遍路：1200公里四國徒步記

臺灣第1本完整記錄「四國遍路」的專書

世界上有這麼一條路，它有一千兩百年的歷史、一千兩百公里的長度，
你可以徒步走上去，環繞一圈，它叫「四國遍路」。
它是一個實踐人生和夢想的模型，
它會讓你體驗到什麼是熱烈的發心、什麼是艱辛的修行、
什麼是證悟的菩提、什麼是自在的涅槃。
它會讓你見識脆弱、體驗虛無，而它也會肯定你的信心，教你看清能耐。
然後它會陪伴你，成為你的一部分，伴你步上真正的人生路。

忽然有一天，一個乖乖牌女生，決心出門找自己。
踏上傳說中的千年古道，跟著小紅人的？密暗號，千里徒步之旅，即將展開！
小歐從小努力過著符合外界期待的生活，沒有什麼特別的自我期許，隨著年紀增長，她對於這樣的人生產生了疑問，也時常回想起在童年睡夢中因「又來當人」而哭泣的記憶。她羨慕那些能夠活出精采自我、靈魂能與世界產生共鳴的人。這樣的心情使她焦慮且憂鬱不已，甚至看到談論夢想的電影或電視，便會不自覺地流下眼淚。她內心一直渴望有一條能指示她該往哪裡走的路，可以給茫然的她一些人生提示。
因為一部日劇的關係，「四國遍路」的故事便進入她的心中，掀起了漣漪，很奇妙地，「四國遍路」像是沉埋在內心深處已久的火種，只是在等待小歐的想望，慢慢地加柴添火，終能化為行動。在看完日劇的兩年多後，她與好友M一同踏上遍路，一連徒步走了四十六天。
本書便是小歐踏上旅程前後，一路走來，如何面對身心接二連三帶給她的抵抗、挫折、觸發的身心成長記！小歐說：「這條路是一個實踐人生和夢想的模型……這條路會讓你見識脆弱、體驗虛無，而它也會肯定你的信心，教你看清能耐。然後它會陪伴你，成為你的一部分，伴你步上真正的人生路。」

何謂「四國遍路」？它原為日本真言宗的一種修行方式。自第一座位在德島縣的靈山寺起，至第八十八座位在香川縣的大窪寺止，一路上依照著遍路指標徒步前行。指標多半是紅色的遍路小人，只要跟著它，依序參拜，就能結願。如今，走「遍路」成為現代人沉澱自我、或許是探問人生意義、祈求福報安康、甚至是對自身的贖罪懺悔的一種方式。
近年來，「四國遍路」也成為了熱門的戶外運動，吸引不少來自世界各地的背包客、健行者、朝聖者，到此挑戰這條擁有一千兩百年歷史，一千兩百公里的漫漫長路！對於想了解遍路這條文化古道，或想以遍路形式一覽四國風情的讀者，本書既是讓你心靈充滿能量，也是十分具有參考價值的行旅記。

【四國遍路同好會】臉書專頁 https://www.facebook.com/gohenro

★編輯推薦：

Take Me Home, Country Roads

第一次知道「遍路」，是讀了松本清張名作《砂之器》。書中父子因為麻瘋病飽受世間歧視，父親因而帶著兒子穿上白衣戴上斗笠「遍路」了起來。對那個時代、那對父子而言，是一場捨棄自己的名字、告別親友、邊乞討邊流浪最後病死路邊或深山，與世訣別的旅行。很多年以後，偶爾想起，還是覺得這樣贖罪方式未免過於悲傷沉重。
再次遇見「遍路」，則是讀了《遍路：1200公里四國徒步記》。這是一本宛如「公路電影」的行旅記，但卻不是豪邁頹廢、放蕩不羈的，而是溫柔堅定、輕快飛揚的。
作者小歐因為一部講述遍路的日劇，觸動了她多年來想尋找一種方式，來給每天庸碌活著的自己一些人生的提示。於是乖乖牌女生最後毅然地踏上一千兩百公里的遍路古道，出門找人生意義！
而在小歐的字裡行間裡，遍路變了，它不再是贖罪的儀式，而是每踏一步便對自己更肯定一些的堅定禮。雖然不是親身走過，隨著文字的推展，「這條路會讓你見識脆弱、體驗虛無，而它也會肯定你的信心，教你看清能耐。然後它會陪伴你，成為你的一部分，伴你步上真正的人生路。」欽佩她的體悟之餘，也彷彿鼓舞了同屬乖乖牌的自己。
再次閱讀本書（再回到遍路道上），此刻腦海裡響起約翰丹佛的《Take Me Home, Country Roads》。遍路，不再是與世訣別的儀式，而是每每想起，世界上有條可以陪伴自己，令人安心的路。

