商品編號:DJAK1S-A900G61LC
覺醒是與當下共舞阿卡西紀錄與希塔療癒帶你走向內在釋放創傷顯化豐盛成為更好的自己
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- 擁抱當下,就是活出豐盛的開始
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商品詳情
作者: | |
ISBN: | 9786269694204 |
出版社: | |
出版日期: | 2023/03/29 |
內文簡介
<內容簡介>
覺醒,是和自己跳一支舞
擁抱當下,就是活出豐盛的開始
擁抱每一天,都是愛的練習
本書作者為美國官方認證阿卡西紀錄高階解讀師.希塔療癒師與希塔導師
每日分享一篇來自阿卡西紀錄和希塔療癒的訊息
內容是關於修復、完整、力量、喜樂,
與重新找回愛的覺醒旅程。
除了陪你走出失落、心碎、恐懼、脆弱、渺小的人生低谷,
更能助你踏上「出世」與「入世」兩全其美的豐盛道路。
▓關於阿卡西紀錄(Akashic Records)
可視為靈魂生生世世的雲端資料庫,我們所有的一切,過去、現在與可能的未來,都儲存在這裡。隨著我們靈魂進程的不同,紀錄的內容也將隨之擴充,是一個動態性調整的能量場域。透過阿卡西紀錄,我們能以更宏觀的格局與視野看清生生世世的脈絡,並從中領略更高的智慧,為此生的我們提供指引。
▓關於希塔療癒(Theta Healing)
是結合深層的冥想技巧與腦部科學的一種療癒方法。只要透過意念將腦部頻率有意識地調整到希塔波,我們就能連結到造物主(Creator)所在的第七界.一個由純淨白光所組成的空間,其中的能量是全然的愛與慈悲。
無論哪一個界域的能量,都是我們人生中的寶貴資源,只要虔心回到內在,你的叩問就能得到指引。和當下跳一場暢快淋漓的舞,生命自然豐盛。
***
本書作者具有阿卡西紀錄高階解讀師和希塔療癒導師的雙重資格,除了自己的修行,她也得到來自阿卡西紀錄的指示,希望這些源自宇宙神聖界域的智慧,能以更易於廣為傳播的文字訊息分享給所有讀者,成為他們找回內在光的方向,踏上覺醒之路。
▓ 接受訊息指引,兼顧「出世」與「入世」的人生道路
作者擔任精品產業高階經理人多年,每天汲汲營營於品牌擴張與業績的提升。2018年春天,一次偶然的機緣下,她跟隨全世界 第一位「阿卡西紀錄博士」琳達.豪兒(Linda Howe)著作的指引,第一次有意識地進入了自己的阿卡西紀錄。
紀錄的神聖智慧給予她許多指引與支持,讓她決定以不同的角度面對自己的工作與人際關係。在仍然努力達成業績目標的同時,她更在心中定錨品牌和自身的存在是為了帶給人們/消費者更多的平靜與愛,並送予祝福。自此,她的工作不僅業績蒸蒸日上,也和順了與合作夥伴的關係。
跟隨紀錄學習的旅程,作者大量清理了累生累世沉重的情緒包袱與限制性的信念。而紀錄給予的建議更是包羅萬象,從身體鍛鍊、人際關係、生活起居、健康保養,投資理財到事業經營,不一而足。
在靈性修鍊的覺醒旅程中,她並未放棄人們以為必須摒棄的俗世生活,而是以更高的視野,將愛與祝福帶進日常,而事實也證明,覺醒之道亦是豐盛之道。
願訊息中的隻字片語,
成為幫助你度過靈魂暗夜的那一抹微光,
成為指引你人生走向喜悅豐盛的星辰,
最終讓你體認到,
真正的光,其實早就在你之內。
【本書使用說明】
▓歲歲年年的靈魂陪伴:你可以按照日期,以每日一則的方式循序漸進,慢慢領會訊息含藏的真義。然而誠實面對自己並非易事,希望本書更能是你日日月月、歲歲年年的靈魂陪伴。
▓十二個月的練習主題:請在當月一開始,先閱讀作者根據訊息指引所提供的「愛的練習」實作單元。或許是起床或睡前的十分鐘,或在一天中的某個時段,練習主題有時是回顧自己與他人的美善,有時是進行寬恕或釋放恐懼的冥想,或者是幫助覺醒的深呼吸練習。希望我們能在十二種練習當中,一次一次更加地澄澈清明,找回最真實的自己。
