＜內容簡介＞

✦感謝600,000位讀者書評推薦，各大書店暢銷榜經典之作✦
跨越十年十萬字對於愛情、友情、人生與成長的自我覺察
在人生的旅途上，堅持與無懼一起繼續前行

✦難過時有懂你的沉默，陪你一起的朋友嗎？
✦有約好要一起看日出，卻沒有辦法一起去的人嗎?
✦有即使別人不懂，還是想努力證明的事嗎?

成長所面對的痛苦、挫折與煎熬，最後都需要自己去面對與承擔，但幸運的是有推心置腹的好友一起相伴，有些人在不經意間成為你的力量。要每天過得充實，不管別人是否認同，也不管他們是否在意。還有爬起來的力氣，就不要讓自己躺在地上太久。

這幾年我們經歷大悲大苦，才明白有些事並非人力能改變，有些人說了再見就是再也不見。那些發生過的痛苦都交給時間，不需要刻意遺忘，也不用「假裝堅強」。最後你能夠抓住的，能夠留下的，就是最重要的。

重要的是，我們走了很遠的路，最終找到的人，是我們自己。是那個可以很好地應對挫折，應對痛苦，應對生活的變故的自己。依然能夠為了小事而欣喜，為了善良而感動的自己。那個終於學會了珍惜的自己，是那個不再害怕平凡的自己。

────────｜愛情✦我們不懂的事｜────────
每個幸福的背後，都藏著只有他們知道的，那千山萬水也要相見的不容易。我們轉來轉去，有些人還在等待，有些人遇到了彼此。遇到一個對的人，是天時地利人和的好運氣。希望我們也還能遇到讓你堅定的人和事，真心都不被辜負，信任的人都值得。

────────｜友情 ✦青春無敵友誼無價｜────────
在你最幸福的瞬間，他們一定會趕來見證；在你最需要他們的時候，他們也會及時出現，在你最失落的時候陪著你。不需要任何回報，不需要任何道理，這就是朋友。不管高峰低谷都能一起相伴度過。

────────｜人生✦把握當下盡力而為｜────────
時代變換，我們都是芸芸眾生中的一個，時代的浪潮打過來，我們往往連連站穩的能力都沒有。但可以點起一盞燈，點亮屬於自己的房間，屬於自己的天空。別被生活擊垮。

────────｜成長✦無所畏懼繼續前行｜────────
用心生活，一步一步變成現在的樣子，我們都不該被任何人否定。一件事堅持了那麼久而你依舊覺得舒服，那這件事對你來說就是對的。就算失策失措失意失落，你也能挺直了背，說一句：「這一路走來，我從來沒害怕過。」

