內文簡介
＜內容簡介＞

亞馬遜五星，套書好評17000則！
紐約時報NO.1暢銷書作者的成名系列作！
IG超288萬追蹤的人氣作家！
著作於全球銷售超過 100 萬冊，被翻譯超過 25 種語言。

「當我們決定深入自己的內心，就啟動了個人進化的奇蹟。」

作者揚．裴布洛是一位詩人、冥想家和演說家，他的作品重點在於自我療癒的力量、建立健康的關係，以及當我們真正致力於了解自己時所產生的智慧。這兩本書的形式是詩歌、語錄和散文集，用短語優雅地表達，堪稱是藝術創作！

《往內看》分五個章節：距離、合一、插曲、自愛和理解，探討了從自愛到無條件的愛、放手的力量，以及當我們真正嘗試放手時所產生的力量。雖然簡短易讀，然而每個字都深入人心，感覺就像作者直接寫信給我們一樣。出版後便大受好評，成為《紐約時報》排名第一的暢銷書作家！

而《清明與親密》則描述強烈的情緒如何在我們的潛意識中積累，並影響我們以某種方式行動和反應，重點探討了我們過去的創傷如何影響現在的關係，以及個人的療癒可以幫助建立相互滿足的人際關係。不管是作為《往內看》的補充，或是單本閱讀，都可以有非常棒的閱讀體驗！

作者相信人類全體正處於重要的成長期。他希望透過寫作和演講給人們帶來力量，幫助大家明白，當我們療癒自身的創傷並覓得內心的平靜，就是在為地球的和平做出貢獻。這兩本書的存在提醒讀者，療癒、轉變和自由是可能的。對於致力於個人轉變、建立自我意識和加深與他人聯繫的人而言，是強而有力的資源！

★讀者推薦：

「我每天都會隨機打開一頁來獲取當日訊息。這是可以重複閱讀的書！充滿有力量的訊息和提醒。」－讀者 K.R
「富有洞察力和令人印象深刻的詩集，內容涉及情感、關係、療癒、自我意識、成長、釋放、接受、溝通、脆弱和愛。」－讀者D.B

★目錄：

《往內看》
距離
合一
插曲
自愛
理解

《清明與親密》
自我覺察
擺脫束縛
我們之間的愛
成長
新生

＜作者簡介＞

揚•裴布洛　yung pueblo
生於南美的厄瓜多，小時候就移民美國。在波士頓長大，就讀衛斯理大學。二〇一二年參加一次內觀靜坐的禪修課程後，體悟到真正的療癒和解放是可能的。移居紐約市後，更加專注於冥想的練習。親眼見證的結果促使他投入身寫作，敘述自己的所見所聞。
筆名揚．裴布洛（yung pueblo），意思是「年輕人」。這個時代有許多人正在擴大他們的自覺，解除過去的負擔，顯見人類正在進入一個顯著成長與療癒的時代，這是他取這個筆名的用意。
他在網路上以筆名發聲，加上已經出版的兩部作品，都是為了幫助那些踏上個人轉變之旅的人。
目前他住在麻薩諸塞州西部，夫妻兩人每天靜坐冥想。

譯者：夏荷立
大學讀的是英文系，研究所念新聞。做過雜誌，寫過採訪，編過書籍，也做過版權。
年輕時喜歡聽古典音樂，年紀漸長，反而愛上爵士。不變的是愛看電影，閱讀推理小說。
譯有《你不在，悲傷的我這樣生活》《給予的力量：改變一生的五個奇遇》《百萬殺人實驗》等書，也嘗試過食譜中譯英。希望能活到老，學到老。

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