為什麼孩子總是講不聽？（2+3）贈送【如果行為修正變成一場遊戲」親子實作組】

＜內容簡介＞

──套書附贈「如果行為修正變成一場遊戲」親子實作組──

遊戲板（38×50cm，全彩）×1

親子人形立牌＋目標立牌＋骰子×1

28張行為修正題目卡（6×9cm，全彩）

從「規則制定→規則執行→前進動力→解決問題」，

每天一題、一起討論、一起前進，把「知道該怎麼做」變成「真的做得到」。

遊戲最終不是「誰贏誰輸」，而是家長和孩子都要抵達終點，才算真正破關。

──為什麼孩子總是講不聽？（動機篇）（全圖解）──

「玩具玩完要收好。」、「寫完功課才能玩。」

「公共場合不可以大叫。」、「東西從哪裡拿，就要放回哪裡。」

規則說了、原因解釋了、後果也提醒了，

孩子卻依然拖拖拉拉、裝作沒聽見，甚至頂嘴、擺爛、摔門、大哭。

「這麼簡單的事情，為什麼就是做不到？」

但孩子真的只是故意不聽嗎？或許，他不是不知道該怎麼做，

而是缺乏足夠的動力，踏出改變的第一步。

──特別收錄「小卡急救站」──

隨翻隨讀，在孩子或家長卡關、失去動力時，找到繼續前進的燃料。

【關於不聽話，我們都弄錯的事】

✦知道規則，為什麼不等於願意遵守規則？

✦孩子說「不想」，真的只是態度不好嗎？

✦為什麼越催促、越責罵，孩子反而越不願意改？

✦已經給了獎勵，孩子為什麼還是動不起來？

✦稱讚孩子，會不會變成討好或賄賂？

✦做錯事難道不能說？不罵孩子要怎麼學會教訓？

✦羞愧感與罪惡感，為什麼會帶來完全不同的結果？

【補對燃料，孩子才有力量修正行為】

童童老師從腦科學、心理學與兒童發展出發，以汽車與燃料的圖解方式，拆解孩子從「不想」轉變成「想要」，再進一步採取行動的大腦歷程。

大人希望孩子改變，不等於孩子已經擁有改變自己的動力。在行為修正的過程中，孩子需要不同的心理燃料。

✦依附燃料──沒有安全感的大腦，前額葉是關機的！讓孩子感受到安全、信任與連結，降低大腦的警戒，使他有餘裕重新思考與嘗試。

✦社會性燃料：透過被看見、被肯定與理解行為對他人的影響，補足孩子「願意修正」的動力。

✦自我涵蓋燃料：讓孩子逐步感受到「這件事跟我有關」，從依賴外在催促，走向自己願意負責、選擇與完成。

讓孩子從被推著走，到慢慢長出自己往前走的力量。

──那些年，父母最常說的動力熄火句，你中了幾個？──

「講過幾百次了，你怎麼還是這樣？」

「你不是才答應我嗎？」

「收一下只要五分鐘，有那麼困難嗎？」

「大家都做得到，為什麼只有你不行？」

「我上班已經夠累了，你不能體諒我一下嗎？」

這些話看似是在提醒孩子，卻可能讓孩子更疲累、更抗拒，甚至拉起自我保護的煞車。避開羞愧、比較與情緒勒索，換一個順序、換一個句型、換一種燃料再來一次，才能讓孩子在保有自我價值的情況下，學會遵守界線、理解影響，並為自己的行為負責。

──規則是方向，方法是路線，動力才是讓孩子真正開始改變的燃料。──

──為什麼孩子總是講不聽？（行為修正篇）（全圖解）──

到底還要說幾次，孩子才會學會？

是孩子沒聽懂，還是我不會教？

如果不處罰孩子，那到底要怎麼小孩？

【那些讓人忍不住嘆氣的日常】

✦提醒了一百次，還是忘東忘西？

✦說了5分鐘，還有千萬個5分鐘

✦時間一到，3C永遠關不掉？

同樣的錯，好像永遠都會再發生？孩子不想改，還是他不知道怎麼改？

【每一個讓人頭痛的行為，背後都藏著一個沒有被看見的困難】

童童老師結合多年職能治療經驗，以及兒童發展、腦科學與心理學研究，從制訂規則、增加動機，終於到了解決問題篇。

他把每天最讓父母傷腦筋的教養難題，化成每日的生活小劇場，將爆點重新拆解成孩子真正需要學會的一個個小能力。從拖拖拉拉、忘東忘西、3C停不下來，到打人、輸不起、一挫折就崩潰，別再只盯著孩子「做錯什麼」，從表徵行為一路找到真正卡住他的本質問題。

