適合的軟硬度取決於您的睡姿和個人偏好，側睡者通常適合中等到偏軟，仰睡或趴睡者則可選中等到偏硬。

常見尺寸有單人、單人加大、雙人、雙人加大和 King Size，請務必測量您的床架尺寸後再選購。

記憶棉能貼合身形，減少壓力點；彈簧支撐性佳，透氣性較好。

若您睡醒時常感到痠痛、床墊明顯下陷，或已使用超過 7-10 年，就該考慮換新。

建議使用保潔墊，定期吸塵，若有污漬請用中性清潔劑輕拍擦拭，避免讓床墊過度潮濕。

躺下時，您的脊椎應能保持直線，肩膀和臀部等較重部位有足夠承托。

國際上知名品牌如 Sealy、Simmons、Tempur-Pedic 等，國內也有許多優質品牌，建議多方比較。