＜內容簡介＞

焦慮世代的暫時登出
用慢活的出走旅程，找回自己的樣貌

❝旅行者的旅行，不會因為行程的結束而結束，而是從此在路上，活出旅行者的生活。❞
──特別收錄知名作者褚士瑩真情推薦序──

自從踏出第一步，我無時無刻不是在想著：「放棄吧！」
但，在用腳步認識這座島嶼的同時，我也一點一滴地重拾自己。
「喜歡旅行嗎？旅行對你而言，代表了什麼呢？」學生時代即受蔣勳、謝旺霖啟蒙的連浩禎，於書海字田裡吸取旅行前輩的經驗，透過短暫旅程探索一個人旅行的奧義。選在即將步入職場、成為大人之際，他擘畫了一場人生試驗——以步行環島的方式，檢視離開日常舒適圈之後自己還剩下多少能耐，也藉此緩慢地端詳孕育己身二十餘年的美麗島嶼。

而在逐漸遠離熟悉的城市街道時，眼見夜幕低垂，他仍找不到借宿搭營的場地，於是開始想要放棄這趟旅行……。

用每天三十公里的徒步風景，重新探索、挖掘自身隱而未現的那一面；
一千小時內在對話＋自我和解，才體會：「生活，也可以是一段步行」。
有別於大眾旅遊書籍所描寫旅途中發生的激勵與美好，本書作者在挑戰個人意志與堅持窮遊的條件下，以緩慢行進的方式，觀看這座島嶼上的壯闊山河與百孔千瘡，梳理沿途中自身在心境與信念上的轉折和蛻變；並透過真誠袒露的文句，記錄文明時代下的便捷與束縛，以及生而為人的掙扎與自我探尋，於是留下了這趟旅行之於自我與生活的真摯註腳。
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　〈關於步履環島的真心話〉
👉我想我唯一勇敢的地方，就只有出發第一天所踏出的第一步吧。

👉徒步至今令我十分懊惱的是，行前幻想裡我最樂見的動人相遇，以及茅塞頓開的美好瞬間，實際出現的比例少得可憐；取而代之的是，隨處可見的絕望與憤怒。

👉「旅行」本該是美好的事，但「每天旅行」就完全是另一回事了。看來當每天的步行漸漸成為日常，我也終於到了對「徒步」這行為感到麻痺的地步了。

👉或許這樣三天兩頭的悲觀，才是旅行鮮麗外皮下最真實的面貌吧。

👉我不可能永遠是「現在」的我，依照細胞代謝速率，一個人大約只需七天的時間，身上的細胞就完全翻新。

👉現在，我不過是顆石頭罷了，每天只顧著走路往前推進，餓了進食，累了睡覺。然後呢？

👉一直以來的我對自己太過嚴苛了，每天抓著皮鞭不斷鞭策自己「要快點走喔」「要快點走完喔」，但走完全程誰都可以吧？困難的是能精彩地走「玩」全程嗎？

👉先把今天過好，為每個當下負責，明天都還未到，你就開始擔心，這對「今天」不盡公平。

👉有點缺憾其實也是另種美感。人無完人，也許缺陷的存在，才能完整體現我們的真實。

👉同樣身為動物的我，從何時失去了生存的本能，只能仰賴他人為我張羅一餐。

👉偶爾被生活打敗時，想著徒步時的痛苦也就稍微寬心，相信自己體內總有一股力量能帶我繼續走下去，而這些鳥事就像旅程，總會有結束的一天。

★本書特色：

1. 挖掘一人自助旅行鮮少被提起的赤裸剖析。
2. 近似修行的徒步環島，體悟出「活著」的真實面貌。
3. 以Contax T3底片相機記錄下26幅步履台灣時的吉光片羽。

★名人推薦：

真心推薦

──起步走！專文推薦──
褚士瑩　國際NGO工作者、知名作家　
楊宗翰　【空屋筆記】版主

──出發吧！齊聲推薦──
李桐豪　作家　
段慧琳 Windy　主持人、旅遊作家　
徐銘謙　臺灣千里步道協會副執行長　
陳敬寶　攝影家　
蔡宇哲　哇賽心理學創辦人　
（按姓氏筆畫排序）