【真正需要修正的，不只是行為，而是解決問題的能力】

從生活案例出發，一步一步帶領父母破關──

✦分析反覆出現的問題，而不是只看表面行為。

✦區分孩子是能力不足、心理需求未被滿足，還是環境安排出了問題。

✦建立孩子真正帶得走的解決策略，而不是依賴大人一再提醒。

教養沒有速成班，本系列三部曲最想陪伴每個家庭完成的是一段完整的旅程。

✦規則，幫助孩子建立方向。

✦動機，點亮孩子改變的力量。

✦解決問題，陪伴孩子把每一次困難，都變成下一次成長的養分。

在孩子一次次跌倒的時候，陪他一起找到下一次可以走得更好的方法。因為真正能陪伴孩子一輩子的，不是父母每天的提醒，而是有一天，他開始相信：「原來，我也可以自己想出辦法。」

★目錄：

──為什麼孩子總是講不聽？（動機篇）（全圖解）──

序：孩子，你不用喜歡我，但你一定要試著愛自己

第1章【修正動力總覽】

第2章【補充燃料】

01—依附燃料—

依附燃料與行為修正的關聯（一）

──沒有安全感的大腦，前額葉是關機的！

依附燃料與行為修正的關聯（二）

──依附，可以重寫孩子對任務的評價

依附燃料與行為修正的關聯（三）

──許多問題行為，其實就是缺少依附燃料造成的！

切入面（一）＜初步調節情緒＞

切入點 ❶ 從調節孩子一次的情緒經驗開始

切入點 ❷ 無條件接納情緒

切入面（二）＜協助過調節情緒後＞

切入點 ❸ 討論彼此「都能夠接受 」的情緒表達方式

切入點 ❹ 找出感同身受的情緒同頻經驗

切入面（三）＜形成依附之後的調節＞

切入點 ❺ 建立同步儀式

切入點 ❻ 關係衝突後的修補

切入點 ❼ 陪伴孩子克服困難

02─社會性燃料─

—價値認同感＆羞愧感與罪惡感—

社會性燃料 ❶ 價値認同感

社會性燃料 ❷ 羞愧感

社會性燃料 ❸ 罪惡感

社會性燃料 ❹ 組合技

03─自我涵蓋燃料─

—自我決定＆自我成就與歸屬感—

自我涵蓋燃料補給 ｜等級（一）

❶ 從外在動機的補充開始

❷ 包裝外在動機：討論、規則化＆遊戲化

❸ 增加自我察覺：詢問導向注意力

自我涵蓋燃料補給 ｜等級（二）

❹ 任務「前」的歸屬感

❺ 任務「中」的歸屬感

❻ 任務「後」的歸屬感

自我涵蓋燃料補給 ｜等級（三）

❼ 在任務開始前，以不破壞規則為原則，給予選擇權

自我涵蓋燃料補給 ｜等級（四）

❽ 每次任務前，都先與孩子設定一個短期小目標

❾ 討論可以達到目標的方法

❿ 如果目標沒有達成，有沒有什麼方法，下次可以再試試看？

──參考文獻──

附錄：小卡急救站

──為什麼孩子總是講不聽？（行為修正篇）（全圖解）──

序 治療師,你叫我不要處罰,那我要怎麼教孩子?

