大宋文青人生解憂課：從10位宋詞名家的作品和人生，學會如何接納挫折，找回內在的力量

＜內容簡介＞

【108課綱閱讀素養】
最有趣的國高中古文補充教材

10位詞人╳10齣人生劇本╳超過200首經典名作
課本沒教的真實人生，一場兼具知識與趣味的學習之旅
　　
在亂世中看見掙扎，在困頓中讀懂宋詞。
十位宋代最具代表性的詞人，十篇跌宕起伏的生命故事。
李　煜．范仲淹．晏　殊．歐陽脩．王安石
蘇　軾．宋徽宗．李清照．陸　游．辛棄疾

在複雜多變的大時代巨輪下，
不論是蘇軾的苦中作樂、李煜的赤子之心、范仲淹的大公無私、李清照的敢愛敢恨……
他們都曾一次次遭遇愛情、工作、人生的暴擊，卻沒有失去面對現實的勇氣，
難解的人生習題，從來沒有正確答案，
但他們的選擇和態度，教會我們如何活出更好的自己。

▍人生好難，於是他們寫「宋詞」

☆ 嗚嗚嗚，遇到渣男怎麼辦？
身為大宋第一位打贏離婚官司的女詞人李清照表示：
「有愛時溫柔婉約，不愛時也能果斷離開。
姐的人生裡，不需要委曲自己的關係！」

☆ 在職場一路順遂、升官加薪的祕訣是什麼？
皇帝曾誇晏殊認真讀書，不像其他人經常出去玩。
他誠實回答：「我不出去玩是因為沒錢，要是有錢，我也喜歡玩。」
結果因為誠實的性格大受皇帝喜愛，更加重用。

☆ 遇到各種困境時，要如何不怨天尤人？
這題就讓前半生風光無限，人到中年卻被一貶再貶的蘇軾來回答吧。
比起花時間煩惱已失去的，他更關注當下自己所擁有的，
在黃州吃東坡肉、在海南島大啖生蠔，不分古今，美食總是使人快樂！

本書邀請你一起穿越大宋，邂逅詞家，走進他們的心靈世界，
作者周公子用現代觀點重新演繹古人的人生，
不僅還原課本上詩詞背後的創作脈絡和真實情感，
更讓你在閱讀中產生共感，在生命中獲得啟發。


★讀者推薦：

●「詩詞篇章裡蘊含的人生經歷，無限延展了讀者的生命體驗。這些鮮活的名字不再是學生口中的『文學常識』，而是一段段勵志的人生故事。」
●「時常被歷史人物的家國情懷觸動，他們是如此天資卓越、豪情萬丈，卻又會被社會和制度桎梏。有些情節讀時會起雞皮疙瘩，感覺某一刻就這樣相通共情了。」
●「周公子的文風，打破了對古人單一的理解和認識，感覺很多名士都不是我們認識的樣子，還有文末的配圖，太有意思了！」
讀者好評推薦


★名人推薦：

好評推薦──
羊咩老師　高中國文老師／作家
綠君麻麻　閱讀推廣KOL

詞所表現的是比詩更為細膩更幽微的感情，每闕詞都是人生的縮影，這本書將帶你走進不同的人生，看看文豪們的生命故事。
──綠君麻麻（閱讀推廣KOL）


★目錄：

人物誌
李　煜：一個文藝青年的錯位人生
范仲淹：如果宋朝有完人，他就叫這個名字
晏　殊：沒有十全十美的人生，只有值得珍惜的當下
歐陽脩：一代文宗是如何煉成的？
王安石：千古名相，還是亂臣賊子？
蘇　軾：北宋全能之王
宋徽宗：一個被皇帝耽誤的全能藝術家
李清照：喝酒打牌的山東女漢子，也是婉約多愁的詞霸才女
陸　游：我可以接受失敗，但絕不放棄
辛棄疾：武能金戈鐵馬，文是詞中之龍

番外篇
蘇軾與蘇轍：做為蘇東坡的弟弟，是什麼感覺？
蘇軾與章惇：愛比恨更有力量
蘇軾與陳季常：真正的朋友是不談功利的
蘇軾人生觀：誰說「出世」和「入世」只能二選一？
陸游失唐琬：當愛已成往事

