女人專科芳療全書暢銷經典版芳療天后Gina告訴你女人一生必備的精油全配方

一本伴妳成長的芳療全書
從身心根治，告別惱人的婦科問題

女性人生5階段，芳療對策158種
轉大人•調月經•私密保養•孕前中後•熟年回春

性早熟∣通乳豐胸∣生理痛∣經前症候群∣反覆感染∣備孕
坐月子∣產後憂鬱∣子宮肌瘤∣內膜異位∣落髮∣心悸潮紅

啟動每個女人的可能性，伴妳渡過真實人生的掙扎與困境

●Plus+ 最完整的玫瑰攻略！
掌握32種玫瑰精油和純露的特色、差異、效果

【人生５階段，女性身心對症相談室，帶妳重新認同自我的能量！】
◎塑形期(童年)：母女心結 → 整體內分泌平衡　
◎青春期(初經)：成長很痛 → 生理期相關煩惱
◎尋偶期(婚戀)：伴侶關係 → 兩性與感染問題　　
◎生育期(懷孕)：成為母親 → 產前到產後照顧
◎成熟期(絕經)：蛻變重生 → 更年期和腫瘤等

【根治女性惱人疾病，從療癒內心創傷開始】
Gina老師佐以自身神祕學專業，講述有趣的神話故事，引導女人回顧生命，認識自身本質，挖掘女性的內在力量，探索自我，療癒內心創傷。
∎內分泌混亂的高危險族群是？
答：與母親發生衝突的人／無法與母親分割的人／被母親家暴或感覺被遺棄的人。
　　　
∎什麼樣的女生，容易月經失調？
答：神經質與完美主義傾向的人／同儕壓力或社交恐懼的人／情感處於劣勢的人／受限於女性身分的人。

∎哪些人常被感染、或有床笫之間的煩惱？
答：伴侶關係失調的人／身陷焦慮、罪惡感、不樂意性關係人／夾在原生家庭與小家庭之間的人。

∎為何有些準媽媽容易孕期不適、產後憂鬱？
答：還沒準備好接納孩子的人／不能接受懷孕身心變化的人／孕期心情不愉快的人／沒完成生產過程，以及不願意與孩子分割的人。

∎更年期症狀、婦科腫瘤最常找上誰？
答：為家庭犧牲而流失能量的人／沒有自我，不受重視的人／對過去戀戀不捨，生命無法進展的人／被內在黑暗力量反噬的人。

【女人必備！158種身心芳療調理配方！】
本書按照身心發展的歷程，從童年、青春期、婚戀、生育，一直到成熟和更年期，將婦科問題的症狀方向、形成原因分成五大類，讓芳療愛好者依自己的需求，配合精油的應用。當女人認同自己，對症用油，達到身心平衡，就可以告別惱人的婦科問題。

轉大人—
◆性早熟＝檸檬馬鞭草純露
◆生長痛＝甜茴香＋月桂＋黑雲杉＋薑

調月經—
◆經前症候群＝玫瑰純露
◆子宮肌腺症＝岩玫瑰純露

私密保養—
◆黴菌性陰道炎＝羅馬洋甘菊純露
◆細菌性陰道炎＝醒目薰衣草純露

孕前中後—
◆順產輔助＝胡椒薄荷+玫瑰草
◆產後憂鬱＝橙花

熟年回春—
◆搶救落髮＝歐白芷根+黑雲杉+摩洛哥玫瑰+穗甘松+紅桔
◆熱潮紅＝百里酚百里香純露

【最完整的玫瑰攻略！32種玫瑰精油、原精、純露大解析】
完整介紹對應女性問題的玫瑰產品特輯攻略，了解不同玫瑰品種與產地的香氣差異、特色、效用等，針對自身需求挑選玫瑰精油、原精、純露，讓妳一網打盡。

─奧圖玫瑰精油 Rose Otto　　
華麗∣ 保加利亞玫瑰精油
滋潤∣ 保加利亞銅鍋玫瑰精油
溫暖∣ 土耳其玫瑰精油
古典∣ 波斯玫瑰精油
神聖∣ 喜馬拉雅玫瑰精油
寧靜∣ 高加索白玫瑰精油
優雅∣ 法國五月玫瑰精油
純淨∣ 保加利亞白玫瑰精油
豐盛∣ 印度愛德華玫瑰精油

