TTouch神奇的毛小孩身心療癒術•狗狗篇：獨特的撫摸、畫圈、托提，幫動物寶貝建立信任、減壓，主人也一起療癒

琳達‧泰林頓瓊斯　Linda Tellington-Jones
琳達是國際知名的動物行為權威，她以發明出適用於所有動物的泰林頓TTouch（簡稱TTouch）按摩法及訓練法稱著。40年前發明出TTouch時，它是用於動物訓練的系統，讓人以更深層、更富憐憫心的方式與動物建立關係，這個方式讓跨物種的連結關係更上一層，也同時尊重動物及人類的身心靈。

琳達曾多次在會議上介紹泰林頓TTouch，包括Dela Society的人與動物關係會議、獸醫學會議、大學、動物輔助治療計畫、服務犬訓練中心、美國人道協會會議、馬術展及寵物展、馬術治療會議、奧運訓練中心、野生動物復育中心及許多國家的動物園。
　
她有19本相關著作，以13種語言出版，也出版了18支相關影片，涵蓋動物類型有狗狗、貓咪、馬匹、駱馬和人類。
　
1984年琳達設立了馬匹TTouch療癒師認證課程，1995年也為狗狗及其他伴侶動物設立了TTouch療癒師認證課程，現已有28個國家設有課程，2002年在歐洲開始人類TTouch療癒師認證課程，世界各地的TTouch療癒師已超過1600人。

琳達與先生及一隻西高地白梗犬居住於美國夏威夷。
　
更多的TTouch資訊請見：
www.TTouch.com(美國英文網站)，www.ttouch.com.tw/(台灣中文網站)。

譯者：黃薇菁 ( Vicki Huang)
Vicki響片訓練課程講師，KPA認證響片訓練師，TTouch療癒師，台灣TTouch療癒師課程負責人，台灣TTouch工作坊主辦人。

譯者序

把心放在手上，把手放在動物身上

我的工作是響片訓練師，多年前為了充實自己必須經常閱讀國外的文章和書籍，資料裡不時出現TTouch這個字，使我不由得好奇。
　
為求了解，我2008年去香港參加TTouch工作坊，結識了TTouch資深講師黛比（Debby）老師。工作坊上我學習到輕柔的TTouch手法，坦白說，當時我和多數初學者一樣，都不確定自己是否做得正確，也很難相信這麼輕的撫觸會有什麼效果，不過有兩件事讓我印象深刻：
　
一．現場有一隻靈提犬，牠的右髖部和右腿部有嚴重問題，已動過數次手術（從傷疤可見一班），走進上課場地時牠的右後腿縮著，只以三隻腳跛行。Debby老師觀察了一下，然後幫牠綁上繃帶（請見「TTouch身體包裹法」p110），下一秒這隻靈提就放下右後腿，以四腳著地行走，不再跛行，甚為神奇。
　
二．TTouch和響片訓練有個很棒的共同點：兩者都是由人和動物「共同參與」的過程，因此人必須學習看懂並且尊重動物的溝通訊息，依照動物能夠接受的範圍或能力決定過程。
　
身為訓練師，我逐漸意識到訓練可能帶來一個危機。由於訓練可以讓動物出現行為，於是人很容易把動物當成輸出行為的機器，忽略了牠也是生命，擁有本能、感受和情緒，不過我認為TTouch或許恰可補足這一點。
　
因此，從2012年起我邀請Debby老師到台灣授課，至今每年仍持續辦理三次TTouch工作坊，以下是部分學員的回饋：
　
「我們一直以為狗狗從小就不喜摸摸，有時摸就會突然很兇地回咬。TTouch比一般按摩讓牠更放鬆，很快翻肚（牠從不輕易翻肚）；連以前較難進行按摩的敏感部位也很容易接受。整個TTouch的過程，我們真的是人狗都很放鬆，很享受！」
　
「TTouch真的很神奇！往常我家若來了陌生人，狗狗會狂叫不止。剛才來人時，我給牠做了TTouch，2分鐘就安靜了，來人走時也非常安靜！」　

「我家領養的寵物貂，來我這八個月了，抱一會兒是不可能的，多摸幾下就逃跑。今天做了一次TTouch，我居然能多摸她3分鐘啊！」　
　
「工作上有隻很愛叫的紅貴賓對我反應很大，我無法把牠抓出籠，而且牠對碰觸很神經質，動不動就尖叫或咬人。我在牠洗澡前、洗澡時、剪毛後對牠進行約一分鐘TTouch。剪毛後牠竟然一直向我靠過來，還要我抱。最大差別就是，把牠關籠後，我發現忘記幫牠帶上項圈，再次打開籠子，牠竟然向我靠近，乖乖讓我戴上項圈，真是天壤之別！」
　
「參加貓咪工作坊後嘗試以TTouch與毛孩培養感情，有過兩次神奇經驗。第一次是貓咪有傷口，我在傷口周圍TTouch，隔天再看，傷口好了大半，雖然傷口本身也不是太嚴重，就是皮肉傷，但痊癒的速度讓人驚嚇。第二次是近期幫朋友的貓咪TTouch，因為貓咪外出緊張，我邊跟牠說話邊幫牠TTouch，貓咪還能被我TTouch到想進入睡眠狀態。」
　
「參加工作坊後，開始在陪伴毛孩的過程中進行TTouch，普遍接受度都很高，不太像平常摸摸會興奮起來，而是比較放鬆後的輕柔呼嚕嚕。生病的孩子也很能享受整個過程，有個稍怕生的孩子進行三天後對人的觸摸也不那麼警戒了。」
　
「如果一開始養寵物就能學習到這些觀念，學習運用TTouch，相信跟人和寵物的接觸互動會更佳，事半功倍，貓狗飼育問題不再那麼棘手，因而也可減少小動物被遺棄的機率。」
　
「除了學習到TTouch，我發現自己還學到更多的肢體語言與生命態度。有趣的是，這明明就不是心靈成長課程，但我在課程中感受到自己最近肌肉及情緒的緊繃；也許這些『緊張』與某種程度的正經已經成了我的習慣，我會學習讓自己更放鬆。」

