窮體質，富體質

＜內容簡介＞

無法成為有錢人，是你自己決定的
只要改變意識，就能夠讓錢更容易流進來
日本執業逾30年的百萬心理學暢銷作家
以長年專業心理諮商經驗告訴你
有錢人、窮人的想法哪裡不一樣！
你是否總是愛抱怨、愛比較，常常羨慕他人，不自覺選擇辛苦的路走？
了解窮體質的特徵，從日常生活改變意識，讓自己調整成為富體質，金錢和幸福就會找上門！
本書作者石原加受子為日本執業逾30年的專業心理諮商師，在日本為數萬名不同年齡層的客戶提供過心理諮商服務，在本書以長年專業心理諮商經驗，分享有錢人和窮人的想法哪裡不一樣，幫助你修正既有的心態和思維，從根本意識改變起，讓錢自動流進來，生活過得更輕鬆！
作者首先帶我們認識什麼是窮體質、什麼是富體質，分析窮體質、富體質在意識上的差別，提醒大家別輕易落入「窮體質三惡」裡——總是與人爭奪、忍耐、有罪惡感。
作者從逾30年的心理諮商經驗中，綜合分析出有錢人的思維和言行模式，告訴我們富體質的特徵，提醒我們生活不要再「以他人為中心」，要正視自己的情緒與感受，透過逐步改變思維、正視日常生活中的實際感受，就能夠改變金錢心理和理財模式。

★本書特色：

本書告訴你：
有錢人的言行模式包含哪些？
如何避開「窮體質三惡」
為什麼現代的社會結構，正在打造窮體質
檢視你是否一直在扯自己後腿
如何避開負面意識
有錢人的健康心理機制
▼檢測一下，你現在是窮體質，還是富體質？
窮體質
☐ 雖然知道採取行動比較好，但是要花很久的時間，才會實際採取行動。
☐ 發現對方的話有誤時，會想要主張自己正確的看法。
☐ 比較A與B時，會下意識思考選哪一個比較有利。
☐ 完美主義。事情不做到完美，就會覺得不自在。
☐ 當周圍的人都在忙碌時，若自己很悠閒，就會有罪惡感。
富體質
☐ 即使對方感情用事，也能夠不受他人情緒影響。
☐ 就算遭到否定，也能夠忠於自己的期望。
☐ 決定事情時，不會拘泥於大家的看法、社會規範或一般常識。
☐ 知道想做的事情的方向之後，就會專注於眼前。
☐ 就算對方拚命說服，也不怎麼會受到影響。
第6章有窮體質、富體質自我檢測表，幫助你正視自己的思維和言行模式，從日常生活落實體質調整！

★目錄：

前言 你是否低估了你自己的價值？
第1章 你是窮體質，還是富體質？
第2章 你是否淪為窮體質？
第3章 從根本改變意識，金錢才容易流進來
第4章 「以自我為中心」的精髓就是，能夠輕鬆成為有錢人
第5章 會不會成為有錢人，你自己已經決定了
第6章 培養富體質，人生就會改變

＜作者簡介＞

石原加受子
心理諮商師，心理研究所All Is One負責人。日本心理諮商學會會員、日本學校心理健康學會會員、日本療癒紓壓協會前任理事、日本厚生勞動省認證之「創造健康與生存價值」顧問，從事心理諮商工作逾30年，為日本深受各種煩惱所苦的各年齡層提供建議。
提倡「以自我為中心」的心理學，以「愛自己、解放自己，就能夠活得更快樂」為目標。經常針對改善性格、人際關係、親子關係等主題舉辦研討會，進行團體會談與心理諮商。
日本百萬心理學暢銷作家，著有《嘴巴是別人的，人生才是自己的》、《人生很長，最重要的是自己》、《其實，我很在乎你》、《人生可以不必委屈！》、《這樣拒絕，沒有罪惡感》等書。

譯者：游韻馨
在豆府小樓與七隻豆豆一起過著鄉下生活的自由譯者。譯作包括《哆啦A夢科學任意門5、6、9、14、16、19》、《昆蟲百科圖鑑》、《宇宙百科圖鑑》、《我決定簡單的生活2》、《改變人生，從整理家開始》、《名偵探柯南科學推理教室2、4》、《怦然心動的人生整理魔法系列》等多部作品。
部落格：http://kaoruyu.pixnet.net/blog
e-mail：kaoruyu@hotmail.com

