那些植物教我關於活著的事春花媽與藥輪植物的人生對話與冥想練習

＜內容簡介＞

你想像過植物是如何看待「活著」嗎？
你想聽聽植物對「愛」或「喜歡」的感覺嗎？

▌「作家／主持人」曾寶儀、「日本樹木醫」詹鳳春專文推薦
▌戴上植物濾鏡，體驗全然不同的生命經驗及尺度
▌結合藥輪系統與神話、傳說、故事，讓植物的樣貌跟個性更立體
▌來自植物的生命提問與專屬植物冥想練習

▌願你也能看見那片環繞在身邊的綠

跟植物們聊天的感受很不一樣。
一株植物也有會自己不同部位的理解與感受，
所以同一陣風、同一段水，
他們也會用自己的方式接受，
然後允許自己有不同的接收方式。
他們尊重自己的身體與感受，
與同樣擁有很多細胞與感覺的我們截然不同。

我常常問他們：「為什麼可以活得這麼有滋味？」

關於他們的答案，
這本書有一些解答，也有一些陪伴，
希望你可以給我們機會，
讓他們的綠意也蔓延到你心裡自在的居所。

▌向植物學習，他們如此堅定地在生命中存在著

在生活中遭遇的煩惱，對於人生道路的迷惘，
想探進內心更認識自己，想更有勇氣面對世界……
聽聽來自植物的提問，練習一下從植物出發的冥想，
或許可以豁然開朗，或許可以會心一笑，
或許可以從中獲得自我療癒的力量。

「如果你跟我一樣，你會專心在自己身上，不管你是什麼樣貌，知道太陽在哪裡，知道對自己喜歡的事情充滿熱情，你不就可以好好活著了嗎？」──向日葵

「不同的時間變化不同的姿態與顏色，但是我們終究是我們自己，只要我們認得自己，變化之於我們，不就是跟環境與時間遊戲的方式嗎？」──甜草

「生活就不難，因為本來就不難，難的只是你分心去想別的事情，還以為那是對的事情。」──柳蘭


★名人推薦：

「這本書像一份禮物，植物透過春花媽送給你的禮物。讓你明白，在你努力尋找大家口口聲聲說的「意義」前，不如就先好好當個人，好好活著。」──作家／主持人．曾寶儀

「春花媽以易懂的描述呈現了植物的思維，探討了植物生存所面臨的考驗，更感受植物知性的一面，引發諸多深刻的思考。」──日本樹木醫．詹鳳春


★目錄：

推薦序：在努力尋找意義前，不如先好好活著──主持人／作家．曾寶儀
推薦序：藉由溝通師，訴說出樹木不為人知的祕密──日本樹木醫．詹鳳春
作者序：植物給予人超越時間的陪伴

01那我們就相愛吧／山楂
02大家好像都喜歡你／南瓜
03人類分裂的起源？／向日葵
04總是在討厭的旁邊／艾草
05我陪著你們很久了／香蒲
06幹嘛要愛？／水藻
07活著本來就不難／柳蘭
08這樣我們都會一起變好／馬利筋
09你真的也還太嫩啊／甜草
10都是人說的算啊／煙草
11懂了就懂了啊／沙漠鼠尾草
12忠於守護所愛／雪松
13我會記住你／樺樹
14你最厲害／楊樹
15這就是我喜歡你的感覺／車前草
16真的才不會壞掉／蒲公英
17錯也沒關係／香蜂草
18最辛苦的還會是你唷／西洋蓍草
19愛你的心／玫瑰
20你們做人就好／黑莓
21去曬太陽吧／紫羅蘭
22看見我的人／毛蕊花
23認得一朵花／乳薊
24我最在意的還是我自己／黑雲杉


＜作者簡介＞

春花媽
住在靠海的山邊，晚上聽著風吹樹葉的聲音入眠，早上聽著鳥叫與貓咪的呼嚕聲起床。
生活以動物溝通為業，跟植物們聊天是日常的醍醐味。
常在思考如何從動物走向人。傳遞訊息，讓人可以知道與動物共喜的日子，也是一種照顧好環境的方式。
現在陪著動物變老，希望未來的日子是植物陪著春花媽老。

