩雯｜脫北者
楊馥如｜旅義作家、台南新住民
潘家欣｜詩人
蔡漢忠｜舊書攤主
——愛台南推薦
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我是個從小就羨慕同學有南部可回的北部小孩，成為台南媳婦後，終於如願可以時常跟孩子說，願願啊！我們要回安平囉∼攤開這本書，看著作者與女兒分享家鄉點滴與人生哲學，心嚮往之，同時也羨慕自己。
——陳祖安（台南北七妻）
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你也有什麼自己發明吃喝玩樂方法的經驗嗎？
快來和我分享喔！
——願願

★目錄：

願願之序｜悠遊臺南，快樂不難
盧建彰之序｜Ruth White白鷺鷥
前言｜給願願
跑步篇｜在安平用雙腳奔走
菜粽般的仰之彌高
蝗蟲與冰
喝湯篇｜愛跟湯一樣，就是水裡來火裡去
阿祖篇｜在香腸裡遇見前面的人
吃麵篇｜一根根細細長長的，是虛線
書店篇｜在書的裡面和外面，變成書
鋼筆篇｜在鋼筆裡，尋找一個有趣的方式活
咖啡篇｜在咖啡裡發現的味道
後記｜在自由的風中

＜作者簡介＞

盧建彰　Kurt Lu
是廣告導演也是詩人，是小說家也是跑者。
曾是GUNN REPORT廣告創意積分台灣第一名，寫了二十本書，寫過三首歌，和鋼筆是舞伴，每天一定要與咖啡談戀愛，還要游自由式一公里或跑五公里。認為如果抓到一個信念就要有抓到一個信念的樣子，不然就別怕北七過日子。
執導過小英廣告、「Google齊柏林篇」獲選十大微電影，TOYOTA修杰楷家族旅行篇、金士傑兩個爸爸篇……
著有《句號那麼近》《叫你不要創作的，不是對你好的》《自由平等博愛，and you？》《把好事說成好故事》《替補的王牌》《失去愉悅的逾越》《最大的示愛》《文案是…我不知道．你不知道的東西》《文案力》《感動，才有影響力》《空烏》《藥命》《跑在去死的路上，我們真的活著嗎？》《願故事力與你同在》等書。

●Facebook專頁：https://www.facebook.com/kurtlu0816
●影像作品：https://www.youtube.com/user/kurtjjlu/videos

★內文試閱：

•序

悠遊臺南，快樂不難
◎願願（本文作者為書中提及的願願，即將升小學四年級）

歡迎光臨我的老家臺南，這裡有好喝的牛肉湯、奇美博物館、國立臺灣歷史博物館、台江國家公園、臺南孔廟、英商德記洋行等等，是不是光記這些頭就痛了呢？不只這些呢！這些我光說牛肉湯可能兩天都說不完呢！但你們好像很想知道那是什麼，那我就特別跟你們說吧！快跟上我的腳步，一起探索臺南的世界吧！

每次回我的老家臺南時，都一定會去喝牛肉湯，我跟你說喔！是每一個早上喔！你是不是很想和我一樣呢？那讓我和你說我喝牛肉湯的方法吧！首先，在等牛肉湯時，如果那家店可以自己盛飯的話，先盛一點飯，這時牛肉湯應該好了，你可以先把一點湯淋在飯上，接著，拌一拌，加上一塊肉，就可以吃了，是不是很簡單呢！快來試試這個吃法吧！