第1章

【解決問題篇總覽】

階段（一）定義問題

❶ 釐淸事件

❷ 觀察記錄

階段（二）找出解決問題的方法

❸ 累積情境知識

❹ 提出能解決本質問題的解決方法

❺ 實際讓孩子執行

疑問（一）

解決問題的方法，都要孩子自己想嗎？

他想不出來怎麼辦？

疑問（二） 嘗試使用解決方法，但問題行為還是在，該怎麼辦？

疑問（三） 有沒有什麼訣竅，能夠提升解決問題的成功率？

疑問（四） 幫孩子想解決方法，但孩子拒絕使用，怎麼辦？

―行為修正架構總覽―

第2章

【與個人目標相關的行為修正】

01　—拖拖拉拉—

解決方法（1）創造固定流程（SOP）

解決方法（2）將容易拖拉的任務綁定在事件後，創造時間錨點

解決方法（3）利用空間順序，代償時間順序的不足

解決方法（4）流程視覺化

解決方法（5）環境單純化

解決方法（6）指令複誦

解決方法（7）給一個明確的替代方案

解決方法（8）物理空間轉換

解決方法（9）建立資料庫

解決方法（10）利用預告讓抑制能力有緩衝

解決方法（11）將每次的停止方式，設定成固定的規則

解決方法（12）下個任務的預先準備

02　—忘東忘西—

介紹大腦運作的「三重網絡模型」（triple network model）

三重網絡與忘東忘西發生的關聯

忘東忘西的解決方法

忘東忘西解決方法Ａ：釐淸盲點

釐淸是否有啟動顯著網絡的環境訊息

忘東忘西解決方法 B：埋下開關

找到適合自己啟動顯著網絡的「顯著刺激物」

忘東忘西解決方法 C：動機驅動

將要記得的東西，與獎賞連結在一起

03　—3C 規範—

歸屬需求解決方法

A-1 以同理主導規則的制定：緩解社交焦慮

A-2 確認下次連線時間：下次社交時刻

A-3 除了 3C 之外，可以跟同學玩什麼？

預期需求解決方法

B-1 固定 3C 使用的時間（而不是作為條件）

B-2 確認預告的方式

B-3 訓練面對變化的彈性

完形需求解決方法

C-1 規則制定時，不以時間為單位，而是段落

C-2 段落、回合、關卡

C-3 培養孩子主動告知今天進度的能力

控制需求解決方法

D-1 邀請孩子共同擬定規則

D-2 給選擇權

D-3 訓練孩子的溝通能力：表達需求＋解決方法

第3章

【與社會化相關的行為修正】

01　—攻擊行為—

反應型攻擊類型（一）語言能力成熟度不足

解決方法（一）短期解方：搭建語言鷹架

解決方法（二）長期解方：擴充語言資料庫以及情緒詞彙

長期解方第一部分：替代句型

長期解方第二部分，親子共讀

反應型攻擊類型（二）感覺過度敏感

解決方法（一）短期解方：環境調整

解決方法（二）長期解方：感覺餐

反應型攻擊類型（三）僵化特質（rigidity）

解決方法（一）短期解方：同理、規則、二選一的選項

解決方法（二）長期解方：模擬情境演練

模擬情境演練―1―選對時機

模擬情境演練―2―角色互換遊戲

模擬情境演練―3―建立至少三種因應行為

02　—低挫折忍受度—

挫折忍受度解方（1）同理

挫折忍受度解方（2）標記初級及次級情緒

挫折忍受度解方（3）生理策略

挫折忍受度解方（4）設定當次可以完成的小目標

挫折忍受度解方（5）歸因練習

挫折忍受度解方（6）焦點導向：贏過自己

──參考文獻──

＜作者簡介＞

童童老師

本名童雋哲，畢業於中山醫學大學職能治療學系、台灣大學腦與心智科學研究所，現任幼思職能治療所負責人。

專長為神經科學、感覺統合、兒童發展、職能治療與評估、教養諮詢、兒童情緒調節與訓練、亞斯伯格特質兒童人際訓練、過動與注意力不足之評估與治療。

在協助過許多家庭後，開設臉書粉絲專頁「童童老師的孩子這樣說」，以簡易的圖文說明複雜的腦科學、心理學、神經科學等，讓更多父母能理解孩子的行為、情緒。提供確切有效的方式，讓父母能以適當的方式輔助，解決孩子的各種疑難雜症，因此廣受父母好評。

著有：《差一點就差很多的親子溝通術（全圖解）》

臉書專頁「童童老師的孩子這樣說」

www.facebook.com/otbrainscience

IG「童童老師」@otbrainscience

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