◎國際NGO工作者、知名作家　褚士瑩
旅行因為與非日常的人事物邂逅，讓我們有機會去思考原本不會思考的事，旅行者的旅行，不會因為行程的結束而結束，而是從此在路上，活出旅行者的生活，不分晝夜，不分青紅皂白，直到生命的盡頭為止

◎【空屋筆記】版主　楊宗翰
無論是住帳棚還是睡旅館，無論是徒步還是搭便車，這世上不存在什麼「最完美的環島方式」，當然也不存在什麼「最完美的人生」；對我來說，徒步所帶來的，其實並不只是成就感，可能更多是在徒步的過程中，我們得以更加地認識自己，更加地瞭解，自己到底適合什麼。

◎臺灣千里步道協會副執行長　徐銘謙
徒步環島就像是成年禮，在傳統已經不再舉辦，現代當兵時間濃縮得很短暫，在Gap year 給自己徒步環島的目標，這本書讓我們看到作者成長的過程，歷歷在目。

◎哇賽心理學創辦人　蔡宇哲
走路是認識城市最好的方法，可以很自在地看著樹、天空跟行人；也是覺察自己內在很好的方式，讓浮現的想法來去碰撞，偶而還會出現新想法。我們該看見散步的美好，多在城市中徒步行走。

◎攝影藝術工作者　陳敬寶
浩禎以二十四歲之齡，四十一天的時間，完成了令人艷羨的臺灣及離島徒步環行的壯舉。他以流暢勤懇的文筆及獨具觀點的攝影，呈現旅途中的所見所感。正是那些將他涵容於其中的地景和遇到的人們，具體而微地凝縮成為只存在於當下此地的「臺灣性」。

★目錄：

推薦序：在路上　　　褚士瑩
推薦序：旅途中的不浪漫才是最浪漫的事　　　楊宗翰

部一　練習流浪──臺灣西岸
1 我與旅行之間
2 行前準備
3 正式無家可歸
4 寂靜中的喧囂
5 最美味的一天
6 鏡子那端的人
7 小惡魔在肩頭盤旋
8 首次借宿
9 抵達首都

部二　看不見夕陽的地方──臺灣東岸
10 金色海岸
11 一個叫鼻頭的漁村
12 砂石怪獸
13 我不想走了
14 蘇花大魔王，入住新城國中的夜晚
15 一九三縣道
16 山中守護神
17 再度跌入深淵
18 旅伴現身
19 意外的插曲-農場打工換宿
20 玉「長」公路

部三　一堂給旅人的課──離島
21 東部天堂
22 到派出所喝茶
23 旅行中的旅行，跳島至蘭嶼
24 免費的五星級地板
25 發呆之必要
26 整座島民都是哲學家
27 再添旅伴，兩隻？
28 旅人這種類型的生物

部四　不同的步調──南臺灣
29 回到第二個故鄉
30 逃離旅伴
31 該來的還是會來
32 最後一段的南迴公路
33 阿嬤的麵店
34 回歸獨身旅人
35 玩回來就要好好工作了
36 第二位旅伴現身
37 灰色南部，末日光景
38 短期流浪者
39 「濕」守的一天
40 走到家門前
41 回家

後記：走完了，然後呢？

＜作者簡介＞

連浩禎
1992年生於台中，雙子座，國立雲林科技大學企業管理系畢業，現為影視產業工作者。
2015年發起《建國的前半生》市場遷移紀錄，受聯合報採訪。
2016年舉辦《不期而遇》攝影展。
2016年陳敬寶老師邀請參與《冷戰風景》馬祖攝影集拍攝。

★內文試閱：

‧作者序

我與旅行之間

你喜歡旅行嗎？旅行在你心中是什麼樣貌呢？

很久以前，關於旅行我曾這樣想像：三五好友敲定一個日期，彼此開始分工合作，有人負責行程，有人負責食宿，有人則是在整個規劃的過程裡悶不吭聲，直到出發當日才突然現身並坐享其成。在自己的印象裡，旅行總是成群結隊且熱鬧的。