譯者：林宜佳
東吳大學日文系畢業，日本國立東北大學比較文學碩士。

★內文試閱：

．前言

你是否低估了你自己的價值？
「不能奢侈！要對現在的生活感到滿足。」
「能夠這樣過日子，就要心存感激了。」
「一旦有了欲望，就會沒完沒了。對現在的生活感到滿足，才是應有的態度。」
「至少要先存一筆錢，以免將來流落街頭。」
你是否也在下意識抱持著這樣的想法呢？
我相信，想要變成有錢人，因此購買各式各樣的書籍回家閱讀、努力實踐，正在為了致富而努力的人不在少數。但是，這些人的願望都實現了嗎？
「窮體質」的人，會自己決定「要辛苦一點才行，人生道路要辛苦一點、嚴格一點才踏實。」但這就好像在宣示：「我無法接受自己過著富裕的生活。我不能讓自己變成有錢人，不能那麼享受人生。」
無論你的顯在意識多麼想要變得有錢，在無意識中決定這麼做的人正是你自己，所以你是不會成為真正的有錢人的。
當今社會，大多數的人都感染到這種「窮體質」的病毒。這種病毒愈是散布在社會中，有錢人和窮人之間的差距就愈大。你是怎麼看待自己的？你在不知不覺中，抱持著什麼樣的意識呢？
只要改變意識，就能夠變成有錢人
改變想法，就能夠改變很多事。盡量避免陷入「窮體質」的意識，這樣讓金錢持續入袋的意識，就能夠有所成長。也許，到目前為止，你為了成為有錢人一路努力做過的事情，都是白費一場。事實上，如果你現在還沒有成為有錢人，不過就是證明了這句話。
如果問題出在「窮體質」的意識，只要你妥善掌握一些特點，選擇性地避開這些想法，就能夠慢慢養成「富體質」，讓金錢輕鬆持續入袋。
一旦你養成富體質，就不需要絞盡腦汁想盡各種對策、費盡心力判斷得失、被眼前的利益囚禁住，或是經常投身在激烈的戰局裡；這些白費工夫的事，你都不用做了。
你只要勉勵自己避開窮體質的思維就行了，這麼做，在下意識就能夠輕鬆創造財富。
石原加受子

