別咬指甲了！把恐懼變成你的超能力！戰勝害怕與焦慮，寫給每一個人的心理練習簿

好心情沒人能給：超過12,000人證明有效的情緒自救法，讓陰霾變晴朗

讓自己不再焦慮：「幸運的人做情緒的主人，不幸的人做情緒的奴隸」理情行為治療之父亞伯•艾里斯經典之作，影響力超越佛洛伊德的心理學家

高敏感是種超能力：疼惜自我，與情緒做朋友，善用與生俱來的天賦

情緒超載：擺脫抓狂人生，安撫情緒的有效方法

別生氣啦！（日本超人氣萌僧小池龍之介用108個身歷其境的安心小練習，讓你覺察情緒的引爆點，不苛求自己，也別要求別人，活出自己歡喜的人生就好！）

傾聽焦慮的聲音：解除超載的欲望與執著，正視自我情緒的6堂課