記得大學有位教授於課堂閒聊時，在投影幕上播放著獨身前往北海道旅行時的照片，一位同學發問：「教授，你不是有家人嗎？何必自己去呢？」教授回答：「一個人才叫『旅行』啊，跟家人去叫『旅遊』，跟一大群人參加旅行團叫『觀光』。」當時同間教室裡，大概超過九成的同學（包含我），都對教授宛如格言般的回答感到困惑。

此後，「一個人旅行」這五個字，就像當機時的電腦視窗，怎麼樣也無法從我腦裡關掉。我找來了數本旅遊文學，想認真瞭解何謂旅行。在圖書館讀過了蔣勳老師的《少年臺灣》，看著不具名的少年在一個個沒聽過的地名裡探索；隨著《轉山》的謝旺霖踩著踏板，一路艱辛顛簸的騎到了西藏；看著克里斯‧麥克肯多斯（Chris MacCandless）在《阿拉斯加之死》拋開一切，獨自前往北方荒野。究竟是什麼驅動著他們，使他們願意離開舒適的生活圈到外地自討苦吃？原以為能藉此瞭解旅行的我，在閱讀的過程中反而更添無數的疑惑。透過文字，或許能學習到許多新知，但對我來說，凡事沒有親身經歷，總像隔靴搔癢，無法全然體會其中精髓。

過不了多久，熬不過內心強烈好奇的我，在畢業前夕決定獨自一人翹課，搭上開往東部的列車。短短的三天旅行，我發現因為獨身在外，更能專注在異地的每個當下。身旁少了友人的吵鬧聲，也才開始清晰聽見平時被掩蓋在嘈雜環境背後，屬於自己的心聲。

完成第一趟旅行後，我瞬間領會了旅遊文學書裡的字字句句，也理解了教授獨到的見解。我開始遠離好友的聚會邀約，只為了找到更多與自己相處的時間。比起受制於他人的拘束，我更熱愛獨自行動的自在感。在嘗試過登山野營，也嘗試過像切格瓦拉那樣騎著檔車四處流浪，更嘗試過路邊隨手攔便車，旅行的癮卻未因此得到緩解，傷腦筋的是，它開始擴大並且加深。不到一年的時間，我已不甘於完成僅是一個星期內的短程旅行。對我來說，「旅行」不再只是創造和自身對話的空間，而是為自己策劃的一場試驗。這時的我，想藉由旅行測試自己的能耐。

第一次聽到「徒步旅行」，是在《那時候，我只剩下勇敢》裡。這本書描述作者耗時半年以上，僅靠徒步完成了從美墨邊界綿延至加拿大邊界的太平洋屋脊步道（總長約四千三百公里）。儘管徒步過程困難重重，甚至幾度面臨生死大關；不過看著作者透過雙腳，一步步為自己的生命帶來了轉機。在闔上書本的剎那間，這樣史詩級的壯遊就如丘比特的箭，直截了當地射向我的心底。我忍不住幻想著，倘若有朝一日能踏上這條步道，背著沉重行囊走在路上的我，不知道會帶回什麼動人的故事？

可惜眼下沒有足夠的旅費及時間能讓我完成這趟旅行。就在我試著尋找其他同等級的壯遊目標時，腦筋一轉，為何一直以來我都將目標放在國外？我是否已把腳下這片土地的每個角落都看過了？即使每個縣市都有我曾到訪的足跡，但我真的有停留足夠的時間，把每處獨特的風景都收進眼裡嗎？假如此刻的我順利遠赴外國旅行，遇見當地居民好奇地詢問我的來歷時，我能兩眼射出光芒的對自己的故鄉滔滔不絕嗎？經這麼一想，我開始心虛了起來，比起耗費大筆存款、遠渡重洋的壯遊，緩慢的端詳這座孕育我二十餘年的美麗島嶼，似乎是現階段更為實際也更該先做的事。