．摘文

第1章 你是窮體質，還是富體質？
在本書一開始，我就提到「以自我為中心」和「以他人為中心」的話題，這是有原因的。你用哪一種方式生活，將會影響並決定你是成為幸福的有錢人，或是不幸福的有錢人，還是根本就無法成為有錢人。
「以自我為中心」的生活方式，能夠讓金錢順利、輕鬆、持續入袋，我在這裡將它稱為「富體質」。以自我為中心、持續培養富體質的人，能夠一邊過著幸福的日子，一邊持續有錢下去。
倘若你的生活方式是「以他人為中心」，就算你已經是個有錢人，辛苦、困難、麻煩等依舊會持續找上門，就算錢多到滿出來，家庭崩壞的有錢人也不在少數。而且，「以他人為中心」的情況，還可能與「賺多賠多」組合在一起。
在很多標榜著「從窮困潦倒到年收入一、兩億日圓」的致富經驗，並以此為賣點，從事電商的人當中，就有不少是賺多賠多的案例。
我們眼裡看到的，大多是他們剛賺進大錢時的巔峰狀態。但是，在往後的幾年、十幾年、數十年間，並沒有人仔細追查那些人過得如何。所以，我們無從得知那些人是否持續有錢下去，還是已經踏上「賺多賠多」一途，財產盡失。
「就算那樣也無所謂！畢竟一直都這麼窮，我也想嘗嘗看當個有錢人的滋味。」或許也有人會這麼想，但很可惜的是，真有這種想法的人，在賺到賠到之前，根本就很難成為有錢人。
我之所以這麼說，是因為那些從窮困潦倒翻身成為億萬富豪的人，我們都可以推知，早在變成有錢人之前，他們的生活方式與環境，都和一般人的不一樣。
即使一度成為富豪、最後卻落得身無一文，那些人在某部分都擁有富體質的一面。那些與生俱來的特質，多半來自他們的親子關係或成長環境的教養。
擁有富體質的人，就算不努力下工夫，也擁有那方面的資質。完全沒有這種體質的人，就算拚命苦讀生財致富書籍、積極參與各種講座，還是無法成為有錢人。
也就是說，有些人再怎麼努力，打從一開始就無法變成有錢人，在此我要稱為「窮體質」。
「以他人為中心」，是窮體質的主要特徵
看到這裡，有些讀者或許已經感到絕望：「啊！我應該是窮體質，以後很難變有錢了。」
常常有人會覺得「有時候，人生真是如此，再怎麼努力也……。」事實當然並非如此，如果毫無改變的可能，接下來我要談論的內容，就完全沒有意義了。就是因為可以將窮體質調整成為富體質，我才會寫這本書。
根本原理就是「以自我為中心」和「以他人為中心」的概念，而且與其說是概念，「意識」和「實際感受」的說法，可能更容易令人理解。
「以自我為中心」和「以他人為中心」的生活方式是完全相反的，我長年從事心理諮詢的工作，這是已經獲得實證的事實，我可以很肯定地與各位分享。
跟金錢有關的事，也是這樣。無論你再怎麼努力，也不會如你所願。雖然忙東忙西，下了好多苦心力，終究無法順利進行。或者，以為事情順利了，卻還是失敗收尾。
心裡想著「就是這次了！」，投資下去，卻血本無歸。大家當然都想脫離這樣的窘境，但是要從何處下手，卻摸不著頭緒。眼看著以後的環境會愈來愈辛苦，連存錢這件事都很難考慮在內。
像這樣，在經濟上、在金錢上走到窮途末路的人，在致富人生的「基石」上，打從一開始就錯了。你接下來的人生，要「以自我為中心」，快樂賺錢、取之有道，還是要「以他人為中心」，在困境中一直忍耐，持續與人競爭，辛苦賺錢，就看你個人的決定了。
培養富體質，讓錢自動流進來
你會為了想變成有錢人，去買彩券、賭馬，做一賭輸贏的事嗎？還是你會想像即將上市的新商品，能夠在一夕之間爆紅大賣，做一攫千金的美夢？
「就是現在！我就要變有錢了」，愈是擁有這種飢渴動物般心理狀態的人，愈想用白日夢般的博奕方式獲取大筆金錢。就像早年不少女性說到結婚，就會夢想自己能夠遇到白馬王子一樣；說到財富，不論時代如何變遷，也有很多人夢想著錢從天上掉下來。
可是，就像灰姑娘突然嫁給了王子，之後究竟過得如何？窮體質的人就算真的中了大獎、獲取大筆金錢，踏入從未進入的領域時，又會變成怎樣呢？你能夠具體想像之後的生活嗎？
忽然得到一筆巨款之後，很可能會變成「非零即百」的模式。在這種模式中，「一次得到大筆金錢」和「一次失去大筆金錢」是一組的，兩者一定都會發生。
比方說，A和B拿到一樣的錢當作創業資本，A是天生的富體質，B是窮體質。
A因為過去累積了不少經驗，已經擁有成為幹部的能力。對於社長的職責，也早就從自家長輩的身上了解許多。關於如何經營事業、如何帶領員工，也都有實際的經驗。而且，A預測未來的能力相當敏銳、優秀，更重要的是，因為決定權在自己身上，所以完全清楚其中的責任。
而在B的腦海裡，則是想著大家為他低頭行禮，自己在社長室裡很是威風，出入乘坐高級轎車，頻繁出國旅行等，全都是世界級大老闆的模樣。在這些想像中，完全不存在當上大老闆之後要肩負公司命運、開拓事業的具體願景。
這兩者就是實際經驗的感受，與想像中的感受完全不同的案例之一。富體質者在過去的家庭環境和成長環境中，已經培育出有錢人的資質，在不知不覺中學會了很多方法和技能，而窮體質者並沒有這類養成。
兩者的差距非常明顯，就算窮體質者突然獲得一筆巨款，也不知道該怎麼處理。他們很容易就會把錢花在無用的東西上，或是慘遭欺騙、利用，總是投資容易虧損的商品，最後變得身無一文的機率是很高的。
能夠順暢地獲得金錢，並且穩定地持續這種狀態，才稱得上是有錢人。
「我要一鳴驚人，我要讓大家嚇一跳。哪天我成為鉅富了，就要用全新的視野看待這個世界」，與其用這種博奕的方式攢錢，把人生目標訂為毫不實際的鉅富，倒不如一開始就好好養成富體質，讓金錢持續入袋，以期享受未來一帆風順的人生。
以現實生活中可能實現的目標來努力，才是真正的聰明人，各位說不是嗎？