TTouch的確不只是摸摸，還包含許多與動物、他人或自己相處的理念，例如：
「觀察時想著，眼前看到什麼行為，不要急著上標籤。」
「動物的行為沒有好壞，它只是個行為。」
「把心放在手上，再把手放在動物身上」，覺察自己所為，用心撫觸。
「腦海裡想像希望出現的畫面」，確切知道自己想要什麼較容易水到渠成。
「關注什麼，它就會滋長」，留意關注喜見的行為，它就會常出現。
「勿執著於後果，著眼於過程」，放下得失心，海闊天空。
「若嘗試後無用，這不代表失敗，這只是資訊，讓人知道再做其他嘗試。」
「少即是多」，TTouch不必一直做，一點點TTouch就可以獲得最佳成效。
「以身作則」想要動物安定冷靜，自己就先放慢腳步，深呼吸放鬆。
「暫停時間」，一個段落的句點，停止動作，讓動物能有時間深刻感受。

許多人和我一樣，非常喜歡TTouch帶來的改變和體悟，因此我們得以在台灣開辦TTouch療癒師培訓課程，未來將有更多TTouch療癒師把美好的TTouch介紹給大家。
　
TTouch簡單易學，任何人都能上手，這種利用撫觸與身體溝通的方式可以在任何動物（包括人類）的身上進行。它不需任何先修基礎，不需要了解動物的生理結構，也不需要懂得訓練，非常容易入門。

如今這本TTouch入門書《TTouch®神奇的毛小孩按摩術—狗狗篇》終於在台灣出版，它適合TTouch初學者或無法參加工作坊課程的朋友，有助建立基本概念／技巧及復習，可惜TTouch的博大精深在書中述及的部分尚不及十分之一，如果你想了解更多，參加工作坊或療癒師課程都是很棒的管道。

歡迎大家一起來體驗TTouch！
黃薇菁(Vicki)
Vicki響片訓練課程講師
TTouch認證療癒師
台灣TTouch工作坊主辦人
台灣TTouch療癒師課程負責人

泰林頓TTouch系統──綜觀
譯者序
 
基本知識
你的想法改變，你的狗就會改變
什麼是泰林頓TTouch系統？
泰林頓TTouch的發展史
泰林頓TTouch的誕生
細胞溝通
今日的泰林頓TTouch
狗狗的泰林頓TTouch系統
親自試做TTouch
邊緣系統
壓力
壓力高昇時會如何？
獸醫的觀點
訓犬師的TTouch經驗
卡嘉‧克勞斯
比‧迪恩和伊利亞
卡琳‧彼得費林和尚普斯
蓋比‧冒和提巴
麗莎‧萊佛特和高菲
黛比‧柏茲和尚娜
凱西‧卡斯加德和艾爾夫
艾迪珍‧伊頓和阿樓
羅蘋‧虎德和羅伊

泰林頓TTouch
TTouch身體碰觸法對狗狗有何影響？
TTouch九大要素
保障安全
鮑魚式TTouch
臥豹式TTouch
雲豹式TTouch
浣熊式TTouch
熊式TTouch
虎式TTouch
三頭馬車式TTouch
駱馬式TTouch
黑猩猩式TTouch
蟒提式TTouch
盤蟒式TTouch
蜘蛛拖犁式TTouch
毛髮滑撫
牛舌舔舔式TTouch
諾亞長行式TTouch
Z字形TTouch
毛蟲式TTouch
腹部托提
嘴部TTouch
耳朵TTouch
前腿腿部劃圈TTouch
後腿腿部劃圈TTouch
腳掌TTouch
利用腳掌做TTouch
剪趾甲
尾巴TTouch

泰林頓TTouch訓練輔具
我們為什麼使用這些輔具?
安全為先
平衡牽繩
平衡牽繩加強版
胸背帶
身體包裹法
T恤
家鴿旅程

進階學習遊戲場
我們為何使用進階學習遊戲場？
迷宮
板狀障礙
鐵絲網和塑膠表面
翹翹板
獨木橋
梯狀障礙和輪胎
角錐繞行障礙

清單
泰林頓TTouch辭彙表
致謝
TTouch相關資源