銀髮自主（活動與練習本）12堂長者身心靈健康的實用課程

＜內容簡介＞ ☆唯一台灣、德國合作發展的高齡靈性照顧實務教材！ 本課程是依照德國「銀髮自主方案」中的提升「長者心靈自主力」項目，再加上獲得德國政府授勳的靈性輔導大師古倫博士／神父（Anselm Grün）所著的兩本暢銷書籍：《擁抱老年心生活》與《樂活銀髮，力要從心》所編著的一套長者自主力提升課程。這也是台灣第一套針對長者身心靈自主所發展的系統課程，並與德國在靈性發展最權威、最具公信力的「明斯特史瓦札赫靈性關懷中心」合作推展「銀髮自主」課程的教學認證，其涵蓋層面包含了情緒與心理、生命歷程探索、信仰、財務與臨終關懷準備等具體面向，長者對自己的銀髮階段所面臨的問題徹底認知後，才能真正享受自由與自主的銀髮生活。這對強化長者身心有極大的幫助。 本課程依照七個身心自主鍛鍊領域共分１２課，每課皆依照成人教育的教案體例編寫。本教材依照功能性的不同分為兩本，這本《銀髮自主（活動與練習本）》是第二冊，這是特別給課程參與者的個人生命發展記錄，依照每一課的內容重點，由老師們設計專業的問答、默想練習，以及藝術創作與心靈療癒儀式，讓學員經由逐課專業規劃的帶領，系統性地回顧與整理自己生命的重要課題，並以多元的表現方式呈現出來。這有別於一般只著重於瑣碎與片段敘述的「生命故事書」。 學員完成整本教材之後，此活動與練習本就會成為個人的深度生命探索，如同專業回憶錄一般，可以留給子孫與親友，做為永留的生命足跡與家族祝福。 ★目錄： 序言 第１課　尊嚴到老 第２課　接納與新生：學習與過去和好 第３課　放手．讓生命流動 第４課　我的情緒我自主 第５課　一起變老：年老時的親子關係、伴侶關係、人際關係 第６課　囤情不囤物，理財也理情 第７課　儀式感創造心靈自主與自我價值：節慶、儀式與信仰 第８課　用靈性的態度面對病痛 第９課　臨終、道別與悲傷陪伴 第１０課　流淚谷變泉源：強化心靈自主力面對老年憂鬱 第１１課　我就是我：失智不失力 第１２課　我的銀髮生命藍圖 ＜作者簡介＞ 王文秀 老師 東海大學社工系畢業，台灣基督長老教會高齡事工小組主任。 吳信如 老師（教材總編撰） 現職為社團法人台灣南與北全人發展協會秘書長、德國明斯特史瓦札赫修道院靈性發展課程講師、德國海德堡大學基督教社會福利研究所博士。 胡瑞芝 老師 台灣神學院靈性諮商組兼任助理教授， 靈性諮商組，實踐大學家庭研究與兒童發展學系兼任助理教授，史懷哲宣教會靈性關懷師督導。 林彥妤 老師 旭立心理諮商中心督導級心理治療師， 臺北醫學大學通識教育中心兼任副教授。 洪旋格 牧師 曾經在偏鄉教會牧會10年。現職為新使者雜誌執行主編，以及４個孩子的全職媽媽。常在文字、育兒、柴米油鹽醬醋茶的日子中，認識自己與信仰反省。 林淑芬 老師 政治大學華人文化主體性研究中心博士後研究員政治大學哲學系、輔仁大學哲學系兼任助理教授。 周秀雲 傳道 台灣神學院神學碩士、博士班，台灣神學院兼任講師聖經學院兼任老師。 王幸珍 老師 國立臺北商業大學講師。專長：行銷、 財務管理、創業課程。