▓訊息的另一種解讀法:你也可以不拘泥於線性時間,將訊息當作每日靜心的參考。在有任何疑問的時候,安靜下來做一個深沉的呼吸,以非慣用手翻閱本書,你所入眼的那一則訊息,就是宇宙要提供給你當下的建議。
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昌鑫建設董事總經理 徐永昌
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盧彥勳國際網球學院執行長/前亞洲球王 盧彥勳
(以上按姓名筆劃排序)
★目錄:
作者序/每個當下,都是愛的練習
Part 1 前言
進入療癒的能量場
▓關於阿卡西紀錄
▓關於希塔療癒
從外商高階經理人到療癒導師的多元宇宙
覺醒,通往豐盛的道路
Part 2 來自宇宙神聖智慧的每日訊息
▓ 一月:1/1~1/31
愛的練習之一:看見並活出光
▓ 二月:2/1~2/29
愛的練習之二:釋放恐懼
▓ 三月:3/1~3/31
愛的練習之三:對自己誠實
▓ 四月:4/1~4/30
愛的練習之四:讓愛成為原因
▓ 五月:5/1~5/31
愛的練習之五:今日的未竟,今日圓滿
▓ 六月:6/1~6/30
愛的練習之六:看見禮物
▓ 七月:7/1~7/31
愛的練習之七:傾聽內在的聲音
▓ 八月:8/1~8/31
愛的練習之八:給出原諒
▓ 九月:9/1~9/30
愛的練習之九:感恩日記
▓ 十月:10/1~10/31
愛的練習之十:保護與提升你的能量場
▓ 十一月:11/1~11/30
愛的練習之十一:愛自己
▓ 十二月:12/1~12/31
愛的練習之十二:深呼吸
附錄
▓靈性道路的學習筆記
<作者簡介>
Josephine 90分
靈訊傳遞者,美國官方認證Linda Howe阿卡西紀錄高階解讀師、希塔療癒師與希塔導師。
擁有社會科學學士與MBA學歷,曾任外商企業與精品品牌總監、副總經理、總經理,至今依然在路上……。泅泳於職場江湖之際,因為幾次深刻的內在覺醒經驗而投入靈性探索的旅程,並將靈性的體悟運用於職場、生意、情感、健康與人際關係。驗證覺醒的旅程不僅在回歸內在本源的平靜,也能透過運用內在真實的力量,創造與顯化個人獨一無二的豐盛與喜悅之道。
FB:https://www.facebook.com/90Healing/
IG:https://www.instagram.com/90healing/
★內文試閱:
‧作者序
每個當下,都是愛的練習
時間是二○一八年春天,我第一次有意識地進入了自己的阿卡西紀錄(Akashic Records)。在一次偶然的機會下,我閱讀了全世界 第一位「阿卡西紀錄博士」琳達.豪兒(Linda Howe)的著作,並跟隨書中的指引,按圖索驥來到一個被光與愛充滿的神聖所在,那個我們稱之為「紀錄」的地方。
雖然那是我今生第一次有意識地進入自己的阿卡西紀錄,但感覺卻一點也不陌生,而是一種déjà vu(既視感)的久別重逢。「原來你在這」,而且「我知道」。我知道這是紀錄之所在,我知道這是神聖智慧所給予的訊息與指引,我就是知道。
朋友們常常問我,你怎麼知道「你到了」?你怎麼知道你的天線不是連接到別的地方,而是阿卡西紀錄?初期,或許有一些小小的自我懷疑,但是一旦訊息流瀉,一旦愛的能量如同暖流般貫穿全身,內在的知曉清清楚楚,不可能走錯。
而無論我們對於紀錄的提問充滿了多少憤怒悲傷、恐懼懷疑、偏見與不知所措,紀錄所給予的回應永遠如同光照亮了黑暗,陰影便無所遁形的明晰。是充滿真理的洞見,而真理就是愛。
二○二二年一月,在清晨的希塔冥想中,我收到關於要寫一本書的訊息,當時我任性的擱置不理。造物主的訊息是這樣的,祂或許給予你某些指引和建議,但你是否買單、是否行動,一切取之於你!因為我們就是我們自身創造的引擎。生而為人的可貴,就在於能夠依其自主意願,去創造自身渴望的人生版本。就算你違背訊息的指引,老天也不會懲罰你,因為所謂自作自受,何須等待老天懲罰?事實是,我們一切的意念與行動,無時無刻都在顯化我們的人生。我們是自由的!有自由選擇昏睡或者醒覺而有意識的生活。