◖◖◖◖◖◖◖◖◖◖思浩勵志金句◗◗◗◗◗◗◗◗◗◗
✦人變老不是從心開始的，是從你覺得累開始的。
✦如果心不能甜一點，就讓胃甜一點吧。
✦喜歡是一種多麼貴重的東西，貴重到所有人面對自己喜歡的人都說不出口。
✦眞正的樂觀不是因為沒見過世界的黑暗，恰恰是因為見過，才懂得生活的珍貴。
✦友情是可以打敗時間的，跟他們在一起的時候，我不是任何人，我就是我自己。
✦如果即使努力去做也沒有任何改變的話，那這個世界就真的不會好起來。
✦一件事堅持了那麼久而你依舊覺得舒服，那這件事對你來說就是對的。
✦成長，其實是在乎的東西變少了。
✦你要做的不過是堅持，因為我懂你，因為還有很多人懂你。
✦如果自由的代價是孤獨，我坦然接受。
✦隨著一路成長，再也沒力氣去取悅誰了
✦我等的，一定是一個理解我又被我理解的人。
✦我愛的和愛我的我都不選，我選的一定是那個我愛且愛我的人。絕不將就。
✦某些時刻，你也曾成為別人的力量。不要讓他們失望，更不要讓自己失望。
✦如果你知道你等的永遠也不會來，那你會學會死心的。
✦我們都是這樣，一路丟棄一路成長的。
✦我不想成為別人喜歡的樣子，我只想成為我自己。
◖◖◖◖◖◖◖◖◖◖讀者書評◗◗◗◗◗◗◗◗◗◗
✦最近有點焦慮，看這本書讓我靜了下來，讓我覺得要堅持做自己。2023-10-31
✦上了大學我在一座陌生的城市，如果自由的代價是孤獨，我便坦然接受。 2023-09-25
✦我見過太多絕望，反而讀懂了希望。2023-06-15
✦這本書給了在感情中溺水的我很大的幫助，文字很治癒。2023-06-10
✦一個個故事和一句句有深意的話真的深深的吸引到了我，很真實值得一讀 2023-06-08
✦第一次感受到文字的強大，寫的好像跟自己生活中一樣，處處有感動。2023-05-12
✦終有遺憾才叫人生，一個個故事，真的讓我慢慢平靜，也讓我深思。2023-04-26
✦只要看了就會有忍不住想要掉眼淚的地方，我覺得這本書很適合高三看。2023-04-16
✦看到參加他朋友婚禮這邊，羡慕他們這樣的友誼，他們對對方的重視！2023-02-23
✦在孤單的時候有人懂你陪你很暖2018-11-29
✦這本書有的故事就像在說自己，那些美好的、遺憾的、難忘的、不捨的2018-11-23
✦說實話這段日子是我最難過的日子，這本書給了我繼續走下去的勇氣2018-11-17
✦以為是一般的暢銷書，沒想到很多都說到了心裡，引起了很多共鳴 2018-10-30
✦謝謝你我會堅持下去，我也會遇到跟我志同道合的朋友一起2018-04-28
✦書中沒有總結沒有雞湯，只有樸實的文字和故事，卻能給人以溫暖和力量2018-04-14
◖◖◖◖◖◖◖◖◖◖備註◗◗◗◗◗◗◗◗◗◗
#本書原書名為《你也走了很遠的路吧》之暢銷5年增訂本。新增2萬餘字。關於特殊時期成長的勇氣，以及曾經的那些人。講述了疫情下的成長故事，並將初版中故事主要人物在一篇文章中交代了結局。

★本書特色：

1. 在每篇獨立的故事中，作者透過文字生動的刻畫故事的發展，隨著情節的起伏，彷彿故事的主角就是自己，同樣經歷了人生的變化。
2. 書寫自己朋友們的故事，也為每個階段的自己留下紀錄，但隨著在每篇故事的建構，讓讀者也參與了自己的成長，跟著這群好友一起悲傷喜樂，大哭大笑。
3. 從SARS到新冠疫情，這將是我們這時代人的共同記憶，面對疫情帶來的生活困境，作者也忠實的呈現在時代動盪中，我們該如何面對與自處，不要被環境打倒，努力與堅持，終究能看見光，走出黑暗。

★名人推薦：

•李白／插畫家．街頭故事
•姜泰宇(敷米漿) ／作家
•洪仲清／臨床心理師
•胡展誥／諮商心理師
•温秉錞／温咖啡創辦人
•蔡侑霖 Danny Tsai ／暢銷作家
【走著走著青春推薦】

★目錄：

Part I愛情我們不懂的事─將故事寫成我們
說你願意為了我留下來
告別是看到那些美好，也不會跟你說了
你喜歡滿天星空，而我等的是日出
我不能離開他，我怕溺水
想要跟她一輩子在一起的喜歡
我的少女心只留給懂的人
我想努力變得優秀，帶她去天涯海角
反正還是要離婚的
Part Ⅱ 友情青春無敵友誼無價─最好的我們
我最好朋友的婚禮
我只想陪著你，在牆角蹲一會兒
我真的很想你
歲月如歌曲終人不散
Part Ⅲ 關於人生把握當下盡力而為─成為更好的我們
回不去的童年記憶
別垮，別被生活打垮
普通人的勇氣
Part Ⅳ 關於成長無所畏懼繼續前行─成為自己的我們
成長，其實是在乎的東西變少了
熟悉的味道是一臺時光機
你不知道在什麼時候，你也曾成為別人的力量
我不想成為別人喜歡的樣子，我只想成為我自己
我們走了很遠的路，才找到自己
後記

＜作者簡介＞

盧思浩
中國大陸百萬暢銷書作家、編劇、作詞人、主播

如果你願意，記住我的名字，我叫盧思浩。
是個幼稚鬼，是個做大夢的傻子，是個篤信自己未來的人，是個能為一點微小的事情開心一整天的人，是個能在城市裡迷路的路癡，是個妄想留住時間，跟時間賽跑的人，是個熬夜控，是個妄想用不多的文字照亮這個孤單宇宙的人，是個喜歡先說大話然後去拼命實現它的傻瓜。