時值二○一六年的夏末初秋，我拿起紅筆，在行事曆上兩週後的十月十七日畫了一個大圈，一旁註記著「徒步環島」。在出發追尋更遙遠的目標前，我決定先用雙腳，以最緩慢的速度走一圈我的家鄉。看著距離出發日中間所隔著的十四個空格，此刻充斥著我腦袋的，不是滿溢的興奮感，而是想著該走什麼路線？攜帶什麼裝備？晚上又該落腳何處？等等關於徒步期間的日常安排。為了能一路順利且平安地走訪這座島嶼，在我出發之前，還有不少功課等著我完成。

‧摘文

07小惡魔在肩頭盤旋

昨晚是旅程開始後睡得最好的一夜。貼心的警衛還特地請早起運動的老人們移到別處場地，以免打攪我的睡眠。真不好意思，是我擅自闖入還佔了他們的地盤。

告別了新竹，今天預計沿著台一線繼續走到桃園。

走在省道旁，我除了抬頭四處張望周遭景色，有不少的時間也會低下頭，注意是否有該避開的障礙物。這樣的習慣讓我得以發現許多平時忽略的細節，像是腳邊常有不少隨意丟棄的飲料包裝。一路上，大約每半公里便會出現一次麥香紅茶的鋁箔包。不知是巧合還是有心人士的刻意安排，包裝背面通常朝上，並且印上「你贏了」「你最棒」「你可以的」等字句，每當我實在覺得再也不無法多走一步時，卻總會剛好瞥見這樣躺在地上的句子，使我緊皺的眉頭得以舒展，旅途得以繼續。

我觀察這幾天的行程下來，自己的情緒有如海面上的湧浪一推一退，一上一下，形成一張規律的波形圖。雖然社會普遍推崇隨時保持快樂的正向心態，但實際上，生而為人，每天要維持快樂的情緒好像也太大可能，甚至可以說是件非常累人的事。走到現在，我好像也能漸漸說服自己，有情緒來就讓它順其自然地來，因為你無法只想靠關上一扇門就想阻擋一場洪水，不如讓自己試圖走上二樓，看著洪水來臨，再看著洪水流過。

幾個小時之後，洪水再度來臨。

這天午餐的進食彷彿只是將食物送入管道般食之無味。吃飽後選在一處賣場的停車場陰涼處打算午休，但我一直喬不攏舒服的入睡姿勢；這麼一件看似芝麻蒜皮的小事，使我不耐煩了起來。
我忘了自己可以爬上二樓。

「你不可能走完的。」「你幹嘛這樣犯傻？」「打道回府吧！」

卡通裡常出現在主角肩上的小惡魔，正在我肩頭飛來飛去，不斷在耳邊細語，而理當同時現身的小天使始終見不著身影。我想起啟發我上路的那些旅人們，不知他們在半路上是否也曾有類似的經驗？徒步至今令我十分懊惱的是，行前幻想裡我最樂見的動人相遇，以及茅塞頓開的美好瞬間，實際出現的比例少得可憐；取而代之的是，隨處可見的絕望與憤怒。是不是我對旅行的看法需要修正呢？或許這樣三天兩頭的悲觀，才是旅行鮮麗外皮下最真實的面貌吧。畢竟出現在書中看起來富有哲理的文字，也可能是作者們拿著細篩，從痛苦的經驗中仔細篩出，用來吸引更多旅人一同吃苦的宣傳用語。

「你為什麼要出來徒步環島？你有跟別人打賭嗎？」耳邊傳來昨晚警衛大哥的聲音。洗完熱水澡在帳蓬外乘涼時，我們閒聊著。

「沒有耶，但我跟自己打賭。」當時的我沒什麼多想，就讓這答案脫口而出，爾後，我倆相視而笑。

「我也賭你贏，算我一份！」警衛最後這樣告訴我。

回想起出發前那一夜，我對自己說：「不論再怎麼艱辛，早在決定出發的當下，最困難的部分就結束了，剩下的，只要一步一步前進就好。」既然旅行也快完成四分之一了，目前看起來除了自己沒來由的鬧些彆扭，身體尚可應付每日的步行，姑且還算是一步步前進吧。再給自己一些時間，看看心境有什麼變化，也別辜負了警衛大哥壓在我身上的期待啊。我起身拍拍屁股上的灰塵，踏出肯定的步伐，在攝氏三十三度的正中午，重新上路。

