善待癌症最健康

＜內容簡介＞ 「癌症是我們生命中的一個老師。」 「癌症是生命醒悟的棒喝。」 「絕對沒有絕望這件事。」 根據研究指出，70～75%的癌症來自於飲食與生活的失調。因此，我們必須由日常生活養成防癌的好習慣。 姜醫師積極推廣防癌教育，因為這才是改善全民聞癌色變、減輕醫療支出、保障優質生活、重寫癌症治療的最根本方法。 在癌症療癒的過程中，更需要以身心合一的整體醫療看待，才能突破治療的盲點。 要心懷感恩，感恩癌症，抱持與癌做朋友的態度，把癌看成自身的一部分。一旦發現有腫瘤時，千萬不要用「戰勝」的角度，處心積慮的想打敗它，而是以善待、尊重的態度對它，如此一來腫瘤就會逐漸縮小，即使不能完全消失，也能與身體和平共處。癌有凶惡的外表，卻帶給二十一世紀的人類，最深妙的學習。 ★目錄： 總序 活在無病無痛的健康世紀 導讀 善待癌症薩婆訶 第Ⅰ部曲 防治癌症七分把握──癌的物質科學探討（理論篇） ◆ 前言 做好防癌基石 ◆ 你的名字為什麼叫做癌？ 感恩的心 癌症新生血管與蟹腳 一個人的身上含有多少細胞？ 正常細胞惡化的歷程 一公分與十公分的癌有多重？ 不可不知的防癌警界線 你知道什麼叫防癌七分把握？ 防癌的黃金時間 羅馬非一日造成，癌細胞呢？ 為何會有那麼多種類的癌症？ 為什麼九成以上的癌症，都來自上皮細胞？ 癌症的預後，取決於侵犯的深或淺 自覺自察是早期發現癌症的必備條件 什麼是癌化的潛在危險及癌前症狀？ 遺傳性癌症的特徵 世界各地常見癌症的發生率 台灣癌症地圖 台灣癌症實況報導 現行癌症治療大觀 ◆ 蔬果防癌是全民覺醒的開始 美國人防治癌症成功的重大祕密 食物中致癌的關鍵 會導致癌症的飲食方法 蔬果與高纖防癌法 纖維素的仙履奇緣 不及格的台灣飲食文化 神奇的蔬果抑制了癌細胞的生長 小兵立大功 食物中常見的防癌物質 高鉀低鈉的飲食防癌法 ◆ 認識致癌物 食物中的致癌物 生活中的致癌物 第Ⅱ部曲 共創癌癒十分奇蹟──癌的心識科學探究（方法篇） ◆ 前言 十分奇蹟的治療法 ◆ 創造癌癒成功的因子 看到盲點與死角 看不見的危波與壓力波 健康的醫師卻也得了不治的癌症 從身心靈改變救了自己 學習改變飲食、心靈冥想的新功課 換個角度會更好 如何消除癌症的盲點 我的故事 ◆ 致癌的隱形殺手在哪裡？ 癌由心生 車禍撞出了癌、地震震出了癌 生病是生機 萬病亦由心生 壓力致病三部曲 ◆ 醫學幫忙診斷，大自然才是藥物 治療癌症的關鍵在於「免疫力」 癌細胞如何坐大 化療是另一個殺戮戰場 了解化療，減少恐懼 化療的抉擇 ◆ 全人開發 可以看得到的EQ 天才的祕密 天神的戲法 何謂腦內大革命 發現內心的第一步驟 探索心靈的故鄉 西雅圖酋長的話 我遇見一○一歲的人瑞 一襲藍、白布衫的德蕾莎修女 ◆ 想想看，什麼時候你的能量最高？ 失衡、失序的重建 時間的盲點 為什麼峇里島人辦喪事如喜事？ 戰爭是不智之舉，抗癌非根本之道 靈修的潛能 ◆ 癌症是生命醒悟的棒喝 與癌症共創生命奇蹟 一病警醒夢中人 治療癌症的目標 ◆ 當面對癌症治療時，應如何開創奇蹟？ 孩子你已成熟長大 用相同的藥，卻有不同的療效，為什麼？ 十分奇蹟 姜醫師衷心的叮嚀 ◆ 當不能手術或化療無效時，如何再創奇蹟？ 愛的能量 那把屠刀到哪裡去了 老法師的意外驚喜 ◆ 當身體衰敗已無法改變，又如何開創奇蹟？ 臨終關懷是啟動生命能量最佳的時刻 第Ⅲ部曲 生命至情的圓滿啟示──擁抱癌症經驗分享（案例示範篇） ◆ 前言 癌之初，性本善 ◆ 我的心肝寶貝—相館老闆的寫真集 ◆ 代腫瘤皈依，送歸安樂邦 ◆ 兩次大病 ◆ 種一顆棗子樹 ◆ 媽媽的腫瘤消失了 ◆ 一束花的回憶—天主教母親的寬恕與放下 ◆ 基督的女兒—扶我再踩一次土地 ◆ 瀕臨死亡—光權的修心日記 ◆ 癌症病友的模範生 ◆ 勇者，灑脫拔下氧氣罩 ◆ 白忙一場的化療 ＜作者簡介＞ 姜淑惠 1956年出生，中國醫藥學院中醫系、醫學研究所碩士班畢業。中央研究院生物醫學研究所細胞免疫學，及預防醫學研究所中藥免疫功能研究。 她是腎臟專科醫師，廣泛涉獵歐洲、印度及西藏醫學，學識背景扎實豐富，同時，擁有中、西醫執照。 從小十分景仰史懷哲。9歲時母親罹患癌症病逝，深深影響她日後行醫時與病患感同身受的態度。 苦口婆心的她，不斷宣導正確的健康觀念。認為疾病與飲食、生活有非常密切的關係，尤其飲食是一輩子的事，每個人都應該好好認識周遭的食物，重視「吃的效率」。她主張從素食、生食到斷食的飲食改革。 目前在台中設有對外服務窗口，為「無著健康之道」，做為健康諮詢、推廣簡樸生活、有機蔬果、環保大地的標地。經常往返美國、紐澳、東南亞、南非等地舉辦大型的健康講座。是尊重生命，以人為本，非常具環保概念的醫生。 ★ 無著健康之道網址：www.asanga.com.tw