─玫瑰原精 Rose Absolute
甦活∣ 保加利亞玫瑰原精
熱情∣ 土耳其玫瑰原精
神秘∣ 波斯玫瑰原精
安逸∣ 摩洛哥玫瑰原精
精緻∣ 法國五月玫瑰原精
圓融∣ 摩洛哥千葉玫瑰原精
高貴∣ 俄羅斯沙皇玫瑰原精
完滿∣ 高加索玫瑰原精
歡喜∣ 台灣胭脂玫瑰
堅毅∣ 台灣沙地玫瑰原精

─玫瑰純露 Rose Hydrosol
補養∣ 保加利亞玫瑰純露
保濕∣ 保加利亞銅鍋玫瑰純露
開創∣ 波斯玫瑰純露
平衡∣ 大馬士革皇后白玫瑰純露
嫩白∣ 保加利亞白玫瑰純露
控油∣ 法國白玫瑰純露
收斂∣ 摩洛哥千葉玫瑰純露
潤澤∣ 台灣沙地玫瑰純露
退火∣ 日本重瓣波旁白玫瑰純露
提振∣ 北海道波旁玫瑰純露
穩固∣ 以色列苔毛玫瑰純露
自信∣ 日本牡丹玫瑰純露
鎮靜∣ 英國沒藥玫瑰純露


★本書特色：

∎中文書市目前唯 一專門針對婦科芳療的專書
∎一次完成芳療在生理面、心理面、靈性面的系統性學習
∎158種女性身心專屬精油配方，深入分析問題，提供對症用油
∎最完整的玫瑰攻略！掌握32種玫瑰精油和純露的特色、差異、效果


★專家推薦：

「為專業芳療工作者樹立標竿，當作參考教材，學習如何切入問題核心。」──溫佑君（肯園暨香氣私塾負責人）

「重新審視、梳理生命議題的脈絡，給我們一次與自己再次對話的機會。」──顏憶萍（根本芳療負責人）

「Gina的芳療體系具有深度、神祕性和貼近心靈。」──星宿老師Farris Lin (占星協會會長）

「溫柔動人，一本充滿愛的芳療寶典。」──黃禹銘（伊日美學生活總經理）

「本書打破各學門疆界，相互印證融合的知識更豐富完整。」──莊函屏 (外科醫師)

「身為女生，你可以用更溫柔更開心的方式照顧自己。」──郭曉雯（好健康台灣中醫學院醫師）


★內文試閱：

第一章 形塑期—母女關係如何影響你的內分泌

1.2延伸
母女之間的愛恨交織，會影響你成為哪種女人

大母神在許多文化中，以不同形象出現，她可以是慈祥的聖母瑪利亞、可以是救苦救難的觀世音，但最具有大母神意涵的女神，應該是狄蜜特（Demeter）──希臘神話中的大地女神、自然之母。狄蜜特主掌農業，於是她與最重要的作物小麥，總是無法分割。狄蜜特女神像的手中時常握著小麥，有些雕刻甚至讓她抱著裝滿麥穗的牛角，與「史前維納斯」有類似的形象。

傳說中，狄蜜特和她的獨生女蔻蕊（Kore）相依為命、形影不離，感情非常非常緊密，一直到冥王黑帝斯（Hades）擄走少女蔻蕊，強搶到冥府作押寨夫人，才將這對母女拆散。經歷一番磨難，蔻蕊雖然成為冥王之后，每年仍有一半時間可以回到地上，與母親團聚。而當女兒住在冥府期間，狄蜜特由於思女心切，所以無法照拂農作，人間遂變成萬物不生的秋冬時節。

狄蜜特與女兒經常被合祀，崇拜她倆的上古宗教為「厄琉西斯祕儀」Eleusinian Mysteries）。小麥是此宗教的神聖作物，在神祕魔幻祭典中，這兩位女神時而分開、時而結合，「狄蜜特—蔻蕊」其實就是母女關係的原型。

每個女人都從自己母親的身上學會如何當女人，卻又希望成為一個與母親截然不同的女人，既想要完成媽媽未竟的願望，又想逃離媽媽曾走過的荊棘之路。我們摹仿（或反摹仿）母親的形象與人生，有時緊密互動，有時急於掙脫，甚至斷裂割離。無論如何，這母女間的愛恨交織一直是被吟詠關注的主題，這類故事從女孩 7 ∼ 14 歲的「塑形期」開始，而這個階段也是母女關係開展的重要時期。