雖然我當時擱置訊息未有行動,但是關於寫一本書的訊息仍然持續叩門。直到有一天我問:「那好吧,但是我到底要寫什麼呢?」噹啷,內容就是如你所見,是我每天從智慧源頭(阿卡西紀錄和第七界)所下載的每日訊息。在書寫內容尚未展開之前,書的形式已經被給予了。是的,這本《覺醒是與當下共舞》並不是我運籌帷幄的企劃,而是純粹跟隨每日訊息的指引。當我調頻自身,接通宇宙天線,訊息自然如瀑布般輕盈流瀉。我沒有追求靈感,或者企圖主導方向,而是讓訊息如靈感一般降臨於我。
那是關於失落、心碎、恐懼、脆弱、渺小、慾望;也是關於修復、完整、力量、喜樂,與重新找回愛的旅程。那是關於對世界的叩問,更是關於轉身向內,向心探索的道路。
而自從接通了內在的天線,前塵舊事對我而言已經彷若隔世。時間飛奔前進,過往種種成為不是有待清理的業力,就是已然化做春泥又護花的沃土。如果你問我穿梭在多元宇宙最大的改變是什麼?我會說,就是每天都是新的!那意味著你不再憑藉著過去的記憶與習氣去反應,而是能更有覺知的回應。你不再受困於過去的戲劇情節,而能在現在為自己創造自身所渴望的故事版本。每天都是新鮮的,沒有被框架的劇本與應然,而是能夠更自由的體驗與創造。而這個新的可能,受到全宇宙的支持與祝福。
是的,在我們生命中上演的故事,有多少是陳窠舊案?有多少是故事不同但情節類似?當每天都是新的,你不會一如往常抱怨雨天,而是會打開五感全然感受今天的雨。當每天都是新的,你不會一如往常在他人批評你的時候,採取防衛或者攻擊姿態,你甚至可能會聽出批評者言語中的恐懼與匱乏,而能夠伸手擁抱他們。如果每天都是新的,你不會把過去的傷痛當作自己無法前進的理由,而能以嶄新的觀點面對傷痕,並賦予那些傷疤新的意義。如果每天都是新的,你不會視世界的一切是理所當然,你可能會一瞥萬事萬物背後運作的神聖秩序,並對其中的安排抱持感恩與敬重。當每天都是新的,愛是流動的,感受是輕盈的,而你在當下是自由的。
***
這本書共有366則訊息,你可以按照日期,以每日一則的方式循序漸進。每個月的終章附有一則「愛的練習」,這也是我根據訊息的指引所提供的實作建議。你可以在月初時即翻閱練習的指引,跟隨自身靈感進行實驗。所謂智慧的意義,不僅在於它是否被我們知曉,而是我們是否能透過自身的生命,親身活出這些智慧的燦然光華。當然,你也能不拘泥於線性的時間順序,而將這本書當作你每日靜心的參考,在你有任何疑問的時候,安靜下來,做一個深沉的呼吸,以非慣用手翻閱本書,你所翻閱的那一則訊息,就是宇宙要提供給你當下的建議。
這本小書要獻給在多元宇宙中千千萬萬的我自己,因為所有的我無論處於何種時空,都彼此影響、相互關聯。無論我們曾是被獵殺的女巫、在荒山野嶺中獨自修行的僧人、練武的行者、胼手胝足建造教堂的修道士、印地安部落的薩滿、平凡的擺渡人、戰爭中照護傷兵的醫護人員、以搶劫商旅營生的盜匪,或者穿梭於商業世界的經理人……,這些都是我們所扮演的角色與穿戴的形象。而這些角色扮演的意義,並非讓我們繼續沉溺於濃稠的戲劇,而是在每一次的戲劇中體驗愛,活出自由,並知覺自己就是永恆的生命。
這本小書也要獻給多元宇宙中千千萬萬的你,因為在究竟的層次上,我與你不分彼此,我們都是大海中的小水滴。小水滴們可以在塵世間相濡以沫,亦可以透過智慧的引領相忘於江湖。我真誠的祈願,訊息中的隻字片語能在黑暗中為你點燈,為你捎來安慰,並最終讓你體認,真正的光,其實早就在你之內。
愛你們,獻上祝福。
‧推薦序
「心之修鍊」的時光
——昌鑫建設 董事總經理 徐永昌