結語：讀懂一位詞人，就是多經歷了一種人生


＜作者簡介＞

周公子
周然雪，人稱周公子，「周公子愛讀書」微信公眾號主理人。
唐詩宋詞發燒友，故事講述愛好者。自小沉迷詩詞之美，堅信文史學習可以很有趣。立志以學術性與趣味性兼具的形式科普詩詞背後的人物故事、歷史知識，希望用自己的筆觸走進一個個古人的心靈世界，還原詩詞背後恆久動人的悲歡離合與人生況味。
他的文章考據嚴謹，落筆風趣，獨特的文風受到眾多讀者的追捧。出版有《每天追一齣大唐詩人穿越劇》。


★內文試閱：

李清照：喝酒打牌的山東女漢子，也是婉約多愁的詞霸才女

元宵節巧遇情郎的天真浪漫
緣分，有時候說來就來。三瘦同學的愛情始於十七歲那一年的情人節──元宵燈會。為什麼說元宵節是古代的情人節呢？讓我們來看看古人的發文：

《生查子．元夕》歐陽脩
去年元夜時，花市燈如晝。
月上柳梢頭，人約黃昏後。
今年元夜時，月與燈依舊。
不見去年人，淚溼春衫袖。

哎，說好的白頭不相離，這才一年啊，人呢……

眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。（辛棄疾《青玉案．元夕》）

你看，熱血青年辛棄疾也出來相親了。
在古代，待字閨中的姑娘們平時不能隨便出門，但元宵節這天可以邀上三五好友，出遊賞燈。不過，其實沒幾個人是真的為了賞燈，大家都是來找對象、求偶遇的。
沒錯，三瘦同學和官二代趙明誠就這樣在絢爛燈市中不期而遇──而這，是一場偶像和粉絲的邂逅。
彼時，三瘦同學已是名動京城的詞壇紅人，趙同學早就仰慕已久，如今更是一見傾心。第二天趙明誠就跟自己老爹說自己做了個奇怪的夢，在夢中讀到一本書，其他內容都不記得了，只記得三句話「言與司合，安上已脫，芝芙草拔」，然後問自己老爹這是什麼意思？
趙明誠的老爹趙挺之是當朝吏部侍郎，三品大員，相當於今天的勞動部副部長。只見趙挺之聽完意味深長地笑了笑，回答道：「『言與司合』那不就是『詞』嘛，『安上已脫』則為『女』，『芝芙草拔』是『之夫』二字，合起來就是『詞女之夫』。好小子，你這是看上了才女李清照，暗示老爹去提親吧？」
趙明誠見心機達成，甜蜜的笑容再也遮掩不住：「是啊，老爹，我們趕緊去提親吧！」這邊趙明誠心急如焚地要提親，那邊三瘦小姐姐對少年英俊的趙明誠也已是芳心暗許：

《浣溪沙．閨情》
繡面芙蓉一笑開，斜飛寶鴨襯香腮。眼波才動被人猜。
一面風情深有韻，半箋嬌恨寄幽懷。月移花影約重來。

你看，三瘦懶懶地斜靠在寶鴨香爐上，回憶起燈會初見的情景，一抹笑容便飛到了她芙蓉花一樣秀美的臉龐上，她眼波流轉，嘴角含笑，一下就被侍女猜中了心事。哎呀，臉上寫滿了相思的深情，信寫到一半卻又在糾結，到底要不要約他月夜再會呢？
還等什麼？郎有情，妹有意，大家都是山東同鄉，老爸也都在京城為官，門當戶對，佳偶天成，還不趕緊順理成章，登記結婚。
除此之外，婚前的三瘦還在社群上發過一則很可愛的動態：

《點絳唇．蹴罷鞦韆》
蹴罷鞦韆，起來慵整纖纖手。露濃花瘦，薄汗輕衣透。
見客入來，襪剗金釵溜。和羞走，倚門回首，卻把青梅嗅。

一大早，露水還沒乾，我盪鞦韆就盪出了一身汗，運動衫都溼透了。嘻嘻，是不是玩得很瘋，就在這時，未婚夫趙同學突然冒出來！哎呀！要來也不提前說一聲，我這花容不整的，羞得我鞋也顧不得穿，穿著襪子逃走，頭上的金釵都跑掉了，好一個狼狽。可奔到門口，我又捨不得進去，急中生智拽過一株青梅，以嗅花做掩飾，偷瞄帥哥兩眼（嗯，這株青梅可真長對地方了！）。
這條詞把少女嬌羞慌亂，又有那麼一點大膽俏皮的心理活動描繪得淋漓盡致。而把一切過程看在眼裡的趙同學，則是一臉的笑意盈盈：我未婚妻實在太可愛了，真想今天就娶回家！
婚前已如此秋波暗送，婚後更是放閃到不行：

