＜內容簡介＞

決策品質決定了人生品質，
美好人生就從良好的決策開始。

這份工作該留還是該走？
是要主動接公司專案，還是把時間留給斜槓副業？
假日要玩樂還是要充實自我？
談感情和拚事業，怎麼取捨？
……
這些大大小小的決定，形塑出我們的人生經歷，然而心裡不時會浮現一個疑問：這些決定真的有讓我越走越快樂嗎？
會有這樣的困惑，就表示你可能都是讓別人的期待替你做出決定。這樣的決策方式或許會帶來表面的一時風光，但決策品質只會越來越低下，令你懊悔的事也會越積越多。
連任四屆美國眾議院議員、在司法體系打滾二十年的特雷•高迪，於高壓又變動不斷的職業生涯中，領悟到決策的三大關鍵：開始、留下、離開。他不斷以此依歸，做出不違背自身真心的決定，並在書中分享「決策」的洞見與智慧：

◆請以鏡子模式檢視自己，避開金字塔模式的陷阱
◇讓邏輯思考、情緒、直覺三者相互制衡，能減少決策失誤
◆經常選擇離開關係或職場，可能是掉進不斷嘗鮮的陷阱
◇夢想有賞味期限，一定會隨著時間改變樣貌
◆別人認為你很擅長的事，和你所喜歡的事截然不同
◇預想最壞的成果，若可以接受，那就去做

想活出什麼樣的人生，沒有別人可以給你標準答案。當你越來越熟練自己何時要開始、留下和離開，就會離心目中閃亮的目的地，越來越接近。

★名人推薦：

吳家德（NU PASTA總經理、職場作家）
愛瑞克（《內在原力》作者、TMBA共同創辦人）
劉奕酉（鉑澈行銷顧問策略長）
蔡淇華（作家）
盧美妏（人生設計心理諮商所共同創辦人／諮商心理師）
──同感推薦（依姓名筆劃排序）

開始始於「夢想」，留下基於「堅持」，離開在於「無憾」。這三個攸關生命品質的關鍵字，是我對本書的註解。──吳家德（NU PASTA總經理、職場作家）

我們的決策品質決定了人生品質，美好人生就從良好的決策開始。此書所談的三種主要決策，都是我們一生中最常面對的關鍵決策，若能透過此書學會良好決策方式，必將受用一輩子！──愛瑞克（《內在原力》作者、TMBA共同創辦人）

決策是一門技術，更是一門藝術。作者用他的經歷和智慧，告訴你如何在不同情境下，制定出合適的策略與行動，做出最適合自己的選擇。──劉奕酉（鉑澈行銷顧問策略長）

如果總想選一條「正確」的路，反而容易看到每條路都有些小問題，於是困在原地，猶豫不決、選擇困難。這本書透過引人入勝的故事，帶我們練習評估、學會決策，用更妥善的決策，活出美好人生。──盧美妏（人生設計心理諮商所共同創辦人／諮商心理師）

★目錄：

前言／決定與選擇
PART ONE 開始
01 先從結局開始著手
02 透過鏡子自我檢視
03 預先設想最壞的狀況
04 傾聽你的夢想
05 相互制衡

PART TWO 留下
06 留下來繼續耕耘
07 優先順位的重要性
08 衡量夢想的可行性
09 找到你的「拿單」

PART THREE 離開
10 夢想的賞味期限
11 評估你所身處的環境
12 遺憾與回憶
13 選擇性自私
14 句點的另一邊
致謝辭

＜作者簡介＞

特雷•高迪（Trey Gowdy）
《紐約時報》暢銷書《好問》作者，以及《團結一致》（Unified，暫譯）的共同作者。
他也主持福斯新聞台的節目《和特雷•高迪一起共度周日夜晚》（Sunday Night with Trey Gowdy），以及個人Podcast《特雷•高迪秀》。他曾代表南卡州擔任了四屆眾議員。在競選國會議員之前，他曾經在家鄉南卡州擔任「聯邦檢察官」，以及在斯帕坦堡和契洛基郡擔任地方檢察官。