前作《你要去相信，沒有到不了的明天》和《願有人陪你顛沛流離》銷售百萬，創造了出版界的奇蹟，新作更是還未上市已經受到千萬讀者的期待。文章被各大媒體爭相轉載。
已出版作品：《黎明前的那一夜》、《時間的答案》、《離開前請叫醒我》、《願有人陪你顛沛流離》、《你要去相信，沒有到不了的明天》、《漫長旅途》

微信：盧思浩

★內文試閱：

•作者序

■謝謝曾經那個自己
這本書原本叫作《你也走了很遠的路吧》。思前想後，取了這個名字。因為我想你也走了很遠的路吧，那些難過那些曲折，或許你也找不到人訴說，那麼我多麼希望，有個人看到了你的全部，知道你的過往，包容你的任性，對你說一句：接下來還有很遠的路，但你身邊有我，我陪你走一段路。
而我，也不知不覺走了很遠的路。
從一座江南小城，走到墨爾本，再走到坎培拉，然後兜兜轉轉來到北京。一路上不是沒有迷茫過，不是沒有想要放棄的念頭，慶倖的是我一直堅持了下來。
我從來沒想過，這樣一個我，能被你們這樣地愛著。我也從來沒有想過，有一天，我的書，能夠到達這麼遠的地方。
想感謝的人有太多，想感謝的事有太多。感謝耳機裡的音樂，感謝這世上不是只有我一個人在熬夜，感謝在我這段旅途裡出現的你。我是一個任性的人，因為執意要記錄生活，所以一直這麼寫著。因為執意，所以認真，但如果沒有遇到你，或許我有一天也會有堅持不下去的時候。
再一次，謝謝每個讀到這裡的你。一個作者對讀者最好的回報，就是寫出更好的作品。我或許沒辦法去你的生命裡給你擋風遮雨，但好在我們可以在文字裡相見。
希望這本書，可以給你帶來一些力量，第二天醒過來，我們都滿血復活，繼續往前走。
我的願望呢，其實很簡單，就是當我們都逐漸老去的時候，回想起曾經一起走過的這段路，我們都可以很驕傲地說：「那個叫盧思浩的作者，還不錯喲。」
你也會很驕傲地對自己說一句：「曾經的那個自己，也還不錯喲。」為此，我會一直努力下去，每天充滿動力，沿途春暖花開。這世界每天這麼多擦肩而過，謝謝你停下腳步讀懂我，讀完了這本書。
我相信我們一定可以在屬於自己的世界裡，閃著自己的光。如果哪天我們能再相遇，一定是因為我們成了更好的自己。
最後，祝你早安午安晚安。