塑形期是「妳之所以為今天的妳」的重要過程。從 7 歲開始，女性內在原本就具有的力量慢慢萌生，為未來的母女競爭與母女融合做好準備，進一步在親子關係上尋找定位。這個階段也是「性荷爾蒙的基礎奠定期」，初經來臨前的七年起，體內荷爾蒙環境便已開始培育與準備。

「母女關係」是持續影響我們生殖系統的變因，無論是如膠似漆或緊張衝突的母女互動，往往為女性荷爾蒙分泌帶來變數。若母女之間有心結，就容易產生內分泌失調問題。
有些家長在女兒荳蔻年華之際，總想幫助愛女「登大人」，讓她吃健康食品或燉補。其實應該在更早之前，也就是 7、8 歲開始，就多注重孩子的「心靈養分」，例如愛的滋潤、情緒平衡等，有形無形中會改變女孩子一生的心性，甚至影響婦科問題或卵巢發展，使用精油或代表大母神的小麥胚芽油，也能讓我們感受滋潤與平衡。

妳是紅玫瑰，還是白玫瑰？

有些女人似夏花熱烈，舉手投足充滿嫵媚；有些女人如秋葉寧靜，內斂害羞小家碧玉。這些風貌，不只來自天性與教育，更有可能受到荷爾蒙影響。在「狄蜜特—蔻蕊」母女關係原型中，母親與女兒是相對的角色概念，狄蜜特成熟豐饒、充滿生殖魅力，蔻蕊青澀文雅、未知人事。女人的能量特質呈現為光譜兩極，我們可以用「紅玫瑰」及「白玫瑰」二詞來形容這兩種不同的女人。

紅色，代表「生命、欲念、熱情」；而白色，則代表「光明、純潔、神聖」。這紅白兩種力量，都同時存在我們心中。女人有兩種，這並不是年齡上的熟女或蘿莉之分，關鍵在角色認同：當妳以女人的角色向母親爭取自主權，會成為「紅玫瑰」；以女兒的角色認同媽媽的人生指導，就成為「白玫瑰」。

張愛玲作品〈紅玫瑰與白玫瑰〉中，男主角振保遊走於「熱烈的情婦」與「聖潔的妻子」，在兩種女人間舉棋不定。關錦鵬導演改編小說為電影後，一幕幕影像產生了豐富的色彩流動：情婦紅玫瑰嫁給別人後洗盡鉛華，變成賢妻良母，令振保唏噓不已；妻子白玫瑰卻越來越有膽量與自覺，逐漸穿上紅色衣裝，顯露出個性來，當她說出「離了婚又怎樣」，鏡頭甚至帶出桌面上有把紅色玫瑰！

妳是紅玫瑰，還是白玫瑰呢？這個答案不是永恆不變的，有些女孩亟欲掙脫家庭桎梏，最後成功獨立了；有些女孩則在紅塵打滾一圈後，又重新回歸平淡素樸，我們的一生，都在這光譜兩極之間來來回回。

女孩在 7 ∼ 14 歲的塑形期間，起初可能偶爾會與母親發生衝突，但隨著年齡漸長，這個狀況會日益頻繁，我們的內在世界與荷爾蒙也將開始進入整合或競爭。這一連串的身心變化，古人都透過童話故事寫了出來。

人類的共通潛意識若是有參考範本，應該就是神話與童話了，它們反映出我們的生命情境。瑞士榮格學院有一派治療師特別喜歡研究以女性為主角的童話，從故事反映陰性的內在世界，看見女人一生喜怒哀樂。接下來，我們就來以輕鬆有趣童話切入女人一生會遇到的婦科問題。

▌婦科小秘方∣小麥胚芽油 ▌
早期芳療專櫃常推廣小麥胚芽油，但它較適合乾性膚質或大陸型氣候，有些人會抱怨它偏黏；隨著越來越多基礎油逐漸引進台灣，小麥胚芽油也慢慢淡出舞台。事實上，無論就成分或植物特質來說，小麥胚芽都是最具滋養、回春、再生功效的基礎油之一。塔羅3號牌「皇后」，就將小麥納入牌面圖像，讓我們理解小麥胚芽油對強化女性能量的絕佳助益！高品質的油可以口服或用於按摩。按摩時以其他基礎油稀釋成30%更清爽。