Twitter: @TCGowdy
Facebook: @RepTreyGowdy
Instagram: @tgowdysc

譯者：実瑠茜
政大英語系畢業（日文輔系），曾任職出版社英、日文編輯多年，喜歡鑽研語言文字與異國文化，目前為自由譯者。

★內文試閱：

•前言

決定與選擇（節錄）
關於自己的婚禮，我只記得兩件事。到了婚禮的尾聲，身受我們喜愛的牧師對大家說：「請容我向各位介紹特雷．高迪夫婦。在未來的某一天，他們將成為州長與州長夫人。」這時二十四歲的我才剛考完律師考試一個星期，甚至還沒找到第一份法律工作。然而，在我們從小參加的這間教會裡、在所有的親朋好友面前，他就此建立對我的遠大期許。我無法想像自己能達成這份期待。我真希望他當時說的是：「泰芮未來將成為州長，而特雷則是她的『第一先生』。」這件事我可以做到。
此後很長一段時間，我都讓別人設定對我的人生期許。也許你會把牧師的這番話視為無傷大雅的玩笑（它確實如此），或是純粹將它當成一個努力的目標。我應該，卻沒有這麼做。在我的人生中，有非常長一段時間，我都讓旁人替我定義何謂「成功」。在那些年裡，我都試圖滿足別人的期待。總是遵循其他人為我規劃的人生道路，這只是其中一個例子而已。
有些人終其一生都在努力滿足別人的期待，他們一輩子都迫使自己這樣做，我也不例外。正因為如此，我想問你一個問題（我早就該問自己這個問題）：「你評斷美好人生的標準是什麼？」
有些人認為，人是由他們的工作（職業生涯）所定義―他們在公司裡晉升至多高的位置，或是他們在工作中有多開心。其他人則會衡量他們和家人與朋友之間的關係。對某些人而言，求知若渴、不斷進修使人生變得富有意義。又或者看看我們的手機相簿吧，它透露出我們重視哪些人事物。
在人生的大多數時候，我都是以工作類型與品質，來衡量自身存在的意義。我堅信，如果我能獲得「這份」工作，或對「這些」職務駕輕就熟，大家就會認定我的人生很「成功」。所以我覺得可以透過工作，向世界證明自己的價值。
當工作、職務與頭銜不符合我或他人的期待時（這種情況經常發生），我還能仰仗各種人際關係。因為有許多朋友都比我有名氣，我可以靠著這些人脈取得成功。不可否認，用這種方式度過人生不太理想，但坦白說，我大半輩子都這樣生活著。
我逐漸了解到，有某種更宏觀的事物將人生的各個層面連結在一起。你承接與沒有承接的工作、你結交的朋友與終止的人際關係、你選擇的學校，還有你從事的嗜好之間，原本就存在著某種關聯。因為你所做出的諸多「決策」，你開始、培養、發展或結束這些關係與活動。
假設你認為自己的人生主要是由職業生涯所定義，請思考一下形塑這條道路的各種決策：你必須決定要投入哪一個領域、在哪裡謀職，以及接受哪一份工作。此外，你也必須決定何時該離職，以及何時該留下來。
假設你認為，是人際關係和友誼造就你的人生，那麼你必須決定是否主動和某個人成為朋友，或者接受對方提出的交友邀請。至於那些我們無法主動選擇的關係（包含父母親、兄弟姊妹或子女），我們則必須決定，在這一生中要與他們多親近。
對於那些認定人生意義取決於自身學養的人而言，他們必須先做出一些決定：在哪裡就學、就讀什麼科系、對課業付出多少努力，以及在受完正規教育之後，還要繼續進修或研讀哪些知識。
這些無形基礎，也就是決定，正是本書所要談論的主題。它們是人生的根基，觸及你生活的每一個層面，並且描繪出你的人生道路。我發現，如果你善於決策，你一定能活出美好的人生。
我不是心理學家，也不是職涯顧問。我不是統計學家，也不是算命師。我唯一的資歷，只有在半百人生裡，所有做過和沒有做過的決定，以及伴隨而來的各種生活。我曾經進行某些極為危險的豪賭，同時也曾經向恐懼屈服。我贏過，也輸過。我在得意中有失、在失意中有所得。我留下了一些遺憾，卻也同時擁有美麗的回憶，還有些時候我很難將兩者區分開來。
在這段過程裡，我發現人生中的重大決策都歸結於三個問題：「我是否該開始」、「我是否該留下」，以及「我是否該離開」。