「有愛大聲講」臉書專頁：www.facebook.com/loveseachother/
「那些貓跟老甜才會教我的事」臉書專頁：www.facebook.com/catsteachme/
Podcast：春花媽陪你聊一聊

繪者：朱疋
外文系畢業，嘗試過多種與設計（或外文）毫不相關的工作，走上這條路純屬意外，目前為止覺得還不錯。一個中等長相中等身材的中年人。


★內文試閱：

•作者序

植物給予人超越時間的陪伴
你有印象自己何時開始需要森林、需要植物的嗎？
我記得第一次在森林裡大哭的時候，是爸爸帶著全家爬山，然後他鑽入一個小山坳裡，黏著父親的我當然想過去，一直要吵著爸爸抱我下去。
我爸一邊向我伸手、一邊突然翻轉我臉旁的大片樹葉，跟我臉一樣大有點絨毛的樹葉，結果葉背是滿滿的彩色毛毛蟲，突然其來的畫面讓我當場大哭了出來，連連退後，我記得那時候開始，我開始有點抗拒森林。
後來隔了很久，生活多數的時候我都是自己一個人，經過公園或是走步道時，雖然看見小草會停留、看見大樹會欣賞一下葉子，但就是植物是植物、我是我的感覺。直到有天，我看著山，突然就好想回去，就是一個我想回去的念頭，我開始可以在山裡面走很久，有時候順著山徑，有時候就是走入草叢中探險，森林對我來說好像都沒變，依舊有很多的昆蟲、也有很多動物跟植物，我好像比較可以看見自己在森林的樣子，而森林依舊是綠得讓我放下自己，回到植物裡真好。
第二本植物書隔了一大段日子才跟大家見面，其實在這期間，我還是常常跟植物們聊天，在一次次的聊天中，我益發覺得自己身為人的矛盾或是愚笨⋯⋯
我其實滿常覺得自己是無知的，不管是面對人、動物或是植物，那一份無知很多時候來自於「我理所當然覺得，對方是怎樣的存在！」我用自己主觀的理解去詮釋對方，並且也不見得給對方解釋的機會，任意決定距離或是評價；這件事情在面對動植物、特別是植物的時候，都更容易被深深打臉。但是他們不打我，只是對我理所當然用自己經驗界的方式去提問他們，他們多數都是感到不可思議或者覺得有趣，因為那一份不覺得被冒犯的寬容，我們常常得以拉近對談的距離，而不是停留在一個無法理解對方的位置裡，為此，我深深感謝自己可以與動植物溝通。
跟植物們聊天的感受很不一樣；一株植物也有會自己不同部位的理解與感受，所以同一陣風、同一段水，他們也會用自己的方式接受，然後允許自己有不同的接收方式，他們尊重自己的身體與感受，與同樣擁有很多細胞與感覺的我截然不同，我常常在問他們：「為什麼可以活得這麼有滋味？」
關於他們的答案，這本書有一些解答，也有一些陪伴，希望你可以給我們機會，讓他們的綠意也蔓延到你心裡自在的居所。
另外這本書的設計有點特別，我選擇了「廿四種藥輪」的植物來陪伴大家。
藥輪是源自於北美洲的時間系統，也是一種曆法，在他們的分類之中，每一個位置都有其所代表的動物、植物與礦物；我自己鑽研這套體系很久，也跟這些植物們反覆溝通與討論很多事情，然後∼也開始對他們講故事，我們談了很多他們現在的狀況，也談到人是怎麼跟植物建立關係的，越談越覺得有意思，也越覺得植物每一寸的陪伴，在經歷時間的洪流依舊是深深扎根在人的生命裡。為此，我想要再站出來一次，從植物走向人，為你們講講，植物們說了些什麼、又如何看待人類的生活：）
願你們也跟我一起感受舒坦的自在，一如在大樹下、一如在土地上、一如愛。
最後謝謝編輯怪力貓，不論我如何地脫稿演出，他都可以不厭其煩地等我歸隊，一個編輯到底有要怎樣的心，才可以強大地面對我們這些溢出的作者呢？他們看到怎樣的風景，才會想要將這片光景留在書架上呢？真有趣∼
然後，我要特別謝謝寶儀跟鳳春老師的推薦文！
寶儀對於我寫第二本書真的是最TM直接的助（壓）力，他常問我書咧、書咧，我都想回他說在土裡啊！終於，我在遙遠的東加群島，在大翅鯨的陪伴下，在每一個太陽還沒升起的日子裡，我完成一篇篇的綠綠文，也在每天落日時分看著跟臺灣不太一樣的植物型態時，感受不同風土給的養分，也一邊想著這個跟我截然不同的女人，跟我在同一塊土地上滋養出來完全不同的姿態，真的很趣味。
鳳春老師的推薦文，我真的是哭出來！我超∼∼∼∼∼喜歡老師的啦！被喜歡的人推薦自己，我感覺好像自己好像是告白成功（？）不是啦！我感覺自己被認同又被理解了，那一份我從植物身上得到的情感或是身體回饋，我覺得鳳春老師一定很有感受的，雖然我們做著不同的事情，但是我們都希望人可以明白植物在我們身邊，是我們不可忽略的夥伴，是值得我們尊敬的智者，更是溫柔陪伴我們的存在。
深深被植物愛著，是他們給我的感受，希望這份感動也傳遞給你們。植物其實比我們想像得更親近，願你也能看見那片環繞在身邊的綠。
願綠順流圍繞你我，幸福自在。

