為什麼有人會怕貓？有人囤積成癮？讓世界身心失調的狂愛與恐懼之因

＜內容簡介＞ 怕貓？怕蛇？怕昆蟲？ 不喜歡太安靜？愛蒐集，卻囤到滿屋子都是東西…… 害怕接電話？太陽下山就覺得外面很恐怖！也不敢搭飛機？ 是病態迷戀，還是偏執渴望？ 是歇斯底里，還是生存本能反應？ 我們為什麼會這樣？是不是哪裡怪怪的 !? 不再疑神疑鬼！一本可實際參考的身心困擾說明書 👍 專文導讀＆溫情分享 臺北榮民總醫院精神醫學部主治醫師 ◎ 楊凱鈞 【本書看點】 人群焦慮、酗酒、購物狂、密集恐懼……那些真實存在，讓人飽受折磨的心疾解密 人們有意識或無意識的行為，反映的是那個時代的集體問題。 亂買、愛說謊、想被愛、社交恐懼…都是身為人的自然反應。 怕接聽電話、討厭小丑、不爽就放一把火燒掉！ 電影、小說中描寫的邊緣人格，原來真實存在!? 手機不在身邊會焦慮！周遭太過安靜令人不安？ 用說謊獲取關注，縱慾、崇拜偶像，什麼都要洗！ 不符期待就歇斯底里；關不住，待在小空間裡就頭暈？ 東方人怕四，西方人不愛13；恐外症是疾病還是歧視？ 當愛與恐懼走向極端，於是我們不再能夠掌控自己， 那些奮不顧身與無法停止的念頭，其實都有跡可尋。 本書揭露了99種史上有記錄，被診斷可能是演化而來， 也可能是在特定時代才有的社會心理問題和精神疾病， 以及各種強迫性的焦慮、抑鬱、衝動、亢奮等異常行為。 或許，正是這些瘋狂行徑讓我們的畏懼與想像得以具體， 讓我們得以假裝每件事情都很有道理，然後繼續活下去。 有病嗎？所謂的正常和不正常之間，是否有界線？ ★名人推薦： 洪仲清　臨床心理師 蘇予昕　蘇予昕心理諮商所所長／暢銷作家 蘇益賢　臨床心理師 蘇絢慧　璞成健康心理學堂創辦人 👍 聯合推薦（按筆畫順序排列） ★媒體推薦： ✔「本書提供許多少見的歷史資訊，網羅大量的失調症狀描述，以及用文字堆砌出來的趣味用詞，充滿諷刺幽默與驚喜，同時也揭露了不少感傷時刻。」──《華爾街日報》（Wall Street Journal） ✔「資訊量十足，內容很讓人著迷，但又有幾分驚悚。」——《今日心理學》（Psychology Today） ✔「十分吸引人……內容詳細、很有啟發，是本解說人類衝動性強迫行為的趣味指南。」——《出版人周刊》（Publishers Weekly） ✔「99則讀了就停不下來的故事，從大家所熟知，到讓人出乎意料的各種恐懼，如怕蛋、怕毛、怕安靜，甚至是對每樣東西都會感到害怕，全都有！還有，你知道歐普拉怕氣球爆破嗎？」——《芝加哥論壇報》（Chicago Tribune） ✔「訊息量足夠、獨特、聰慧。作者撰寫了多部評價很好的著作，這回列出99種恐懼與強迫行為，成就了一本特別讓人入迷的書籍。」——《科克斯書評》（Kirkus） ＜作者簡介＞ 凱特‧莎莫史克爾　Kate Summerscale 作家兼記者，現居倫敦市北區，近期著作《艾瑪菲爾丁的暗黑面》（The Haunting of Alma Fielding），入選非小說類貝利吉福德獎（Baillie Gifford Prize）決選名單。 暢銷作品《威徹爾先生的推測》（The Suspicions of Mr Whicher），於二○○八年榮獲非小說類山繆強森書獎（Samuel Johnson Prize），也獲得理查和茱蒂讀書俱樂部（Richard & Judy Book Club）挑選為年度最佳書籍獎（Galaxy British Book of the Year Award），並由英國ITV電視台改編拍成電視影集。 