經驗是很好的老師，但你必須花很長一段時間才能明白某些事。噢，若是能回到年輕時，運用我現在具備的所有知識與智慧重新做出決定，那該有多好！有時候，回顧自己過去走過的彎路，不禁懷疑我是否對這一切有所準備，又或者這些人生決策只是出自於我的直覺反應。究竟是我選擇了自己的人生道路，還是我讓別人（說得更精確一點，是他人對我的期待）替我做出決定？
讀大學時，基於各種錯誤的理由，我選擇主修歷史。接下來，我進入法學院就讀，因為最初那個欠缺考慮的決定限縮了我的職涯選擇。從法學院畢業後，我曾經擔任兩位法官的書記員：他們其中一位是上訴法官，另一位則是承審法官。在協助這位聯邦承審法官工作期間，我開始對美國的刑事司法體系深深著迷。我先是做了六年的聯邦助理檢察官，然後競選南卡羅來納州的「巡迴法務官」（等同於美國其他州的「地方檢察官」）。
之後，我決定辭去熱愛的檢察官工作，在二○一一年開始擔任國會議員，後來又決定在二○一九年離開國會。和很多人一樣，我從慘痛的經驗中學到教訓：名聲並非用來衡量成功或重要與否的適當標準。人花費幾十年的時間累積名聲（無論好壞），然後往往又再度回到沒沒無聞的狀態。
正如同你所看到的，我的一生做了許多決定。事後看來，某些決策似乎非比尋常。某些決定受到外部力量的驅使，其他決定則出自於自信。通常要等到年歲漸長、可以用自己的方式定義「成功」與「意義」時，一個人才能自信地做出決策。很多人也許會說，我的某些決定是在走回頭路，甚至是種錯誤，但到頭來，沒有人可以替我定義這些事──對你也是如此。
真正重要的是，我們明白自己的所作所為、為何這樣做，同時在向前邁進的過程中，運用某種方法進行決策時，並賦予它某種意義。我會寫這本書，是希望我做過的這些決定（無論好壞），能在你譜寫人生篇章時有所助益。
你對自己有多了解？想竭盡所能地活出最美好的人生，你就必須充分自我了解，並且擁有足夠的自信、用自我認識來引導自己進行決策。
現在，請思考一下：你想在哪裡落腳？何處是你所期望的目的地？在人生旅途中，你是快速行進，還是忠於自己的選擇？你是否必須留在目前這條路上，然後做些許調整（可能是放慢或加快腳步）？抑或是你必須設法離開、原路折返，或朝截然不同的方向前進？
任何新開始都令人既緊張又興奮。你可能會心存懷疑，甚至還會有人批評或反對你的做法。但在這本書裡，我將提供一些衡量方法，讓你評估何時才是展開新事物（不管那是一份工作或一段關係）的適當時機。如此一來，你就能在充分自信與自我覺察的情況下繼續往前邁進。
二○二一年夏天，我開始主持一個新的電視節目。這意味著，我必須結束全職律師工作。但這同時也代表，我必須決定這個節目要以什麼模樣呈現：每星期播出一個晚上是否已經足夠，或者播出頻率應該要更高？我是否要複製電視圈既有的成功模式，還是要開闢一條屬於我自己的路？嘗試新事物的美好之處在於，這時的你宛如一張白紙。但這個階段不會持續很久，很快地，最初那個選擇開始這一切的決定，就變成了決定留下與否。
「留下」也許少了展開新事物的興奮感，但這往往是最明智的做法。就像起初衡量是否該開始某件事那樣，我們也必須運用許多相同的工具與指標，來評估是否該留下。我和妻子住在同一個城鎮近半個世紀，而且住在同一間房子近二十五年。我們經常爭論這樣的問題：「要不要搬到美國的傳媒中心或大型律師事務所附近？」「要不要搬到海灘附近？」最後，我們因為「樹」這個理由，決定維持原狀。我岳父去世時，為了紀念他，一位從事園藝造景的朋友在我們的前院種了一棵樹；我的岳母去世時，他也做了同樣的事。當我們的三隻狗離開這個世界時，他也都這麼做。我們選擇留下來的原因，和這間房子本身完全無關，為了保有這些珍貴的回憶，我們捨棄了新事物所帶來的興奮感。
最後，這本書將會探討離開的艱難決定──該怎麼知道，何時是離開某件事或某個人的正確時機。即便我們獲得了極力追求的事物，它們有時不如我們想的那麼美好。有時候，原本看似正確的決定，會隨著人生歲月的遞嬗而產生變化。我希望可以提供你一些方法，讓你充滿自信地離開，而且不留下遺憾。
因著我們做過的各種決定，我們都能在這本書的字裡行間找到共鳴。對於各位決定讀到這裡，我心懷感激。當我們開始閱讀本書，以及做出人生重大決定時，我們都必須誠實地面對自己，同時深入自己的內心。
那我們準備開始了嗎？

