比比昂日本購物
綜合服務
網路購物
PChome 商店街
露天拍賣
全球購物
媽咪愛
金融保險
Pi 拍錢包
易安網
旅遊娛樂
PChome 旅遊
最近看過
購物車
我的訂單
顧客中心
追蹤清單
聯絡我們
退貨
會員設定
下載 APP
享受APP專屬優惠
註冊
登入
3C
周邊
筆電
通訊
數位
家電
日用
母嬰
食品
生活
居家
休閒
保健
美妝
時尚
書店
PChome 24h購物
書店
生活風格
核心/肌力/ 解剖書
疼痛、復健與肌力訓練全書:亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉,揮別惱人代償問題,讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!
疼痛、復健與肌力訓練全書:亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉,揮別惱人代償問題,讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!
本商品已熱銷一空,歡迎您繼續瀏覽其他商品。
別人也看了
抗老化,你需要大重量訓練:怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練,幫助你提升肌力、骨質、神經系統,逆轉老化
$356
$450
重訓減脂全技能分析教科書:美國NSCA年度教練暢銷經典!強化代謝、增加肌肉,加速打造理想體態
$458
$580
科學化自主肌力訓練教科書:零基礎也能聰明打造理想體態
$332
$420
【重訓】肌群解剖機能分析教練書(20年暢銷紀念版)全體幹塑形鍛鍊、避免傷害,增強肌耐力與爆發力!
$379
$480
細節無敵多的超強練肌圖鑑:南瓜肩、鬼背,打造體想體態不盲練,體大教授+健美金牌選手不藏私的188個訓練動作全剖析
$458
$580
基礎肌力訓練解剖聖經:居家阻力訓練超過200種動作與50套課表(附訓練動作肌群解剖圖海報)
$537
$680
零風險健身!全彩圖解肌力伸展解剖全書
$284
$360
疼痛、復健與肌力訓練全書(二版)亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉,揮別惱人代償問題,讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!
$363
$460
強化肌力訓練全書:東大肌力學教授、骨科醫師及福岡軟銀鷹教練,寫給訓練者的科學化鍛鍊指南
$300
$380
科學健身解剖:501式肌肉力量訓練
$332
$420
重訓入門+教學影片完全手冊:140 種徒手與器械訓練肌肉解剖圖解,132支真人示範影片掃碼就能學習
$435
$550
「揭開•面莎」super Lisa林莎寫真書
$474
$600
Stick Fighting 短棍格鬥教本:菲律賓魔杖與各路棍術精華,九階段防身與對戰訓練課程(全彩印刷)
$435
$550
「一見峮心」峮峮個人寫真書
$474
$600
「元元」吳婕安寫真書(慶功版)
$527
$799
甄愛密碼:周甄娜寫真書
$631
$799
答應你:林岱縈寫真(隨書加贈:珍藏海報•兩款隨機一款投入)
$514
$650
Teresa馮子紜寫真集(精裝)
$681
$774
機縫小百科:縫紉機操作+車縫實例+作品應用
$411
$520
台灣苔蘚微觀誌:從零開始的賞苔之旅,帶你一起走進迷你森林!物種辨識 × 探蘚路線 × 養苔攻略
$458
$580
最新壺鈴健身大全:105 種動作一步步教學指導,60多種課表範本依功能區分
$498
$630
初學鉤針編織最強聖典(全新改訂版)
$332
$420
終極貓百科:最完整的貓種圖鑑與養育指南(最新修訂版)
$1,042
$1,185
「戀愛」篠崎愛寫真書第3章
$435
$550
Garam 奇妙的算術拼圖:超直觀數學邏輯遊戲,激盪、啟發你的腦力!
$165
$250
恐龍夜光水性顏料組10ml (1組=4罐: 綠色. 黃色. 粉紅橘. 藍色)
$260
極限數獨365
$197
$249
每天破一起謀殺案(2)100 道懸案等你破解,車上床上廁上最佳娛樂,觀察力、推理與歸納能力大增,犀利的你永遠直指真相。
$284
$360
人類沒有很懂我:犬貓行為獸醫師帶你醫病也療心
$284
$360
與你•YURI:陳怡叡的南島寫真(隨書加贈:遐想YURI海報)
$363
$550
趣味摺紙大全集(經典版)
$300
$380
跟著救生員學水中自救:30堂防溺教育課,危急時刻,做自己的救命恩人!
$284
$360
陸龜超圖鑑:物種解說、分類飼養方法完全收錄
$332
$420
安希 寫真集
$774
$980
可愛動物造型摺紙
$277
$350
戰鬥紙陀螺(最終進化版)核心增強!更神奇的旋轉力!(附限定版特別花紋色紙)
$277
$350
觀葉植物設計:用綠植軟裝打造時髦的室內叢林
$514
$650
誰是被害者(2)原創劇本(特別收錄番外篇)
$300
$380
角落小夥伴羊毛氈:白熊&裹布(附羊毛氈超值全材料包套組,含立體背景卡)
$299
裝潢自己來,我的第一本發包施工計劃書(暢銷更新版)從編預算、畫設計圖、找工班到監工,20項關鍵、360招照著做,沒經驗也能上手
$435
$550
當整理卡關時:獨居、同住都能實踐的零雜物生活
$340
$430
羅技 G502 LIGHTSPEED 高效能無線電競滑鼠
$1,990
$4,990
來一客杯麵_鮮蝦魚板風味麵 (12杯/箱)
$260
$300
【NWT 威技】14吋DC直流變頻電風扇-曜石灰
$999
$1,980
倍潔雅 純萃柔感抽取式衛生紙(150抽x10包x8袋/箱)
$849
$1,500
華元 餅乾派對箱504g/箱(48小包入)
$299
$420
MyCard 2500點虛擬點數卡
$2,375
$2,500
PChome儲值 20, 000元
$20,000
統一超商10000元虛擬商品卡
$9,500
$10,000
MyCard 3290點虛擬點數卡
$3,125
$3,290
soundcore Liberty 4 NC 主動降噪真無線藍牙耳機
$3,490
$5,200
羅技 MX Master 3s 無線滑鼠-石墨灰
$3,690
$4,290
Apple iPhone 15 Plus (256G)
$33,499
$36,400
OPPO Reno11 (12G+256G)
$9,900
Apple iPhone 15 Pro Max (256G)
$41,399
$44,900
Apple iPhone 15 Pro (256G)
$37,099
$40,400
羅技 M650 多工靜音無線滑鼠
$870
$1,090
可口可樂250ml(24入)
$259
$360
舒潔 蓬柔舒膚抽取衛生紙(100抽x16包x4串/箱)
$759
$845
【原萃冷萃】寶特瓶450ml (24入/箱)
$589
$840