凱特的首部作品《鯨魚島女王》（The Queen of Whale Cay）曾贏得毛姆文學獎（Somerset Maugham award），也曾入選惠特布瑞德傳記獎（Whitbread biography award）決選名單，而二○一六年出版的《壞男孩》（The Wicked Boy）亦榮頒美國愛倫坡獎（America Edgar Award）最佳犯罪實錄的偵探小說作家。 譯者：吳盈慧 自由口筆譯工作者，現就讀臺師大翻譯所博士班，畢業於臺師大翻譯所碩士班、英國曼徹斯特大學經濟系。曾於科技業任職行銷工作十多年，熱愛語言、翻譯、瑜伽、跑步，譯作有《查無此史》、《地獄地圖》、《去他X的歷史！》、《詐騙交鋒》等。 ★內文試閱： ‧導讀 臺北榮民總醫院精神醫學部主治醫師 ──楊凱鈞 剛看到這本書時很驚訝：怎麼會有人花時間寫這麼困難的書？要先蒐集99種畏懼或癖好的主題，再探索每個主題的起源與演進。因為主題很多元，所以書寫的範圍常會橫跨不同的時空：從歷史溯源開始，引述文學或影劇作品中相關的例子；再加上目前研究與醫療的現況。這無疑是一本含金量與知識密度很高的好書，可說是相關主題的聖經；也得到英文主流媒體書評的肯定。我很佩服這位作者，難怪她能獲得重要的文學獎項。下一個問題會是：為什麼要讀這本書？誰需要讀這本書？ 本書所討論的恐懼或癖好，是和焦慮有關的表現。焦慮是我們面對生活中許多狀況的自然反應，協助我們更有效率地應對變化與風險。但過度的焦慮，無論是誘發的情境太多、或是程度上太強烈；反而會造成我們額外的負擔與不舒服。當這些不由自主、無法控制的焦慮太頻繁，顯著影響生活與功能；可能就已經是疾病的問題。疾病的存在，代表有相關的病生理失調；會需要專門的治療，包括藥物與非藥物的方式。就像許多其他疾病的患者一樣，為某種焦慮疾患所苦的人；最想問的是：我為什麼會生病？雖然目前的研究顯示：患者和一般人相比，在幾個腦區與腦部迴路有功能或結構上的異常；這些異常在治療後會往正常的方向改善。但距離我們徹底破解生病之謎，完治這類疾病；還蠻遙遠的。 可以確定的是：這些焦慮疾患，是許多內外因素交互作用下的結果；很難歸咎到單一成因。而且如本書所整理的：至少有99種不同的樣態。雖然它們彼此間差異很大，甚至還會互相衝突；但卻能跨越時空、種族與文化的界線，導致非常類似的焦慮表現。這一方面是突顯了人類思想與行為的豐富與多樣性，另一方面也暗示在這些不同的表現背後，可能有一些共通的致病機轉；是我們可以介入或調整的。這99種樣態，也提醒了「有病」的可能性有多大。每個人日常生活中的大小事與各種情境，都可能會讓人有無法控制的不適。這些不適也可能是內生性的，和外在因素無關。這樣的觀點，絕對不是要把這些不適「醫療化」；簡化成「只是」疾病。而是從人的豐富與多樣性出發，人應當很難是「完美」的。我們並非一個口令一個動作的機器人：連相對簡單的機器都會出錯了，何況是複雜百萬倍的人呢！ 所以打開這本書：可以先看看那個知道的人不多，但困擾自己一段時間的問題；有沒有在那99種樣態裡面？如果有，知道原來有人也遭受和自己類似的困擾；而且數目還不少，應當會放心許多。如果沒有，可以抱持一顆開放的心；看看別人的困擾所在。雖然操煩的情境不同，但還是可以理解與互相支持。去汙名化，可以「安心」地討論這些困擾，是重要的第一步。從有類似困擾的人那邊，或許可以學到一些有用的「撇步」。也可以在造成日常生活與功能干擾時，更放心地去尋求專業協助。這本書的使用說明書：並不是拿來獵奇，看看那些「怪咖」怎麼會這樣？而是用來破除汙名化，讓人找到支持與安心的力量；更能接受與調適每個人的不完美。