•摘文

CH6 留下來繼續耕耘（節錄）
忠於自己的選擇
讀大學時，選課一直是我很期待的一件事。想安排這樣一份課表──早上完全沒課、可以利用休息時間觀賞電視劇，而且不會和下午的校內體育活動衝突，需要極為高超的技巧。
時至今日我都還記得課程目錄裡的條目說明。那堂課的名稱是「BL」，上課地點則是在我住處附近的學生會大樓。這堂下午的課不僅一星期只有一次，和校內體育活動或電視劇的播出時間也不衝突，完全符合我選課的必要條件。
我認為打保齡球（bowling）應該會很有趣，這門課應該可以很輕鬆就拿到「A」，讓我藉此提高「成績平均績點」。這正是我迫切需要的！我於是選了這門「BL」，然後在上課第一天走進學生會大樓，但地下室的保齡球館空無一人，我找到一張告示，說這堂課在對街的另一棟大樓裡集合。保齡球課竟然不在保齡球館上課，這令我覺得很奇怪，然而當時我的推理技巧還不是很好。我按照指示走到對街，找到那間正確的教室，然後走了進去。
原來，「BL」這個縮寫代表的不是保齡球，而是芭蕾（ballet）！此時，十幾名年輕女孩，還有一位男性教練出現在我的眼前，他們全都身穿芭蕾舞衣。那位教練魯迪是個好人。他說，如果我留在班上，他保證我將會獲得「A」的成績。
我很慶幸，最後我選擇留下來。近四十年過去，我和這個班上的同學依然保持聯繫，我也還記得芭蕾舞的五種基本姿勢。除了提高成績平均績點以外，留在那個芭蕾舞班上還使我明白幾件事。我了解到，忠於自己的選擇、挑戰自我，以及當事情不如預期時，不選擇逃跑有多重要。
有時候，某個決定的結果會和你原先想像的不太一樣：你新工作的每星期工時是六十個小時，但員工享有的自主權卻很低。你領養的狗照顧起來比原本想像的更麻煩，即便牠很可愛，也無法完全彌補你的辛勞。有時候，你選了保齡球課，結果卻發現那其實是芭蕾舞課。
不斷嘗試新事物的問題在於，它們不會長保「新鮮」。隨著時間過去，這些新事物所帶來的興奮感與新鮮感會逐漸消失。當某樣東西不如預期時，無論那是一份工作、一間房子，還是一段關係，我們很多人都會感到懷疑或不安，於是又想重新嘗試其他「新」事物。然而，總是選擇開始新事物、沒有留下來繼續耕耘，我們將不會獲得顯著而持久的收穫或成長。你可以藉由留下來，證明你能忠於自己的選擇──儘管那份工作、那堂課或那段關係不如你所想。
我之所以留在那個芭蕾舞班上，不是為了任何人，而是為了我自己。事實上，根本不會有人注意到、在乎或記得這一點。但我很在意──我能否堅持做一件事，即便這件事出乎意料之外，甚至一開始有點令人討厭？我能否讓自己刮目相看？
在我們的一生中，與其向旁人證明一切，我們更應該重視我們如何看待自己。我不是一名跑者，因此我無法理解跑馬拉松有何感受，但我的內心確實充滿懷疑──你跑到很累時可能心想：「跑這該死馬拉松的人是我耶，如果我中途停下來、改用走的，或是選擇放棄，除了自己以外又不會影響到任何人。誰有資格批評我沒有堅持下去？跑到抽筋、腳起水泡的人又不是他們。」你是對的。這一切不是為了任何人，單純是為了你自己。和其他人的意見相比，你應該要同樣看重（甚至更重視）你對自己有何看法。