不只這樣，臺南還有許多我沒說到的東西呢！你也有什麼自己發明吃喝玩樂方法的經驗嗎？快來和我分享喔！

Ruth White白鷺鷥
我很喜歡白鷺鷥。
姿態迷人，色彩單純，站在水中間，緩慢地等待，彷彿一位哲學家在思考著生之道理。一張開翅膀，就可以立刻輕盈地原地起飛，不用一段助跑的距離，垂直起降，瞬間凌空，自在翱翔。
一種灑脫俐落的感覺。
手塚治虫大師有部漫畫叫做《鳥人大系》，故事裡談到，宇宙中多數星球的演化，最高等的生物都是可以在空中飛翔的，並從而統治整個星球。唯獨地球是個例外，因此有個外星人想要矯正地球的特異，於是，強化了地球上鳥類的大腦。後來，鳥類就奴役了人類，發展出鳥類高等社會。
我覺得這想法很有趣，也有思考上的依據，畢竟，能飛就可以少掉環境中許多威脅，而且，移動的距離能夠變長，表示活動範圍變大，影響力也較大。然後，能夠飛到較高的高度，對於競爭環境的理解更完整，也因為觀點的不同將帶來視野和眼界的擴大，照理說，格局也大上許多呀。
仔細想，白鷺鷥等於是陸海空都行，處於三種不同的立場，你要哪種觀點，都有機會。我不禁想，從創意的角度，他可以擁有多樣性的觀點，表示比較有創意，可能心胸也比較開闊，對事物可以看得比較開。哈哈。
我喜歡看著白鷺鷥點點頭，我也跟他點點頭。
好像朋友，而且是認識我很久的朋友。從我小時候，在安平紅樹林的岸邊，我就看著他們站一站，無聊了就飛一飛。不知道有什麼誤會，我就以為這是大家都會有的人生經驗，就好像我長大以後才知道不是到處都有鼎邊銼，不是每天下午都有五種以上的小吃要選擇；不是每個地方都有白鷺鷥，不是每個人都有白鷺鷥為伴。
白鷺鷥的身型可以快速變化，站立時很修長，休憩時又可以縮成一小團，脖子可圈可點可直線。光只是畫，都覺得很好玩。
平常我們看到白色站在水裡的水鳥，就叫他「白鷺鷥」，但其實有大白鷺、中白鷺和小白鷺，還有一種體型跟小白鷺一樣的，其實叫黃頭鷺，因為喜歡站在牛背上，也被稱為牛背鷺。
直接就外型看，黃頭鷺、中白鷺和大白鷺，除了體型大小差異外，其實比較相像，嘴巴黃，腳是黑色的。
小白鷺跟其他三種不同，嘴巴是黑色的，其他三種嘴巴是黃色的，小白鷺還有一個特色是，腳指頭是黃色的，其他是黑色的。
黃頭鷺體型和小白鷺相像，但小白鷺主要棲息在水域之間，黃頭鷺較常出沒在陸地草原上。
這樣說，大家會比較了解嗎？
我剛剛指著圖鑑介紹給妻看，妻看了後微笑不語，就默默地走開了。哈哈哈。
沒關係，還是可以統稱白鷺鷥啦。
＊
我跟你說，有一個地方，很是奇妙，是在國道一號南下接國道二號的匝道往桃園方向，有個大轉彎，在那個路段旁邊有許多綠樹，當我開著車，順著那個弧度小心翼翼地轉動方向盤，隨著車身的改變方向，會映入整個車窗玻璃的，是綠樹上一千隻的白鷺鷥。
他們縮著身子，安靜地待在樹上不動，應該在假寐吧，十分可愛，但也有人會覺得數量實在太多，會有密集恐懼症。

我一直有一個奇怪的想像。
我到哪，白鷺鷥就會到哪。

我在台南安平沿著鹽水溪出海口跑步，白鷺鷥陪著我；我到北部，沿著南崁溪跑步，白鷺鷥跟著我。就連住家門前有個水池，都有隻白鷺鷥站在那。
我和女兒願願每天出門去上學放學都會經過，都會對著他大喊：「Ruth White。」
白鷺鷥一動也不動，依然望著水面出神。
我還跟女兒說，那是同一隻喔，從安平陪我到這裡來。
女兒望著白鷺鷥，驚訝地說：「真的嗎？」
哈哈哈。
大家覺得是嗎？