•推薦序

【推薦序1】
在努力尋找意義前，不如先好好活著──主持人／作家．曾寶儀
可能因為跟春花媽是朋友，可能因為我看過他的上一本植物書《跟一棵樹聊天，聽他的人生哲學》，可能因為我上過他的植物溝通課，心靜得下來的時候，我也會嘗試跟植物聊聊天。只是我沒有他功力這麼強大，植物給我的回應常常很簡短，依照人類與主持人的慣性，我總是覺得自己好像沒問對問題或是打攪到他們，常常沒聊幾句也就不了了之了。但春花媽不但能聊天，還能講神話故事給植物聽（看到植物們聽到神話的反應我有時會覺得真是夠了，人類真的很愛詮釋他者的人生，連不是同類都不放過）。
很羨慕。
我覺得他比我多了好多有趣的朋友，而且這些朋友都是大師，說出來的話常常直指核心。又像是哲學家，提出一些問題讓我們思考，我們是否已經困在自己的慣性太久，而忘了自己原來的樣子。
不管是柳蘭說：「忘了自己、忘了要活的，就看著我們，就會想起日子該怎麼過，知道自己該怎麼過，生活就不難，因為本來就不難，難的只是你分心去想別的事情，還以為那是對的事情。唯一對的事情就是讓自己好好地長大，順利地發揮，不然我為何是我自己……一定是有原因的啊，不分心就不會忘記，不會忘記就不會痛苦，專注成為自己，沒有受苦的空間。」或是黑莓說的：「每一個我都在為自己的存在而勤奮地付出，因為發生在我身上的，必然會回到我身上，成就我。」都覺得給當下尚在煩惱瑣碎，汲汲營營的我當頭棒喝。
這當中，被人類發現可以排毒，也被稱為「聖母瑪莉亞的乳汁」的乳薊的分享讓我不禁思考起來。「我也不能就專注受傷，我要先告訴自己，穩住傷口繼續生長，接受受傷的事實。不想死，當自己接受變化才是日常，不是一味地當自己就夠了。」「因為你們說的算，並不影響我的價值跟意義，我還是自己面對太陽水風，我身體受傷也是我療癒自己，不是靠你們，也不是聽你們的。」嗯，原來有療癒能力的植物，個性這麼地堅韌強壯。或許也就是他深諳療癒的意義，以至於也有療癒他人的能力吧！
人類不是常常說要愛自己做自己，這些植物大師可是扎扎實實地活出來給你看呢！
這本書像一份禮物，植物透過春花媽送給你的禮物。讓你明白，在你努力尋找大家口口聲聲說的「意義」前，不如就先好好當個人，好好活著。
或許，這就是全部的意義了！