就算某個決定的結果不如預期，選擇留下來會幫助你變得更有耐力。這樣的耐力將會陪伴你度過蜿蜒曲折的旅途，直到人生的終點。我們越常改變路線、試圖走捷徑，以及避開某些小麻煩，我們越有可能會迷失方向，而且不確定該怎麼回到正軌。對自己的選擇投注更多心力（即便它不符合我們原本的期待），往往會帶領我們抵達所期望的那個目的地，同時在這段過程裡，使我們變得更了解自己。
難能可貴的經驗
一生中，你將會有很多改變路線的機會。然而，這並不保證，下一個選擇就會符合你的預期。堅持做某份工作、從事某項嗜好、學習某種樂器，或維繫某段友誼的另一項好處在於，你可以獲得寶貴的經驗（這不是你光用想的就能得到的東西）。
在我們剛出社會、開始找工作的那段時間，我們經常會在招聘資訊或拒絕信裡看到「我們想找有經驗的人」。當我在應徵「聯邦檢察官」時，我聽過很多次這樣的話。「我們想找有出庭經驗的人。」這種話千篇一律，每次我聽到時的反應都是：「如果你們不願意給我機會，我又要怎麼獲得經驗呢？」我們可以學習各種知識與技巧，也可以仿效他人堅持不懈，但經驗需要時間的累積。因此，假使你有機會累積經驗（哪怕情況不是那麼理想），有時光是這一點就值得你繼續堅持下去。
實際上，當我在巡迴法務官辦公室和國會從事招募工作時，我會對那些頻繁換工作的應徵者有所顧慮（即便這些跳槽都被視作升遷）。具備經驗通常意味著穩定性，而穩定性則代表著可靠性與忠誠度，忠實可靠是很棒的性格特質。
由此可見，留下來繼續耕耘不僅能讓你得到寶貴的經驗，同時人們也會覺得你非常可靠。正因為如此，人們很可能會在你這一生的最終總結中，給予你這樣的好評價：你很忠誠；當別人選擇離開時，你卻決定留下來；你沒有棄船逃跑。請思考一下，當你遭遇緊急狀況時，你會尋求誰的協助。哪些人會丟下手邊的事前來幫助你，儘管這會對他們造成不便？現在，我希望你再思考一下，誰會在遭逢同樣的困境時尋求你的協助？哪些人會覺得你堅定、可靠、信守承諾？
是的，我們喜愛新車的氣味；我們喜歡拆下新推桿握把外頭的塑膠套，或聆聽打開一罐新網球的聲音，這些都是很合理的事。但在跟某個好友握手時感到親切，或是聽到某個人說「他們曾經有更好的機會，卻沒有選擇離開我，我將永遠心存感激」，也是很美好的一件事。
你唯一能獲取經驗的方法，就是留在你目前所在的地方，並練就讓你脫穎而出的技能。藉由累積經驗，你將擁有知識與信心（這正是你之後投入新事物時必須具備的）。同時，周遭的人也會因此明白，你並非總是在尋找更好的選擇（你會在同一個地方長期耕耘）。
留下來也是一種前進
留在原地不只是一種防守。我發現，選擇留下來其實往往能讓你更自由地構築你的未來。
不管你現在置身何處（哪怕你的處境不是那麼理想），我都會鼓勵你，坦率地和自己進行對話。在對話的過程中，你應該至少問自己幾件事。你想離開的地方是否真的令你感到困擾？我們必須誠實地捫心自問：「你之所以想離開某份工作、某段關係、某所學校或某個城鎮，是因為外在因素使然，還是你真的想改變自己的某個部分？（你想改變日常習慣、環境或居住地，是否是在避免和自己進行深層對話？）」、「你是否受到腎上腺素或刺激感的驅使？」我的意思是，你是否愛上了嘗試新事物所帶來的興奮感與新鮮感？你是否曾經公正地審視自己目前的處境？