《減字木蘭花．賣花擔上》
賣花擔上。買得一枝春欲放。淚染輕勻。猶帶彤霞曉露痕。
怕郎猜道。奴面不如花面好。雲鬢斜簪。徒要教郎比並看。

婚後小倆口一起上街逛逛，在賣花擔上挑了一支含苞欲放的梅花，花枝帶露，嬌妍如霞。三瘦將其插在自己的雲鬢上，扭頭對趙明誠撒嬌：「老公，花美還是我美？」趙明誠聽完，伸手勾一下老婆的鼻子說：「明知故問，調皮！」
街頭秀恩愛還不算什麼，在家曬恩愛也要發個狀態刺激一下單身狗們：

《醜奴兒．晚來一陣風兼雨》
晚來一陣風兼雨，洗盡炎光。理罷笙簧，卻對菱花淡淡妝。
絳綃縷薄冰肌瑩，雪膩酥香。笑語檀郎：今夜紗廚枕簟涼。

黃昏來雨，掃盡炎熱，彈完琴上點淡妝，換上新買的睡衣，冰肌玉骨若隱若現，趁機調侃老公一把：「親愛的，今晚的竹席很涼快哦！」
這狀態一發，很多程朱理學的「正人君子」坐不住了，跳起來大罵三瘦同學「不知羞恥、荒淫放肆」。前面把李清照的才華誇得天花亂墜的那個王灼更是捶胸頓足，才女濾鏡碎了一地：「輕巧尖新，姿態百出，閭巷荒淫之語，肆意落筆，自古縉紳之家能文婦女，未見如此無顧忌也。」
面對這樣的指責，我猜想三瘦同學大概會說：「怎麼？就許你們男子三妻四妾、尋花問柳，動不動還來個『贏得青樓薄倖名』，我們女子跟自家老公曬曬恩愛就成了世風日下、人心不古？你越說，那我越曬，就喜歡你們這些老腐朽看不慣我又奈何不了我的樣子，哈哈！」
是呀，新婚燕爾，秀個恩愛而已嘛。看不慣就不要看！是吃了你家的飯，還是擋了你家門口了，怎麼這麼激動呢！你看我，只管偷偷臉紅，什麼也不說。

嫁給愛情的婚姻生活，卻好景不常
──《一剪梅．紅藕香殘玉簟秋》
「得成比目何辭死，願作鴛鴦不羨仙。」李清照和趙明誠的婚姻中最幸福的時光，一是新婚蜜月期，二是趙家衰敗後，他們在青州老家的十年平民生活。
兩個人志趣相投，一起收集書畫古董、金石碑帖，兩人的興趣就是敗家。在外面看到喜歡的古物，錢不夠就當街脫下衣服、摘下首飾到當鋪換錢。搜羅回來的寶貝，夫妻倆再一起歡天喜地地整理、鑑賞、考訂。若閒來無事，兩個文藝青年還會煮上一壺新茶，對著家中堆積如山的書卷，猜某個典故、某句詩在某書的哪一頁，贏者先飲。倆人玩得不亦樂乎，作為常勝將軍的三瘦同學，常常得意忘形得連茶碗都打翻。
但終歸是凡人夫妻，有幸福甜蜜，自然也少不了苦澀煩惱。

《醉花陰．薄霧濃雲愁永晝》
薄霧濃雲愁永晝，瑞腦消金獸。佳節又重陽，玉枕紗廚，半夜涼初透。
東籬把酒黃昏後，有暗香盈袖。莫道不銷魂，簾卷西風，人比黃花瘦。

他們常常分別，新婚不久，趙明誠就外出遠遊，收集金石碑帖，獨留三瘦深閨寂寞。你看，到了重陽佳節他也沒回家，薄霧濃雲的陰沉天氣裡，三瘦深覺日長難挨，百無聊賴下，只得看著香爐裡瑞腦香的嫋嫋青煙出神。到了晚上，玉枕孤眠，紗帳清冷，想起下午自己獨自在東籬下喝酒賞菊，浸了滿身香氣。哎，此情此景，怎能不想他呢？西風吹起門簾，這簾子裡的人兒可比菊花還更消瘦呢！
後來，因王安石變法導致的黨爭愈演愈烈，三瘦老爹因和蘇軾走得近，被貶官遣鄉，連子女也不能居住京城，三瘦被迫回到山東老家，與新婚丈夫一別就是兩年。