【推薦序2】
藉由溝通師，訴說出樹木不為人知的祕密──日本樹木醫．詹鳳春
大地孕育了所有的植物、動物；世間萬物都具備生命力，透過大地孕育的力量，展現了萬物之靈。在《那些植物教我，關於活著的事》這本書中，以易懂的描述呈現了植物的思維，探討了植物生存所面臨的考驗，更感受植物知性的一面，引發深刻的思考。
樹木．植物是人類最長久的夥伴，然而，我們對始終保持沉默的樹木並不了解。作者將樹木傳達的情緒及思考，轉化為擬人化的口吻，訴說著樹木不為人知的祕密世界。在我們看來，樹木只是環繞在生活環境中的一個有機體，卻未曾想過他們為了生存，以超乎人類想像中的智慧演化出一套生存模式。實際上，看似不動的綠色巨人，面對時刻的氣溫．氣候變化，甚至外來的藤蔓及寄生、蟲類及動物的侵襲等，在在反映出樹木的韌性與生命力。
樹木所具有的個性，是不斷在環境壓力適應中，展現具有的特質。每一種樹木都有獨特的「個性」，如楊樹自古以來為亞洲熟悉的的樹種，種植於宮城內河堤邊，喜潮濕，根系強韌；即使大水衝擊傾倒也能再次發芽，可感受其生命力之強大。作者在描述楊樹的特質中，提到根系的伸展，不斷抓地以宣張土地之主權，同時爭取日照，像是傳達出一種生存的智慧與決心。就樹木生理學而言，楊樹是樹木群中典型的「陽樹」，為追逐著日照，透過葉形的細長，自四面八方、各個角度毫不遺漏般地擷取陽光，同時下垂的枝條更是不放過日出與日落的光束。可以說是竭盡所能，看似無比柔和，實際上生存韌性到無法複製。樹木，像是沉靜無聲息地佇立著，實則不停息地進行環境適應以求生存。
藉由《那些植物教我，關於活著的事》這本書的描述，那麼，你又會想對這些樹木說些什麼呢？或許想貼近大樹幹訴說著悄悄話，又或者想走近樹木，感受樹木的生存意志。透過這本書，讓我們對樹木的認知有所不同，感受美妙的樹木世界。

•摘文

【試閱1】那我們就相愛吧

「你是被大家所深深喜愛的。」我看著一串串的山楂果說。

在結出紅豔的果實前，山楂樹上會開滿白色或是桃紅色的花朵，一朵疊著一朵，好不豐盛，讓很多昆蟲大飽口福，而後結成果實又讓鳥們吃很久。他習慣獨自一棵，蒼綠的葉子像是小手掌，樹枝長滿了刺，而山楂所在之地處處豐饒。

「所以你很願意成為大家的中心呢！」風吹過他的葉子，每一片葉子都像在招手一樣，小小的手掌看起來有夠親切的！

「如果你來了，我們就是朋友，如果你離開、還記得我，我們也還是朋友，我們是彼此中心，不只是我你的中心而已。」

「但是你的周圍真的圍繞特別多的動物啊！」

「因為我只有一棵樹長在這裡，如果我希望大家多來幫助我，那我要更願意幫助其他生物才可呀！幫助他們就是幫助我自己，我也不用總是自己一棵樹承受天地，我可以跟大家分享我經歷過的時間，經歷過的太陽、月亮與風雨，這樣我們一起擁有的更多，不是更好嗎？」

「你自己也可以獨自擁有，不是嗎？」

「我在這不就已經都擁有了嗎？沒有誰可以跟我爭，所以我吸收、或是不吸收，都可以分享出去的；我可以變成我擅長而且喜歡的方式，讓大家更開心地接收到，不是更好嗎？」

「所以你本來就享受、也喜歡分享是嗎？」

「不然我何必一次就開出好多花、一次就結出好多果。但是即便是這樣，我還是有分的唷。花可以常常開，但是不可以一次開完，果實可以慢慢結果，但是也不可以馬上就都變成熟，不然朋友們都不來，我又孤單回去了。」