一直走到了一處有超商的交叉路口，我忍著衝進去喝飲料吹冷氣的慾望，選在路邊休息，順便攤開地圖研究接下來的路線。選擇「正確」的路線對現在的我來說至關重要，因為只要走錯一條路，那可不是簡單也在下個路口迴轉，花個幾分鐘就能返回原地這麼容易。對我來說，在里程數方面，能省則省。看著十分陽春、路線繪製不是太過精細的省道地圖的我，面對岔路的出現，總在路旁陷入生死關頭般的抉擇。

幾分鐘前，一名與我擦身而過的男子，從超商走出來再次經過我。他先是瞥了一下地上的地圖，接著與我目光相接，開口問道：「你要去哪？」在與他分享我的困擾後，他隨即變成我的小組成員，蹲下與我討論。我們一起討論出最佳方案後，他從左手的袋子裡隨意地抓出一瓶運動飲料請我喝的。哪有受人幫助又吃人家東西的道理，這分明是要我落下兩行熱淚的整人橋段啊！

在接受了他的飲料後，我的嘴角上揚，一路暢通地走到了內壢。

在人多的城市裡徒步，多少讓獨自旅行的我感到不孤單；相對地，要在人車密度高的城市裡穿梭並非易事。我必須冒著被車子撞到的風險，與機車搶道。並非我不守規矩、不走人行道，而是那根本稱不上「人行」道。上頭除了堆滿雜物、停滿車子外，地磚鋪設的技術更是讓人不敢領教。一路起起伏伏、斷斷續續的人行道遺跡，對雙腳痠痛不已的我來說，簡直跟走在天堂路上沒兩樣。因此我寧願冒著風險，在人行道與機車道之間的夾縫中行走，也不要一路痛得哇哇叫。

正當我顧著閃避身旁速度飛快的機車，一位阿姨在我面前緊急煞住機車，半路將我攔截停下。

「你多大啊？」

「二十四歲了。」接著她遞出兩瓶運動飲料，我的水正好要見底了。

「你這樣一趟要花費多少？」在陸續搜集的環島問答集中，這題倒是問得新鮮。

「我沒認真算耶，但主要是花在餐費上而已。一天大概兩、三百吧！」

「你自己的錢？」

「是啊，我的存款。」

她打開後座置物箱，拿出她的皮包，將手伸進去，要拿什麼東西出來，應該是名片之類的吧。只見三張紅白相間的百元大鈔從她手中竄出。

「來，這些拿去吃點東西！」可能看我一身髒亂，她忍不住想金援我。而我的雙手伸不出去。

「你為什麼不收？收著啦！」手裡握著百元鈔的她十分不解地問，我們就在路邊排練過年常上演的推紅包大戲。

「阿姨，這錢我真的不能收。目前我還不需要啦，妳有停下來為我加油就夠了啊，不然妳可以偷偷告訴我附近哪裡有學校嗎？我每天晚上都是在學校借地紮營的。」阿姨似乎被我的論點說服，也就不強求我收下了，改為熱情地提供了我多處學校的選項。

看看時間是該擔心今晚將落腳何處了，我帶著阿姨提供的清單開始煩惱起哪個學校會有較高級的「營地」。

08首次借宿

除了進食，另一個我最不想碰上卻每日必須經歷一次的煩惱，就是找尋晚上的落腳處。以每日傍晚五點為分界點，我從一天即將落幕的踏實感，瞬間跨入對夜晚住宿的不安感。

這天，按照計畫，在傍晚五點進入桃園市區。雖然一路經過了許多學校，但不知是否都市人行事相對小心，已接連被兩所學校以「校園安全」為由婉拒借宿。自從進入市區開始找尋落腳處，已不知又多走了幾公里的路。雙腳雖然不斷發出哀號，還是只能認分地陪著我四處碰壁。

我秉持著天無絕人之路的信念，再多問了三所學校，途中還順道進了警局詢問是否有其他學校在步行可及之處，換來的卻是警察們的冷嘲熱諷。在他們眼中，我就像個麻煩似的，「怎麼可能學校會讓你借宿？」「你想幹嘛？」我被各種機關槍式的詰問弄得語塞，步出警局後，看著阿姨提供的學校清單全數被畫上刪除線，我果斷放棄了在學校借宿的選項。