★名人推薦：

Milly（旅行文字人）、小葉日本台、林凱洛（《小島旅行：跳進瀨戶內的藝術風景》作者）、張維中（《日本．一日遠方》作者）、船橋彰（《兩倍半島》作者） 邊走邊推薦！

作者在書中以細膩的文筆娓娓道來，如同跟著朋友連睡眠都忘卻似的促膝交心，閱讀之間彷彿也跟著走了趟「四國遍路」。或許光是渴望企圖也走一趟四國遍路，已經是一種自己回轉修為的契機。
Milly（旅行文字人）

修身養性的方式很多，效果因人而異，本人雖長期屬於廢材放空派，但這種藉由別人修煉完成的心情分享，既省時省力又可攝取豐富養分，更重要的，遍路一回，滿滿的淚與感動與勇氣，超值大推！
小葉日本台

雙腳梳理身心，汗水洗滌思緒，人事地物路過軀體，風景隨後才自心底油然長出，比起玻璃窗外的另個世界，每個當下紮實而真切。徒步是旅行最誠懇的形貌，而遍路是一種最細膩的攝影技法。
船橋彰（《兩倍半島》作者）

★內文試閱：

‧遍路者的留言

遍路是什麼？小歐的遍路者朋友在書裡留下了寫給「遍路」的情書。
希望你也能感受到那溫暖樸實的情意。

離開待了七年的軍旅生涯的我，想在退伍後好好規畫一趟旅行，一趟畢生難忘的旅行。在拜讀了許多背包客的文章之後，發現遍路之旅很符合我「時間長、省錢、接觸大自然」的需求。
第一次出國，不會日語，一個人，就這樣 我出發了。雖然一路上並不是風平浪靜諸事順心，但至少也算是有驚無險平平安安。
曾經，我在派出所的沙發上過夜；曾經，我在風雨中找尋出路；曾經，我一個人走在只有月光的山路上；曾經，我在無人的山區搭起帳篷過夜；曾經，我在夜晚航行的渡輪上吹著冷風……但也是因為這些曾經，才能讓我看到人生最美的風景……
遍路很累，但是，如果你開始了，就沒有停下來的理由。
──Wisher

那天，我走到了車用的道路，一個人，在地圖也看不懂的情況下，失去了紅色小人物的指引，半路出現了一位騎著單車的大叔，停下來為聽不懂日文的我指引道路，他說著我聽不懂的日語，明明聽不懂，卻又莫名地懂了。
於是我又回到正確的道路上，沒想到十幾分鐘過去，大叔又騎著單車出現了，送了我一瓶飲料隨即離去。
又過了十幾分鐘，當我心裡想著，我其實比較想要有人送我吃的而不是喝的。那時，大叔又騎著單車出現在我面前，送了我一袋土司麵包。這就是遍路。
──賴勇全

現今遍路無關原本的目的及信仰，是一條來自世界各地所有旅人都能造訪的朝聖之路。我想，這是遍路比起其他以信徒為主的朝聖非常不同的地方。
每個人來走遍路，必定有各自的理由與想法。徒步走在這美麗卻時而嚴峻的大自然中，自然而然體內會萌生過去未曾體驗的情緒、想法，還有嶄新的生命力。
遍路重新喚醒繁忙的現代人日漸淡薄的情感，學習到全新的價值觀，徜徉在安靜平和的自然風景，微風中飄浮著花草香，療癒了遍路旅人。於是感謝遍路也給我們帶來了健康。
我們四國人自古以來就有「接待」遍路者的傳統。若在路上被「接待」了，相信你會露出會心一笑，整日心情愉快，並化為隔日向前邁進的力量。
──日本德島，Sharon Language School    Takafumi Sano

「四國遍路」是走過才知深淺和奧祕的路。現代科技的文明與便利，跟古老傳說的精神與內涵之間，如何取捨與前瞻的路；有形與無形之間，與其道聽塗說，遠不及自己走一遭，方知有與無的路；走過方知，自己到底有多少能耐的路。
走在一個自然環境裡，才知自然給與我們的，是那麼充滿感恩與無法言喻的。
真的如果能用寫的心得，那真的無法一窺遍路之堂奧，能寫出的隻字片言，也只能說出一小小的見解，路──還是要去走那麼一遭。
──四國遍路八人行