商品編號:DJAO21-A900GMGQQ
筋膜拉提美顏年輕不只10歲每天10分鐘消皺紋塑小臉除法令紋與黑眼圈上妝更容易朋友甚至懷疑妳去醫美
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商品詳情
內文簡介
- <內容簡介>
.眼睛周圍的肌肉越來越鬆,整個人看起來很沒精神。
.左右臉不對襯,法令紋、木偶紋越來越明顯……。
.肌膚暗沉,還出現斑點,就算上了妝也遮不住。
.「手機頸」讓我越來越難抬起頭,脖子不見了,肩膀也緊繃。
這些問題,都是因為妳的筋膜──
覆蓋在肌肉和內臟等身體組織上的一層薄膜偏移,也變鬆了。
有人覺得自己的臉型跟以前不太一樣,
部分原因就是因為筋膜鬆弛所致。
本書作者佐藤由美子,今年53歲,是日本知名保健食品芝麻明的代言人。
當她跟其他二十幾歲的女性一起拍宣傳廣告時,
完全看不出年齡差異,因此被譽為「奇蹟53歲」。
年輕時她跟多數女性一樣,在「家庭主婦、母親」等身分下,
辛勞與壓力漸漸影響了外貌,肥胖、皺紋、身體變僵硬……
直到她開始接觸筋膜,並開發美顏護理法,天天拉提臉部10分鐘,
奇蹟就出現了:皺紋變淡、肌肉變緊緻、恢復光澤。
目前作者開設的線上課程,學員人數超過38,000人。
受益者遍布日本、美、英、德、澳等國家,學員親自體驗過後紛紛表示:
「才一個月,我的臉就看起來不一樣了!」
「效果好到朋友問我是不是有整形。」
「這是我人生中,眼睛最大的時候。」
.拉提的基本概念:
首要原則是妳得按壓,而非摩擦,否則會引起皺紋,
但力道太輕或太用力都不行,以「有點痛但滿舒服」為標準。
.疏通筋膜,排出老廢物質:
臉要變小,關鍵在疏通從耳朵後方連接到鎖骨的胸鎖乳突肌,
只要讓那條因姿勢不良而變硬的筋膜恢復彈性、
排出老廢物質,臉部線條就會緊緻、清爽。
.妳最在意的部位,按一按都可以變美
雙手緊緊托住臉部側面,能修正臉部不對稱,五官更立體;
指腹放在眼睛上下兩側,張大嘴說「啊嗚啊嗚」,能消浮腫;
捏住鼻根處,手指左右移動,打造自然挺立的鼻梁,
還有想去除法令紋、木偶紋、跟雙下巴說掰掰……只要筋膜拉提就能做到。
每天按壓10分鐘,消皺紋、塑小臉、除法令紋、木偶紋與黑眼圈,
上妝容易,效果好到朋友懷疑妳偷偷去醫美。
<作者簡介>
佐藤由美子
日本知名保健食品芝麻明的代言人
美容師、臉部筋膜拉提自我護理教練
1969年出生。近40歲時,因壓力而嚴重失眠,於是開始學習如何調整身心。曾在知名健身企業擔任教練,於2020年獨立,創立了「YUMIKO式筋膜拉提美顏自我護理」,已指導總計約38,000人。自2020年2月起,開始提供一對一的線上私人課程,每次都能預售一空,獲得了廣大的迴響與人氣。只要親身實踐就能獲得成效的課程內容,也蔚為話題。至2022年6月為止,參與者已超過1,500人。不僅在日本,美國、英國、德國、澳洲、上海等海外地區也有許多學員參加。
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