我在心中所能做的最壞打算，不過就是夜宿桃園火車站罷了。

於是我再次拿出借宿的小紙牌，在背包後方掛了起來。走在車水馬龍的道路上，我觀察著這座準備迎接夜晚的城市，滿身疲憊的父親帶著笑臉接送女兒下課，熱戀的情侶在小吃攤開心地分食著。唯獨我像個無家的孤兒，被孤立在外，拖著兩條腿往車站前進，希望能有人看到借宿的牌子，對我伸出友善的手，讓我今晚有個家。

在與多位路人擦身而過後，唯有一位男子對我露出一抹微笑，我禮貌地點了頭，繼續往前邁步。這時，他從背後叫住了我：「如果你不介意的話，可以跟我回到中壢的住處休息，明天我上班時再把你載回來，好嗎？」

「不介意，只要你方便！」管他的，當時的我想到能夠沖澡，並且躺下來好好睡覺，就什麼都不介意了。回神後，我的人已經在他車上，往他中壢家去了。

與陌生人同處在密閉的轎車裡，我深怕積累一天的汗味瀰漫車內，因此不斷撐大鼻孔嗅著空氣，確保自己並無散發出異味。「抱歉喔，可能會有些味道，我的身體。」他不介意地繼續與我聊起這趟旅程的所見所聞。

「你這件褲子哪買的，好好看喔！」話題只到一半，男子原先對我旅程的興趣，一下子轉移到我下半身的海灘短褲上，「我可以摸看看嗎？」他甚至意圖伸出手，用觸覺感受褲子的質料。「喔，就普通海灘褲的材質啦！」聽到我這麼回答，他才將手收了回去。在明顯失真的詭異氣氛裡，我只能不斷在心中安慰自己：或許他只是比較熱情的人吧。

然而我的擔心仍不斷加溫沸騰。

「這是你第一次帶陌生人回家借宿嗎？」我試著打探。

「不是，我也有帶過走失或無家可歸的小孩，我告訴他們，你們有兩個選項。第一，我帶你們到警局報案；第二，在我家借宿，但不能告訴別人這件事。」我乾乾的假笑了一下，就沉默不語了。

該死，真的讓我碰上了？遲鈍的我直到此刻才意識到，自己如此輕易地卸下心防、隨著陌生人回家有多麼荒謬。看著窗外車子行駛的路線，只有幾盞零星的路燈。我們正駛向偏僻的鄉間道路。
「那晚上也許我們可以灌兩杯啤酒，一起用我房間的電腦看你的攝影作品……。」在得知我喜歡攝影後，他又這樣提議，聽完這充滿暗示的話語後，我開始冒起冷汗。

我將左手伸進口袋摸了一下手機，右手緩緩移到了車門的手把上，一時忘了沒有帶上智慧型手機的我，對自己正處在哪裡根本毫無頭緒。車子急轉進一條巷子，開始接近一棟公寓，準備鑽進地下停車場。或許讀到這裡的你，正在書本前吶喊著趕快逃啊。看電影時，觀看到類似劇情上演，我也會在心裡不停對著主角吶喊著。但是當我真正身處在這樣的情境時，腦袋和身體都像是被注射了麻痺藥劑似的，我突然不知道該如何做出適當的反應，我只能靜靜地坐著，看事情一件一件發生。

「你會聽話吧？」在公寓地下室停好車後，他這樣問。

「蛤？」我以為我聽錯或漏聽了什麼。

「要小心不要撞壞我的門喔。」雖然他指的應該是：「你會乖乖聽話吧，小心不要撞壞我的車門。」但我怎麼就是無法以平常心看待他的問話。

我那卡頓了許久的腦袋，總算動了起來，快速推敲著幾百種對策。但極度疲累的身軀卻釋出訊號，試圖說服腦袋：「你只是想太多了。」稍微比對了我和陌生男子的體型，身型更加矮小瘦弱的他，倘若真的想對我不利，以我們的體型差距，我應該是能順利脫困的吧？

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那一年，我決定徒步環島，和我自己

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