我們所有人都曾經遇過這樣的狀況：在學校裡、在派對上、在順道拜訪朋友時，跟我們交談的那個人不停地回頭或東張西望，看看附近是否有「更好」、「更可愛」或「更有趣」的人出現。請恕我直言，我們自己可能也做過一、兩次這種事。或者當我們坐在我們無法自由選擇的飛機、辦公室或教室座位上時，我們就是知道，我們和坐在附近的那個人之間沒有任何共通點。但真的是這樣嗎？我們是否曾經給這段關係一個機會？我們是否只從外表評斷，而沒有花足夠的時間深入了解？
我們目前的狀況「感覺」不理想、不符合我們對快樂的期待，或是我們不覺得工作內容具有挑戰性、對自己有所幫助，不代表情況一直會是如此。給它一個機會，給它一些時間。假使你因此改變心意，你可能會感到「吃驚」。
事情通常都會發生改變（即便有時並非如此）。而且，我因為選擇留下來而獲得了某些好處。
1.努力堅持一段時間。
這段時間可能是一個月、一個學期、一年或五年。但如果總是三心二意、無法堅持，我們永遠都無法真正投入。你永遠都可以重新評估某個決定，但如果可以的話，請盡量給它一些時間、讓其中的所有機會得以顯現出來。
2.尋找培養技能或挑戰潛能的方法。
無論你是在學習做菜、被交付新的工作任務，還是試圖化解一段關係裡的衝突，你都會面臨一些挑戰。這些挑戰會令你感到陌生或不安。請把它們當作了解自己、他人或周遭世界的機會。你將得到寶貴的經驗、不會白費功夫。
3.判定在你目前的現況中，是否包含了你人生最終畫面的某些片段在內。
此時此刻，在你生活的各個層面，有哪些活動正在幫助你建構這一生的最終總結？在目前的現況中，你是否看見你人生最終畫面（你想達成的目標，以及你希望留下的精神遺產）的某些片段？
我想，你的答案應該是肯定的。我會鼓勵你特別留意這些部分，同時在你目前所在的地方，設法尋找其他能進一步推動你夢想的機會。
唯有懷抱耐心、持續努力、堅持不懈，夢想才有可能變成現實。請堅持下去，直到它們獲得充分發展，或你的主要夢想發生轉變為止。不要聽從你的每一個衝動。有時候，不改變才是最好的決定，改變不見得會帶來進步。留下來可能會很無聊、辛苦、艱難，但請記得，你正在建構的事物將會成為你的精神遺產。我發現，這往往會使留下來的選擇變得很值得。

寄送時間	全台灣24h到貨，遲到提供100元現金積點。全年無休，週末假日照常出貨。例外說明
送貨方式	透過宅配送達。除網頁另有特別標示外，均為常溫配送。消費者訂購之商品若經配送兩次無法送達，再經本公司以電話與Email均無法聯繫逾三天者，本公司將取消該筆訂單，並且全額退款。
送貨範圍	限台灣本島與離島地區註，部分離島地區包括連江馬祖、綠島、蘭嶼、琉球鄉…等貨件，將送至到岸船公司碼頭，需請收貨人自行至碼頭取貨。注意！收件地址請勿為郵政信箱。註：離島地區不配送安裝商品、手機門號商品、超大材商品及四機商品。
售後服務	缺掉頁更換新品
執照證號＆登錄字號	本公司食品業者登錄字號A-116606102-00000-0

決策的藝術：做出好決定的三個關鍵思考，讓你活出不後悔的人生

商品評價

搜尋更多

內文簡介

相關分類