第一次見到Josephine是在一個精品品牌的活動上。她以該品牌台灣最高主管的角色出現,一雙明亮的大眼睛附帶著充沛的活力,滿場遊走,令人印象深刻。果真人如其名,似乎是個能把各項任務都做到「90分」以上的女強人。隨著時間的經過,我逐漸認識到她光鮮外表的後面,竟是一位天真的小女孩揹著俠女的長劍,行走在這個杯觥交錯的浮華世界。
在這個充斥著各種慾望、利益與名聲的所謂現實社會,往往會讓我們掙扎在表象與本心之間,痛苦難當。更何況是需要隨時保持正面笑容的精品業!如何行走江湖而不被妖魔化?那就是個猶如傳說一般的天堂路了。
接下來的日子裡,她在不同的品牌與行業中轉換,也同時承受了公、私之間的各種磨難、挑戰甚至是意外。她的這一顆心是如何排黑自清的,我不知道。直到某一天,她跟我說她要出書了!我當真猜不透,是要寫哪方面的題材?直到我看到這本書的文稿,才明瞭這一段可稱為「心之修鍊」的時光是這麼個模樣!也的確是值得分享的過程。然而她願意將這些心境與體會入書而傳,更是令人讚賞。
這本書,對我來說不是一連串邏輯性的知識,而是大量對人生體認與覺悟的片段精華,所以也完全不用逐頁去翻讀,反倒是在片段的時間裡,隨機翻閱,更可能得到意外的共鳴與喜悅。當然身為讀者的我們,不用去追求所謂冥想世界中的純白,只要抱著輕鬆開放的心態,讓這一冊養分作為我們成長過程中的有機肥,也期許自己能出淤泥而不染吧!我將這本書推薦給身邊一同浮沉於現實戰場的親朋好友與同事們,希望大家一起正念而行,平安順遂。
‧導讀
1月2日
當你的內在衝突不斷,你不僅在與自己鬥爭,也在與你所處的任何關係鬥爭。
當你聚焦於敵人,你的能量所及自然顯化為許多需要迎戰的敵人。當你聚焦於愛,你甚至能夠化敵為友。
馴服內在的敵人。當你揮劍,你所要斬除的乃是內在習氣的限制與記憶對你的束縛。
當你能與自己好好相處,內在不再有衝突鬥爭,不再有分裂與對自己的批判;那個能讓你安靜放鬆下來,而毋須武裝的對象自然出現。因為你已經能夠這樣對自己了。
你渴望的溫柔,在任何人能給你之前,你都應該能夠先給自己。
1月26日
真愛裡沒有犧牲,犧牲是完全不需要的概念。
你可以奉獻,將自身的能量投注於一個你願意熱情以對的目標;但不需要在減損自身能量,與讓渡自身權利的方式下去進行。
真愛會讓你更有力量,賦予你權力。真愛不會削弱你的力量,讓你覺得自己更渺小。
2月3日
慈悲是能站在他者的角度看事情,但不一定認同。
是能夠看見事物表面之下的真相,看見每個受苦感覺的背後,都有一個緊抓住不放的信念。
悲傷的背後可能是恐懼,恐懼的背後可能是缺乏。而當你能夠看見,自然能在心中升起理解的慈悲。
慈悲是一種理解,而這個理解來自智慧,也就是更高的看見。
2月15日
成功的人際關係,不是苦苦經營,耗費精神氣力的委曲求全;而是不費力卻達成的喜樂豐盛。
如何做?就是向內在做功課。成為你想成為的人,成為你想與之交往的人。
你對於他者的情緒,都是你內在的投射。是你的喜怒哀樂,你的傷痛,你的怨恨,你的憤怒,反映成你眼中的他人。
而當你能釋放這些沉重的情緒,你的人際關係也將隨之改變,因為那些沉重的能量將不再與你相應。
2月19日
你的存在,是一切存在的原因。你生命戲劇中的一切安排,都是為你而來。
你從來不是被動與命定的接受某些生命角色的設定,而是透過這些角色扮演來創造自己。
每一個角色,都是你在帷幕那一端所同意的。請珍視自己的存在,看見一切的安排都有意義。無論你扮演的是嶄露新翠的枝枒,凋零的落葉,綻放的玫瑰,或者是深深扎根的大樹。你們所有的角色,都構成了宇宙的大美。
請珍視自己的存在。
12月6日
人世間的各種慾望都沒有問題。
無論你想追求的是財富、金錢、愛情、家庭、成功,或是個人成長。慾望是推進你的引擎,知曉它做為動力是來幫助你,而不是奴役你。它促使你的行動與改變,但不要讓自身受困於遊戲之中而被遊戲束縛。
善用你的慾望,但也對此保持覺察。善用你內在的驅動力助你成就,但不要盲目受慾望驅使。
如果你的慾望是成為有錢人,請思考「有錢」對你代表了什麼?