對我而言，有白鷺鷥的地方，就是故鄉的延伸。
我常常在生活中，想念故鄉，但我沒有時間回去。我就會去跑步，一邊跑，一邊想念家鄉，有時候一邊哭。
我愛的人離世，我也只能跑步，並且讓淚水混水摸魚，假裝是汗水。
這件事，白鷺鷥最清楚，他總是在一旁，望著。
不多批評，也不出言安慰，就只是站立著，有時候，飛起來，拍動翅膀，雲淡風輕，好像一切都不怎樣，好像一切都可以。
我看著水面映著他的身影，想著，每個人的位置不同，記憶也不一樣。
我記憶中的父親，我深愛的家人，會因為翅膀擺動就消逝嗎？不會，但那個遺憾痛苦可以，如果只是動動翅膀就能擺脫巨大的地心引力，那為什麼動動腿不能擺脫沉重的悲傷呢？
不自主地，我這樣跟自己說。
看到宮崎駿的電影《蒼鷺與少年》，我驚訝極了。
因為有個奇妙的巧合。
當初，宮崎駿大師在退休後又決定復出製作動畫，是因為一本書，小說家吉野源三郎在一九三七年發表的著書《你想活出怎樣的人生？》，這本書被認為是日本的國民文學，幾乎所有當代的日本人都讀過，也被認為是塑造人格的重要啟蒙書。
留意哦，這部動畫電影在日本的片名就是「你想活出怎樣的人生」，是到了台灣才被翻譯成「蒼鷺與少年」。

我初次看到電影海報的譯名時，驚訝原地不動，如同白鷺鷥一般。
我以為那個蒼鷺與少年，是我。
白鷺鷥就是蒼鷺科的。

巧合的是，《你想活出怎樣的人生？》這本書在台灣出版的推薦文就是我寫的。
我不知道這件事代表什麼，也許沒什麼，但看著困惑的少年在蒼鷺陪伴下，在不同的異世界裡奔跑著，我好像看到自己。

雖然愁苦還會在。
但好像我們就拍拍翅膀，飛了起來。

•摘文

【內文試閱一】
給願願

願願，
膩好。
我愛你。

昨晚地震連連，不知道你有沒有睡好？這是居住在台灣的我們總是得面對的，但也跟居住在台灣得面對美食一樣，我們可以準備，在心理上和生理上都做好準備。
你現在認識的中文字，已經可以滿足日常所需了，所以多藉由閱讀去認識世界做好準備，是很適合你的。
很多時候會覺得很難，那很正常，那個時候通常是還沒做的時候，或者是，剛開始做的時候。
只要做，通常會愈來愈簡單，不會愈做愈難。
不過這也有好處，當大家都因為覺得很難而不去做的時候，你有做就是有做，你就比別人往前一點點，那沒有多了不起，但卻是一個機會。

我們的家族是這樣來到台灣的。
據說我們是鄭成功的家將，也就是海賊王的部下。
做的許多事，都是沒有人做過的，也很多人光想就不敢做了。

噢，又在地震了，好搖呀，頭都暈了。
就像我們的祖先以前在船上一樣。

其實，台灣島是一隻鯨魚，鯨魚在海中游動，難免會因為浪濤，而有些晃動。
這是個喧鬧的世界，人們都渴望平靜，但平靜並不可得，除非在你心裡。
爭奪鯨背上土地的狀況會愈來愈嚴重，但真正需要占有的，不是商業區的，而可以生活著的淨土。
我沒有嚇你的意思，只是我們都有點遍體鱗傷，對事情比對心情在意，無論是自由自在，或者寧靜致遠，都有點緩不濟急，最該用力的事卻力不從心，最該擁抱的人卻因滿手髒汙而忍下衝動了。
後來就一動也不動的，無法動彈。
剛剛有一些成語，你大概都已經有所耳聞，如果不知道可以查google ，我們大人的問題比較是不知道就算了，不想讓別人知道我不知道，結果，別人從來就不想知道我知道什麼，唯一受害的是自己到死都不知道。
不過成語也不要太常用，難免很多像爸爸一樣是誤用，或者，讓人覺得有距離感，以為你是古板的人。哈哈哈。
你問我你是哪裡人，我一下子也答不出來，要是我自己，我當然立刻會挺著胸膛說是台南人，但你，我就不知道了，也許，等到未來，你自己再決定吧。
但台南有歷史，就也意味著，有政權變化，有時代裡的人們為了適應流下的血與汗，還有試著要推回去的嘗試，那些可能會是政治受難者如湯德章先生，可能是因為文學作品而被羅織入獄卻持續創作如我尊敬的葉石濤先生。
台南這個城市，有許多的美食，有許多的小巷，有許多的人物，被歷史洪流沖來沖去，留下來的，我們才有機會享用到，但未必消逝的，就不重要，因為那可能是被某些權力者埋葬，刻意隱藏，而當你去理解，你會比現在的自己好一點，知道多一點世界的模樣。
如果可以，我反而覺得也許我們可以把台南當成一種概念，一種和快速變動有些不同的概念，一種堅持生活的概念，一種會想去探究人情的概念，一種會試著平靜安心度日的概念。
雖然現實中的台南未必每一處都如此，雖然現實中的台南人也可能都有對素和生存的焦慮，但如果台南是一種概念，那我們可以從中學習和觀看，並找到適合自己安身立命的方式。