「不喜歡孤單嗎？」

「其實我總是孤單著的啊∼你看這片山坡上，就我一棵，雖然有其他的樹在下面一點，但我們還是離得很遠啊！所以我在等這些會動的生物、等他們來到我身邊。」

「所以你花很多時間等待，因此不喜歡孤單嗎？」

「孤單跟等待是不一樣的唷！

孤單是我從決定發芽開始，就一直維持的狀態。我須要非常專注在孤單，然後拿陽光、抓水抵抗風，然後好好站在土地上，才可以生成一棵孤單的樹，『孤單』是我的狀態。『分享』是我喜歡的事情，因為我喜歡分享，所以就發生了等待，而等待是我成長過程中不擅長的，因為季節終究會回來。春天總是讓我知道可以更張開自己，來面對接下來的變化與豐盛；但是動物不一樣喔，今天來、明天來不來？不知道。是不是同一個？不知道。來了會不會停下來？不知道。吃過覺得好吃會跟同伴說嗎？不知道。因為都不知道，只好等，一直等待，那種感覺有點像是，差一點就可以吸到水，但水就是在我面前流掉了，那時候『等待』的感覺就變得很明顯。」

「所以不喜歡的是『等待』。」

「所以我並不是誰的中心。」山楂樹說。

「但是你願意你自己是誰的中心，因為你願意在這獨自開花結果，就算沒有果實的時候，你願意舒展你小手般的葉子，持續為大家提供樹蔭，不是嗎？」

「嗯，因為愛著呢∼」

「愛著我們？」

「愛著一切呢。」

「但是關於你的故事，跟愛好像都有點沒關係，跟山楂你的樣子比較有關係。」

「喔∼是嗎？說來聽聽。」

「因為你都是一株一株地生長，所以在凱爾特人的故事裡，你是一個特別的場域，人如果不小心踏入你的領土，就會迷失空間跟時間。山楂樹的範圍是精靈所掌管的場域，所以被放出來後，通常人間已經過了很多年了，進去的人可能失去了很多東西，只有他自己沒消失。」

「只要還活著，什麼事情都可以做，消失一下也無妨吧？」

「可能有些人他重視的人就不見了，這樣也會很可憐啊！」

「他如果還記得怎麼重視別人，別人就會重視他，不可憐的！」

「好吧！那在賽爾維亞那個地方，因為你的樹充滿很多刺，所以他們覺得用來對抗黑暗勢力，特別是吸血鬼，非常有效，他們還有一個咒語是說『願彼等之路布滿茜草與山楂的荊棘』。而且有還有一個非常擅長殺吸血鬼的女生，就是用你的樹枝來殺敵的唷！」

「我這麼兇？」

「人類把你說得這麼兇！」

「這跟我不像啊！」

「而且有些地方喜歡你的方式，也很有限制！」

「這又是什麼意思？」

「在英國這個地方，人們喜歡你在家的外面，但是不會帶你進家門。因為你的味道會讓大家想起死亡的味道，所以就算你再漂亮，也不會帶著你進家門，因為會不吉利、會招來死亡。」

「有誰真的死了嗎？」

「不知道耶，英國人說的！」

山楂晃了晃自己：「我真不知道，你說的樹是不是跟我一樣的樹。」

「對啊，所以我才想要自己好好跟你們講話。」我嘆了一口氣，然後接著一股作氣地說：「人常常用自己的經驗，決定跟對方的關係，也會用自己的想法去詮釋很多事情，所以很多跟你們有關的故事，我聽著都覺得很荒謬！」我大力地搖頭。

山楂表示認同。

「我不能說我自己沒有誤解，可能我誤解的更多！」山楂敲了一下自己的腦袋。

「但是我很願意，在跟你們聊天的過程中，去釐清那些故事對植物來說，有沒有意義，也想讓你們從另一個角度來看人類。讓我們的關係，不用總是這麼單向，可能只是路過、可能一定要砍伐你們，我希望！」

我抬頭看著山楂樹繼續說：「我希望我們有關係！」

我的心跳變得很快。「我希望人類會因爲有機會了解你們，能夠對彼此更溫柔一點！」

講完我自己很緊張，有種在告白的感覺。

「你愛著呢。」

「我很愛。」

「那我們就相愛吧。」

▌關於山楂的冥想
看著自己的手掌心，順著紋路找到一根掌紋，想像它變得立體，然後變成一根刺。用另一隻手輕輕去被那根刺刺激一下、刺激一下，感受自己的矛盾，問問自己是不是真的喜歡與矛盾的自己相處。

▌來自山楂的提問
你有喜歡的植物嗎？你會想問他什麼？