高膳食纖維粉包(7.2gx15包)

常見QA

Q: 膳食纖維是什麼？
A: 膳食纖維是一種來自植物的碳水化合物，人體無法消化吸收，但對健康非常重要。
膳食纖維可以增加食物停留時間，吸收水分迅速膨脹，有助於排便順暢，加上熱量偏低，深受愛美族群喜愛。

Q: 大研的『高膳食纖維粉包』食用方法是什麼？
A: 每次1-2包，每日1-2次，可直接將粉包倒入200c.c的白開水，或是可沖泡於茶飲、咖啡、豆漿等飲品拌勻飲用。

Q: 大研的『高膳食纖維粉包』最佳補充的時機是什麼時候？
A: 最佳補充時機為餐前。若需食用魚油類、葉黃素、維生素D等油脂類保健食品，則需與膳食纖維錯開餐別，如早餐前食用膳食纖維，建議午餐或晚餐後再食用魚油。

Q: 大研的『高膳食纖維粉包』為何不能跟魚油一起吃？
A: 因大研高膳食纖維粉包為水溶性纖維，會與油脂干擾吸收，應此建議相隔1-2小時分開補充。

Q: 吃大研的『高膳食纖維粉包』要多喝水嗎？
A: 纖維會吸水膨脹促進消化，所以建議搭配足量飲用水，增進排便順暢，建議每人一天飲水至少2000cc以上。

Q: 大研的『高膳食纖維粉包』泡完要馬上喝嗎？
A: 大研高膳食纖維粉包為水溶性纖維，但為了飲用衛生安全，建議泡在飲料中還是在一定時間內飲用完畢。

Q: 吃大研的『高膳食纖維粉包』為什麼會產生排氣狀況？
A: 纖維是益生菌的食物，益生菌利用纖維時會產生氣體，這是正常的生理現象，如果造成困擾時，建議多補充飲用水，用餐細嚼慢嚥減少吃進氣體，並搭配適量運動，或減半食用，待3-7天身體漸漸習慣在慢慢增加食用量。

Q: 推薦哪些族群補充大研的『高膳食纖維粉包』？
A: 纖維攝取不足（如蔬果吃得少者）、澱粉控、螞蟻人、排便不順者。

Q: 什麼人不適合吃大研的『高膳食纖維粉包』
A: 大研高膳食纖維粉包沒有特殊禁忌，但如果有消化道不適的人，建議請諮詢醫師意見後再食用。

Q: 請問素食者可吃嗎？
A: 可以，素食者可食用。