於是，你是哪裡人，或許未必有傳統被地域侷限的答案。
反而可能是，你追求成為怎樣的人？

你是一個愉快的人，你是一個平靜的人，你是一個珍惜別人的人，你想成為一個被愛又能愛人的人，不伎不求，無所畏懼。
我想那比較是會是我理想中的人的模樣。

【內文試閱二】
喝湯篇｜愛跟湯一樣，就是水裡來火裡去（節錄）

●
願願，
膩好。
我愛你。

我直到長大才知道，有人是不喝湯的。有次在某個聚會裡，有位朋友問說：「請問有人是湯派的嗎？」我感到十分驚奇，原來有人是吃飯不用喝湯的，跟我同座的妻，也就是你的媽媽，也很驚訝，我那時候感到十分幸運，幸好我結婚的對象是有喝湯習慣的，不然，光是每一餐都要為我一個人再煮一大鍋湯，不是很麻煩嗎？
還有，因為我一個人一定很難一次喝完一鍋湯，於是，有可能我就得一鍋湯喝一個禮拜，每天重複，這光想也是有點覺得不太習慣。
湯熱熱的，可以暖胃，餐後來碗湯，讓人有飽足感。不過也不是喝湯就是好，畢竟，要什麼營養，也可以在餐點中得到，不必一定要靠湯，只是一種習慣，一種依戀而已。
我的媽媽煮飯到我十七歲，在這十七年裡，我被養成了飯後來碗湯作為句號，那是一種最後的儀式感。儘管，我已經有三十年沒有辦法喝到我媽媽煮的湯，但我還是記得媽媽藉由那鍋湯傳來的溫度。

