設計好心情：日本設計大師，豐富人生的簡單思考

＜內容簡介＞

◎日本推特話題人物，曾榮獲最難得到的德國設計大獎最優秀賞，一貼文就引起數萬人共鳴！
◎出書更引起巨大迴響，五天立刻再版！

好心情，是可以不受他人或環境影響，自己設計的！

以簡約哲學備受推崇、國內外獲獎無數的日本設計大師，
提示你「用自己的方式」調整心情、人際關係、工作和感性的簡單方法，
過上心靈富足自在的生活。

■洪仲清／心理師、杜祖業／之道創意創辦人、駱（Seb LO）／時髦YouTuber、劉冠吟／華山文創園區品牌長──質感推薦

你可能用過他發明的產品，現在
他的書更要讓你的每一天變廢為寶！

讀者盛讚：「它讓我心情大好，值得隨身攜帶，隨時翻閱。煩躁或想喘口氣時讀這本書，如同為自己按下reset鍵。」

你是不是習慣跟別人比較？
你擔心自己再這樣下去會一事無成？
你過著跟自信無緣的生活？
碰到人生和工作上的煩惱時，到底該怎麼辦才好？

設計大師秋田道夫是日本推特的話題人物，每篇貼文都能引起數萬人共鳴，隨口說出的句子都能成為名言金句。他的文字之所以引人入勝，是因為他能為人生中的問題提煉出簡單卻一針見血的解決方法，讓人看了覺得放鬆，彷彿緊張和煩惱都消失了。所以本書在日本一推出就引起巨大迴響，發行五天即再版。

他認為，想擁有豐富的人生，維持好心情是最重要的，只要稍微改變一下看待日常的方式，人生將截然不同。在書中，他會從四個層面告訴你如何設計好心情、好人生：

◎心情：不必勉強自己開朗，心情保持在多雲的天氣就夠了。
◎人際關係：被人在背後說壞話，其實是另類的稱讚，代表你在對方心中有一席之地。
◎工作：進公司第一天，就要想像退休的那一天。提前做好心理準備，才能從容不迫。
◎感性：多看書，多觀察各種事物，全部忘光光也沒關係。能留下來的，才是屬於你的知識。

看了這本書，不保證會馬上一帆風順、功成名就。
不過，你對各種人情世故的感受，還有人際關係都會大幅改善，
工作和人生的煩惱一掃而空，從此自由自在做自己！

【一讀就有好心情的質感文字力】

◇時時刻刻提醒自己當一幅美麗的風景，心態才會從容自在。
◇如果覺得累了、厭倦了，不妨主動離開。
◇細心體貼就像自動門一樣，會主動打開；顧慮太多則像手動門，要有理由才會打開。
◇當你太執著一件事，往往會感到失望。
◇你到底是為了誰追求功名？仔細想想就會發現，根本沒人要求你這麼做。
◇真正了不起的，不是那些職銜光鮮亮麗的人；願意去做大家都避之唯恐不及的工作，才是真正的了不起。
◇自信不是拿來自鳴得意的東西，而是讓你不受旁人影響的定心丸。
◇把事情做好，就會有好的緣分和工作機會。
◇凡事講得太淺顯易懂，不見得是親切。
◇不知道該用什麼稱讚，反而是最高級的讚美。


★目錄：

序　愉快地生活
前言　閱讀也請不抱期待

第一章 設計心情
不要對旁人抱有期待，才能保持好心情。讓自己成為最美麗的風景。
人會受環境影響，不要忍受負面的影響，主動遠離。
膽小無所謂，思考膽小也能成功的方法。
真正的親切，就是不讓對方察覺你很親切。
喜歡但不執著。真正重要的是人心。
已經厭倦的事物，隱藏著意想不到的新意。
路不夠寬，就不要帶太多東西。
即使成為大人，也要保持天真，不失去自己的韻味。
做人要謙柔，心境要富足，用濃烈的筆觸設計人生。
調節情緒的氣壓
Serendipity

第二章 設計人際關係
想博得好感沒有錯，但不必勉強。建立輕鬆自在的人際關係。
不委曲求全博好感，與人交際要有自我的格調。
你不知道何時會遇到大人物，得時時刻刻對人保持敬意。
在背地裡說你壞話，其實是另類的稱讚，代表你在對方心中有一席之地。
直白跟誠懇是有差別的，心直口快不見得是好事。
遣詞用字要溫文儒雅、寬慰人心。
打扮得體是你給對方的一份禮物，買自己喜歡的東西不要怕麻煩。
主動嘗試新事物，失敗了也能學到東西。
談溫柔