•摘文

【成長其實是在乎的東西變少了】
…1…
二○一五年一月十二日，生日。
沒有人跟我一起過，我只是不知怎的，一個人遊蕩到了南京，在先鋒書店買了幾本書，回飯店的路上，看到一個女孩子蹲在馬路邊上打電話。
一月的南京，天寒地凍，人人行色匆匆，不願在風裡多待一分鐘。而這個女孩就這麼蹲在馬路上，瑟瑟發抖，看著都讓人心疼。路過她身旁，聽到她一字一頓地說：「我—不—甘—心。」
這幾個字我太熟悉了。我知道的，你也不甘心。
…2…
萬事抵不過不甘心。
雖然我們每天可以聽到無數種聲音，可到頭來，只有一種聲音能夠真正影響到我們，能夠真正在我們睡前腦海裡一遍遍地響起。
我們內心的聲音。
你會聽到內心對你的質疑，你會聽到內心對你的抱怨。那個聲音反反覆覆地問你為什麼。為什麼放棄？為什麼妥協？
它會一遍又一遍地重複，直到某一天，你選擇追隨自己內心的聲音。
是的，因為不甘心，所以無法放棄。
因為不甘心，所以無法妥協。
你認真生活，努力賺錢，找到自己的喜好，不在乎別人是否認同，用心經營好自己的生活。可你在有些人，譬如在長輩眼中，只不過是一個不結婚的神經病。所以過年時，大概你也被當成話題中心討論過。他們評判你的標準，居然是你有沒有結婚。
即便如此，你也無法反駁他們，或者說，即便反駁了，也無濟於事，只會招來更多的議論乃至非議。
我很幸運，有很愛我的父母。
雖然我媽嘴上常念叨讓我相親，讓我早點給她找個媳婦，我也的確去相過幾次親，但只要我說我不喜歡或者還沒準備好，我媽又會很開明地說：「沒關係。」
可不熟的親戚朋友們，卻總是抓住這件事不放，有時候我覺得很難過，不是為自己難過，而是因為看到我媽拼命閃躲的眼神而難過。
我實在無法理解，本來我們不太熟，怎麼一提到這些話題，我們就變得親密了？
當身邊的人都開始結婚生子，當你的長輩父母都開始以你為話題中心，當你的朋友無法理解你的堅持，當你開始覺得自己格格不入的時候，你會怎麼選？
將就嗎？妥協嗎？還是跟有些人一樣再也不相信愛情？
妥協太容易了，你只需要說服自己，就可以跟他們一樣。但妥協也太難了，你必須要說服自己，換一種生活方式。
我知道的，你不甘心。
你活了二十多年，用心生活，一步一步變成現在的樣子，沒有人知道你有多辛苦。你減肥，你健身，你學習，你讀書，你相信這世上有個詞是「氣質」，氣質就藏在你的眼神、你的言談舉止裡。你認真豐富自己，不是為了不結婚，只是為了能遇到愛情再結婚。憑什麼被別人一而再，再而三地否定？
那我告訴你，你不該被任何人否定。一件事堅持了那麼久而你依舊覺得舒服，那這件事對你來說就是對的。

…2…
年輕的時候，我希望全世界都是我的。
我希望有很多朋友，覺得朋友越多越好，而自己一定要在朋友圈的中央，這樣才顯得我被需要。只是被迫也好，主動選擇也好，我偏偏在年紀很小的時候就開始一個人生活。
或許也因為這樣，我比一些人成長得快些。
最開始覺得很痛苦，覺得自卑，走在路上都覺得別人用異樣的眼神看著我，覺得他們的內心在說：「這個人怎麼這麼可憐，連一個朋友都沒有。」我也不知道自己到底是什麼時候釋懷的，只是有天突然回過神來，好像一切都沒那麼重要了。
那天之後我開始明白，我所謂的成長，其實是在乎的東西變少了。陌生人的認同不再那麼重要，他人的聲音變得無關緊要，喜歡的東西也不一定非要分享。
就像有那麼一陣子，我希望身邊的所有朋友都喜歡五月天和Coldplay（酷玩樂團），當我把那首〈yellow〉放給很多人聽時，才發現並不是每個人都那麼喜歡。
最初我覺得生氣，心裡想，為什麼這麼好的東西會有人不喜歡？理智上我知道，這都沒什麼，每個人都是不同的，他們不喜歡就不喜歡好了，那些歌一直在耳機裡，感動著能聽懂它們的人。
只不過還是有那麼些時刻，我不甘心。我知道的，你也一樣，你不甘心。
不甘心的是那些你真正在乎的人，跟你漸行漸遠。你明明用心珍惜，可朋友越來越少；你明明真誠待人，可那個人轉頭就跟別人說你的不好；你明明什麼都沒做錯，可就是有人逼著你去道歉。
你有時懷疑自己的那套準則，到底適不適合你現在的社交狀態。
你有時懷疑自己從小到大所堅信的，到底是不是真的正確。
可是又能怎麼辦呢？
你知道他們的小伎倆，你知道他們的舉動，你就是沒辦法跟他們一樣。你看電影時就會開振動，從來不大聲喧嘩；你就是習慣對服務生說謝謝，對每個人都保持禮貌。
不是裝，也不是清高，而是這些東西早就融在你的血液裡了。你改變不了，因為在你看來這就是你的日常，不這樣才奇怪。
可就是有人覺得你是矯情是做作，我知道你難過。可難道你要變成你不喜歡的那些人，然後跟他們做同樣的事情嗎？
不是的。你要做的不過是堅持，因為我懂你，因為還有很多人懂你。
因為半山腰總是最擠的，你得到山頂看看。