而人需要溫度。
喝湯還有個有趣的地方是，你可以幫別人盛湯。

我們總是想對別人好，但是幫人夾菜，因為用筷子的關係，在衛生考量上多少有點不方便，尤其在疫情過後。當然也可以使用公筷，但現在好像很少看到有人幫他人夾菜，也許考量到對方需求人人不同，這也是一種自主權的展現吧。
倒是幫人盛湯，好像還是會有這習慣，也許是因為湯鍋大，人若坐在椅上不方便移動時，由靠近湯鍋的人盛湯，似乎較為理所當然。
那麼，問一句「我可以幫你盛湯嗎？」就變得有點像「我可以為你做什麼？」這種沒有要求對方回報的付出，對我來說，一直是種高尚的行為，這種話語，讓人感到安心，也讓人覺得自己是被看見的，自己是被愛的。
我鼓勵你，如果有機會多為別人盛湯，多問一句「要湯多一點，還是料多一點？」那會讓你感到愉快的，就算只有一點點，在這個日益冷酷的時代，都很珍貴。
不過，爸爸自己每次幫人盛湯，都非常緊張，因為很怕一不小心就跌倒失手，把整碗湯倒到人家身上，這點我非常希望你不要遺傳到。
祝福你。
●
和爸爸有關的一碗牛肉湯
在安平有一些奇怪的事，比方說晚上八點過後，街上就杳無人煙。
在安平有一些奇怪的事，據說，八十歲以上的長者，吃東西有可能會不用錢。
過去爸爸很愛吃牛肉湯，我們也很鼓勵他吃，我被說服的理由是，因為他說牛肉湯店裡的炒牛肉，其中拌炒的青菜是他世上唯一愛吃的青菜，從鼓勵不吃青菜的爸爸的健康角度，我只能點頭稱是了。所以說，我挑食不是我個人的問題呀而是遺傳，起碼我還很愛吃很多很多炒牛肉以外的青菜。
以前爸爸會騎機車去很遠的地方吃牛肉湯，並點盤他愛的炒牛肉，但隨著時間過去，有些小攤有了名氣沒了品質，台南人最看不慣這種恃寵而驕，就留給觀光客去排隊。爸爸後來發現在離家不遠的地方也有家牛肉湯不錯，之後就在那吃了。因為離家在北部工作，我很晚才知道（為了五斗米折腰，讓我錯過好多好消息呀），甚至，糗的是，我是由台北長大的妻告訴我的。
那時，爸爸已經住院了，我和妻及妹妹趕回來台南照顧，白天妻和妹妹會來醫院替換值夜班的我，好讓我回家洗個澡，瞇個幾小時，晚上繼續到醫院值班。這段往返十四公里的路程，是我從小上學的路線，為了安全，我請會開車的妻擔任司機，負責載送妹妹，有時加上媽媽，妻也因那段時間熟悉了台南的路況。
有回，在車上，我累得沒什麼力氣說話，卻又好想說話好揮去對生死的恐懼，妻似乎意識到，淡淡地跟我說：有間牛肉湯不錯，我驚訝。
「哪一間？」因睡醫院看護床而一身疼痛的我問。
「在安平路上運河邊，快到安平呀。」妻回。
「欸，叫什麼名字？」
妻跟我說出那店名，疲憊的我點頭，但感到陌生。
「好吃嗎？」
「嗯，好吃呀，妹妹說爸爸這陣子都去那家吃呀。」
我再度驚訝，想說等之後父親稍稍清醒，要好好來拷問，怎麼有好料的，都沒報給我知道，真不夠意思。沒想到，父親為了逃避我的拷問，就開始陷入肝昏迷，直到最後的最後，我都沒能和父親再一起去吃牛肉湯。後來，我就很常去，望著運河，喝著湯，彷彿想追回點什麼。
父親回天家後，有幾次和妹妹聊起，才開始有點印象。啊，其實爸爸曾經跟我在電話裡提過呀，就是他說肉質不錯，又不會有過度腥味的，因為晚期爸爸的食欲不佳，對很多以前喜愛的美食都敬謝不敏，甚至常吃的牛肉，都沒拜訪了。嘴裡說著好，心裡想著下次要和爸爸去嚐嚐，但我因為忙而沒回家就忘了。這就是人生嗎？當你很認真地想面對某件事時，常常是來不及的時候。老是後知後覺的我，常常得面對不知不覺留下的淚水。
我的湯碗有個缺
後來幾次，我去那家牛肉湯，也都是獨身一人。靜夜裡，運河的水並沒有停下，就跟我一樣。父親走後，每三個月陪母親去週五早上的門診，便由我代替負責。於是，我總是在剪接和拍片間，衝上高鐵，在週四晚抵達魂牽夢縈的台南，那時刻，在安平可能只有那牛肉湯還亮著燈，等著我這個總是在父母之前遲歸的遊子。
但遺憾的是，幾次我跳上計程車興匆匆地想衝到牛肉湯，來碗鮮甜的牛肉湯前，來份爸爸愛吃的炒牛肉，想像爸爸和我一起吃，但至今為止從未如願。
「賣完了？」我瞪大眼，看看錶，晚上近十點。
「下一批十一點來。」年輕帥氣的老闆回答我。
「可是我上次也沒吃到耶！」我難過地回答。
「真的假的？」可能是我快哭的臉太幼稚，老闆和老闆娘走過來關心。
「真的呀！」
「我們的牛肉很新鮮，差不多賣到九點多會賣完，下一批大約十一點到，你都沒吃到喔？」老闆很親切地再說一次。
他們一家人，團團圍住我，一個個都是非常抱歉的樣子，好像心疼我貪玩晚歸，桌上晚餐只剩剩菜。瞬間，我好像離家出走的小孩子，孤單地面對一個幸福家庭的愛心。
「那要不要試試牛舌炒高麗菜？」年輕老闆突然想到般地提議。「不隨便推薦的哦！」
「好啊。」我只能說好，心裡酸酸的。想爸爸。
走的時候，好心的老闆，還另外包了碗沒有牛肉的清牛肉湯送我，一副很捨不得的樣子，簡直就像同學的爸爸。提著湯和炒菜，再次跳上一旁等候的計程車，透過玻璃，我眼前是一家人關切的臉；透過玻璃，他們關切地緊盯著我離去，臉上的微笑沒變，跟運河的水一樣，繼續流動著。
　　我趕緊轉過頭，怕我臉上的運河被他們看見。
●
願願啊，我覺得，就算不喝湯也沒關係的。
你可以在餐後問問朋友，要喝湯嗎？
那如果對方說不用，怎麼辦呢？
也許，可以問他要不要吃水果噢？