第三章 設計工作
進公司的第一天，就要想像退休的那一天。提前做好心理準備，才能從容不迫。
自卑和優越感是一體兩面，謙虛面對自己吧。
以誠懇的心接觸事物，日漸開闊的眼界對工作大有幫助。
不要期待別人給你好評價，有些境界必須攀上顛峰才見識得到。
搞清楚你是真的有理，還是滿嘴藉口而已。好好想想該怎麼為公司做出貢獻。
沒企圖心的人不該占大位，當一顆小螺絲盡該盡的義務就好。
對任何人都要笑著打招呼，跟人交往不看資歷或頭銜。
成功未必要有才能，鍛鍊自己的能力，廣結善緣也是一種方法。
不要等到死線才完成工作，越快完成越好。把時間當作禮物送給對方，讓對方有更多選擇權。
不追求籠統、不明確的東西，認真面對眼前的事物。
設身處地替人著想，自然會在無形中幫助到人。
不必彰顯意圖，用小小的努力慢慢改變不完美的世界。
享受悠閒

第四章 設計感性
在生活中培育感性，觀察力比設計能力更重要。
隨便走在街上就有有趣的發現，在觀察中發揮想像力。
不用特地展示，大家都看在眼裡。物品如果自己用起來不舒服，他人也不好受。
貼身物品要細心挑選，選擇不必說明就能感受到魅力的東西。
盡情揮霍你的好奇心，不用浪費時間看新聞。
確認自己是否偏離「平凡」。觀察生活周遭，不隨波逐流。
增加功需要技術，簡化功能需要哲學。
凡事太親切也不好。交給對方，才是溝通的禮儀。
不強求價值觀一致，包容彼此的差異。
不要思考該寫什麼，要思考不該寫什麼。深入發掘自我，寫出當下的心境。
不要決定自己應該是什麼樣子，留下一點模糊的空間。
成功不會讓你活得更輕鬆，不要害怕勇往直前。
好吃的番茄
後記
結語


＜作者簡介＞

秋田道夫
設計師，京都藝術大學客座教授。
1953年生於大阪，愛知縣立藝術大學畢業。
曾在建伍（KENWOOD）和索尼擔任產品設計師，1988年自立門戶。代表作品有節能型LED車輛燈、LED薄型行人號誌、虎之門之丘安管通道、ETC系統儲值機（如西瓜卡儲值機）、紅酒儲藏櫃、咖啡機、鍋具等。
2020年奪得全世界最難得到的設計獎項，German Design Awards最優秀獎。另有多項得獎紀錄。
2021年3月，開始在推特上抒發自己的所思所感，曾在兩天內追蹤人數就增加7萬人。
著有《對自己講話也要用敬語》（夜間飛行出版）。

譯者：葉廷昭
文藻外語學院畢業，現為專職譯者。譯有《設計好心情：日本設計大師，豐富人生的簡單思考》，以及《你的謎底，我的謎題》《64》《高度狂熱》《動機》等多部橫山秀夫作品、《有母親等待的故鄉》《鐵道員》等淺田次郎作品。
若對翻譯有任何疑義，歡迎來信指教：kukuku949@gmail.com。


★內文試閱：

【前言】

閱讀也請不抱期待

「設計好心情」這標題看起來好像司空見慣，實則不然。這本書會問世，主要是推特的關係。
我在推特上寫道：「我沒有多正向積極，只是心情很好而已。」我從小到大心情都很好，從來沒在意過愉不愉快的問題。之前來上我節目的某位來賓，在社群網站寫道：「秋田先生今天心情也很好，保持愉快的心情，是從事設計工作的關鍵吧。」看了這段話我才知道，原來心情愉快是很有價值的一件事。
從那天起，教人家保持「好心情」，就成了我的一大宗旨。
有些出版社看了我的推文，一致認為我是很享受生活的人，而心情愉快就是我享受生活的一大祕訣。因此，我決定把「設計工作」和「好心情」放在一起，當成這本書的標題。
各位看了這本書，不保證會馬上一帆風順、功成名就。不過，你對生活中各種人情世故的感受，還有人際關係，都會大幅改善。請輕鬆看這本書，不要抱有多餘的期待。