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怪獸訓練肌力及體能訓練手冊(Kobo/電子書)
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從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練:一週兩小時,從喚醒肌肉、關節、結締組織到打造關鍵功能性肌力,從此遠離膝蓋疼痛及退化,擁有不易受傷、行動自如的身體(Kobo/電子書)
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健身者、運動員呼吸訓練全書:科學化訓練x圖解,正確呼吸,全面提升肌力、耐力、恢復力(Kobo/電子書)
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強化肌力訓練全書:東大肌力學教授、骨科醫師及福岡軟銀鷹教練,寫給訓練者的科學化鍛鍊指南(Kobo/電子書)
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肌力訓練聖經:基礎槓鈴教程(Kobo/電子書)
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美國第一健身強人,練肌力✕抗老化鍛鍊全書:重訓✕飲食,12週有效訓練,人人都能練出精實、自信、好體力(Kobo/電子書)
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AV男優SHIMIKEN教你廁式深蹲 練爆性福男子肌力(Kobo/電子書)
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早安健康2020/07.08月NO.43 超肌力(Kobo/電子書)
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早安健康2019/03.04月 (NO.35)35歲後長壽必先強肌力(Kobo/電子書)
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慢養功能肌力(Kobo/電子書)
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早安健康 2022/01.02月 聰明養肌力(Kobo/電子書)
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全彩圖解.功能性訓練解剖全書:從人體的構造、動態運作與功能出發,精準打造完整活動度、運動控制力、爆發力與全身肌力(Kobo/電子書)
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舒適圈法則:減重與肌力(Kobo/電子書)
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羽健身:小資女變小隻女!輕肌力訓練讓你一瘦到位【電子書專屬書封】(Kobo/電子書)
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重返年輕肌力:護理師親授提高骨盆&緊實核心肌群術(Kobo/電子書)
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足部保健全圖解:免治療、免手術、免上醫院!每天10分鐘x 5大撇步提升肌力,讓你一輩子不臥床、不拄拐杖(Kobo/電子書)
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體能!技術!肌力!心志!全方位的馬拉松科學化訓練(Kobo/電子書)
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全圖解 運動傷害預防•修復訓練全書:增強肌力耐力 ╳ 損傷功能修復 ╳ 運動效能提升,體能教練、健身者、防護員、專項運動員必備專書(Kobo/電子書)
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每天10分鐘,皮拉提斯正骨美型消痠痛(附QR Code作者親自示範線上影片):強化核心肌群,鍛鍊全身肌力與耐力(Kobo/電子書)
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不倒翁健走運動:善用工具,強化活動力,任何人都能隨時練習的肌力訓練法(Kobo/電子書)
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槓鈴處方:抗老化肌力訓練(Kobo/電子書)
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1張瑜伽墊練肌力,成功瘦50公斤(Kobo/電子書)
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