就算都不要，也沒有關係。
我們問了。

就像問候朋友好不好一樣，我們也許並無法時時知道朋友的狀況，但多問一句，總是好的。朋友未必當下就可以說出他真正的需求，有時不是因為跟我們的熟悉程度，而是因為他對自己的狀態也未必清楚，但那個提問很好。
像爸爸一整天下來，常常沒有講話的對象，就是自己。
我可能未必知道自己今天好不好，應該說，我根本忘記關心自己好不好，我只想到要把自己做的事做好。但這種「對事不對人」的態度，也不一定就很完善。

因為，事情是由人做的，要是人不好，那事情會好嗎？
而我們卻很少關心自己好不好，只關心自己的事好不好。
這說不定有時候也是本末倒置呢。

我就有幾次經驗，在一頭忙亂時，遇見朋友，儘管是工作上的場合，但對方有禮地相詢「最近好不好？」我為了回答對方，才問自己好不好，然後，發現自己不夠好，在混亂的情緒中。
那麼，我沒有把自己調整到好的狀態，是不是對那個我要做的事情也不公平呢？
我深深地為朋友的那個提問，感謝著。

願願啊，你每天看到爸爸拚命滿頭大汗的運動，有時哀鳴，單調且固定時間的作息，有時看來無趣，其實，就是我想要把自己調整到一個穩定的狀態。
好讓我可以去穩定地面對我的工作，創作我的作品。
我總覺得，雖然我不夠好，但我盡量去接近到我最好的版本，好讓我的作品可以稍稍有機會靠近好的那一邊，那是我可以做的，那是我應該要做的。
而對於他人，我們倒是可以善意地關心，「好不好？」
我覺得很有趣，除了關心對方，同時當你在問別人好不好的時候，也會因為自己的耳朵聽得到自己說出的話，於是，就順道也會想問候自己了。

「你好不好？」
這對我來說，很重要。
關心別人，關心自己。

這是避免我們在快速競爭的時代中，過分把人給物化的好方法。
當你不關心人，也不關心自己，只講究效率，就是把彼此當成東西在對待。而東西，就是物化，就是問人你算什麼東西啊？
但我們都不是東西啊。哈哈哈。
我的經驗是，當你只想到追求效率，那麼未必就真的會得到效率。
就跟你只想到要有錢，你未必就追得到錢一樣。

通常，要追求更高層次的，就會一併滿足低層次。
當你追求比錢大的，你會比較容易達標。

我的經驗是，當工作夥伴沉浸在被愛的關係中，通常會比較有好的結果，效率還只是其中成果的一小部分。你會達到比較高的成就。
讓彼此都有機會沉浸在一碗湯中。
愛跟湯一樣，就算水裡來火裡去，但不恐懼，心裡依舊暖暖的。

你是怎麼想的呢？我很好奇。
祝福你。

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