…3…
某天你跟一個朋友說起自己的夢想，結果他一盆冷水潑下來，頓時讓你沒了興致，也許他根本沒有意識到自己的一句話會給你帶來這麼大的阻力。
有人說：「你折騰什麼呀？」
其實你很想說，折騰是為了心裡的渴望，是為了能夠每天睡覺的時候問心無愧，可你說不出口，最後跟自己說一句「算了」。
有人說：「你現在過得不好嗎？幹嗎非要往前衝？」
其實你很想說，那些無法分享的，那些隱藏在限時動態下的，那些無法與人言說的，才是你真正的生活，可你說不出口，最後化成心裡的一聲歎息，連這聲歎息，你都沒法讓人知道。
我一個好朋友，失去了親人，同時段男友跟她分手，她第三天就照常去上班了，一如往常。只是她在去洗手間的時候，聽到別人說她真冷血，她把自己反鎖在隔間裡，無聲地掉眼淚。
讓你難過的事情太多了，你只是想要調整好自己給別人呈現一個好狀態，可有人偏偏抓住你的痛腳，說你沒心沒肺。
你想要去的地方，你真的在認真打算，可有人偏偏要冷嘲熱諷。
他們學不會的，學不會對無法理解的事情保持沉默，學不會對每個在自己領域努力的人表示尊重。學不會的，他們永遠在他們的井裡，永遠到不了井頂，永遠觸摸不到天空。

…4…
不甘心。我知道的。
你的所有成績所有努力都無法得到認可，當然不甘心。可我怕你久而久之習慣了，你開始懷疑真誠，你開始懷疑熱血，你開始懷疑努力，你開始懷疑所有美好的意義。
有那麼一段時間，我們什麼都不願意去相信了。我知道的，我也這樣過。
迷霧籠罩在前，回頭看不見退路，你站在你的世界中心，處處都是岔路，而你看不到站牌。沒有指示標，沒有人在前方，你只有自己。而你的心裡有「放棄」和「堅持」這兩個按鍵，你告訴自己按下放棄鍵，你就能擺脫一切負擔。
可你按不下去，你知道按下放棄鍵，不是放下所有負擔，而是在你的心裡上一把鎖。
而你知道自己還沒到絕望的時候。人為什麼要往前走？因為你不到最後永遠不知道自己的命運會如何，你也不知道未來是不是會有好結果。
你始終有機會往你想去的地方，而你知道停在原地的話，你哪裡都去不了。
而我知道你也曾熱血過，你也曾為了一件事情拼命過，只是你慢慢忘記，漸漸懶惰，那樣的熱血仿佛從來都沒有過。
不是的，仔細回想！回想起來吧！。

…5…
我身邊的人，大多跟我三觀相同，習慣相同，目標一致。人人都有著自己的堅持，都在用自己的方式活著。
我們也常聚會，抱團取暖。我們也常獨處，靜靜思考。深夜的時候我們都不睡覺，讓音樂陪著我們。
為什麼選擇這樣的生活？因為我們都太瞭解自己了。
瞭解自己內心那團火一直燃著，帶著你一路披荊斬棘，去你必須要去的地方。
瞭解自己生來就是這性格，做不來巧取豪奪，學不來花言巧語，
寧可這麼笨拙地生活著。瞭解自己害怕會給別人帶來不安，如果可以，寧可選擇麻煩自己，也不去麻煩別人。
也因為隨著一路成長，再也沒力氣去取悅誰了。無須從別人的稱讚中得到力量，也無須從別人的生活裡找到歸宿。
如果自由的代價是孤獨，我坦然接受。我等的，一定是一個理解我又被我理解的人。
我愛的和愛我的我都不選，我選的一定是那個我愛且愛我的人。絕不將就。
去喜歡一個讓你有動力的人吧，每天起來都覺得陽光萬里；而不是喜歡一個讓你有傷口的人，每天睡去都覺得萬籟俱寂。
要每天過得充實，不管別人是否認同，也不管他們是否在意，這世上有那麼多的人，餘生還長，總有人會懂得欣賞。就算日落，也有一萬種色彩。還有爬起來的力氣，就不要讓自己在地上躺太久。路的盡頭不見得跟想像中一樣，但你得走過去看看。
就算被命運打敗了，大不了拍拍灰塵，說剛才是老子大意，我們三局兩勝。
就算失策失措失意失落，你也能挺直背，說句：「這一路走來，我從來沒害怕過。」

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