《一剪梅．紅藕香殘玉簟秋》
紅藕香殘玉簟秋。輕解羅裳，獨上蘭舟。雲中誰寄錦書來，雁字回時，月滿西樓。
花自飄零水自流。一種相思，兩處閒愁。此情無計可消除，才下眉頭，卻上心頭。

這首《一剪梅．紅藕香殘玉簟秋》就是三瘦在老家因思念趙明誠所作。
昔日少女時代歡笑爭渡的湖中已荷殘香消，涼滑如玉的竹席，透出濃濃秋意，輕提羅裙，獨自登上一葉蘭舟。仰頭望向雲天，一排排的鴻雁正在南歸，皎潔的月光灑滿西樓，為什麼還沒有他的信寄來呢？對他的思念就像花兒飄零、水向東流一樣無由消除，剛剛從微蹙的眉間消失，又隱隱地爬上了心頭。
「天涯地角有窮時，只有相思無盡處。」然而，愛到如此深沉，卻也沒能逃過中年危機。閒居青州十年後，趙明誠被重新啟用，官場得意，又納了年輕貌美的侍妾，將三瘦獨自留在青州老家。

《鳳凰臺上憶吹簫．香冷金猊》
香冷金猊，被翻紅浪，起來慵自梳頭。任寶奩塵滿，日上簾鉤。生怕離懷別苦，多少事、欲說還休。新來瘦，非於病酒，不是悲秋。
休休，這回去也，千萬遍《陽關》，也則難留。念武陵人遠，煙鎖秦樓。惟有樓前流水，應念我、終日凝眸。凝眸處，從今又添，一段新愁。

這一天，三瘦睡到很晚才起，金獅香爐中的薰香早已熄滅，床上的錦被亂如紅浪，起身後三瘦也懶得梳洗打扮，梳妝匣早已積滿灰塵。最近又瘦了，不是因為喝酒，也不是因為悲秋，為什麼呢？縱使唱了千萬遍《陽關曲》，也沒留住他。唯有樓前流水，見證著我心中的離愁別恨……。一別，又是三年。
明明我們三瘦同學大剌剌，不拘小節，為什麼卻成了婉約詞代表？因離愁太多是也！
而且，此番離別，較往日又大為不同，從前即使偶有分隔，也是你心只有我，我心只有你，而如今你卻是「武陵人遠」、「煙鎖秦樓」，跟漢朝的劉晨、阮肇一樣，遇上了仙女，樂而不返，和他人雙宿雙飛了。
三年的深閨寂寞之後，三瘦獨往萊州尋夫。

《蝶戀花．晚止昌樂館寄姊妹》
淚溼羅衣脂粉滿。四疊陽關，唱到千千遍。人道山長水又斷。蕭蕭微雨聞孤館。
惜別傷離方寸亂。忘了臨行，酒盞深和淺。好把音書憑過雁。東萊不似蓬萊遠。

途中，她獨自在旅館中聽著瀟瀟雨聲，不禁淚水漣漣。寫信給在青州的閨蜜，感嘆惜別之情，字裡行間流露出擔憂與恐慌，不知相見後丈夫是何態度。
她到萊州之初，果然遭受冷遇，最終雖憑著二人在文學與收藏上的藝術共鳴重新喚回了夫妻情分，但她的心裡想必也已留下了縷縷傷痕。這樣的三瘦，令人心疼。
我常想，以三瘦的好強個性，放在今天，做出別的選擇也未可知。可嘆在古代，縱使女子才華再耀目，也終究需要依附丈夫和家庭。
三瘦教我們的事：何必豔羨他人神仙眷侶，別人的圍城裡也有你看不見的苦痛和掙扎，與其抬頭追逐別人的光芒，不如低頭經營自己的小確幸。