是渴望財富所帶來的自由,不需要為五斗米折腰而能自由自在地做自己?
是渴望金錢所創造的豐盛,能被美好生活所富饒的滋養?
或者是因為某些匱乏所衍生的補償,希望透過金錢擺脫緊縮感所帶來的苦澀與壓力?
對於慾望的覺察,將使你看見真正的渴望。請定錨於你真實的渴望,而不是被包裝於這些純粹渴望之外的糖衣所迷惑了。
12月28日
死亡不是結束或分離,生命的結束與分離都是限制性的幻象。
死亡只是對此生這個遊戲按下暫停鍵,讓你們的靈魂得以進入不同維度,展開新的旅程。
而好消息是,你們不必透過死亡才能按下遊戲的暫停鍵。如果你對於當下的人生遊戲有任何不滿意,你永遠有選擇的機會,重新設定遊戲腳本,展開新的旅程。
透過提升意識,以更高的覺知做出愛的選擇,而不是恐懼的判斷。你能改寫任何故事情境,為自己展開新的生命遊戲。
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【愛的練習之二】釋放恐懼
在這個月之中,邀請你每一天都給自己至少安靜的十分鐘,進行以下練習。
問問自己,在你今天的生活裡,是否感受到什麼恐懼?你在擔心什麼?什麼讓你無法放心?你為什麼那麼擔憂?
無論你心中浮現什麼想法,全部把它寫下來。這裡沒有別人,只有你自己。
寫下來後,輕輕閉上眼睛,以最舒服的姿態安住好自己,允許自己在心中感受你剛剛寫下來的恐懼。這可能會讓你感到不舒服、刺痛、驚慌、憤怒、頭暈、胃痛,或者其他身心反應,你甚至可能會想離開這個練習……
請耐心經歷這個過程,這是一個直面恐懼的機會,請靜靜在你內在的視覺裡好好觀察它們。
然後,緩緩做三個深呼吸。將氣息吸到你的心,感受你的心充滿了飽滿的空氣。在你內心的空間輕輕對自己說:「我已經好好看著我的恐懼,我理解了,我願意釋放它們,現在我將這些恐懼送到宇宙最神聖的白光之中」。
在你內在的視覺中,看見這些恐懼化作一縷輕煙,飄進了宇宙至深至善至美的白光之中。
在這個步驟,如果你有任何信仰,你可以呼求你所信仰的天父、聖母、天使、佛陀、阿拉、觀音,或任何神聖力量的協助,將你的恐懼傳送到祂們那兒。神聖力量將以無條件的愛承接你的恐懼,並將之轉化為平靜。
每天至少練習一次「送走恐懼」的練習,如果覺得有需要可以增加頻率,請跟隨內心的指引。有時候一個特定的恐懼並非一次練習就能夠完全釋放。而不論這些恐懼是大是小,你都無需再背負它們負重前行。
坦承恐懼,面對恐懼,觀察恐懼,釋放恐懼,並允許更高智慧的協助。反覆進行這個練習將使你感覺身心更輕盈,平靜,與自由。
愛你們,獻上祝福。
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